أرشيف الوسم : الاكتئاب

احذر ضغوط العمل المتزايدة تؤدي إلى الاكتئاب

تؤدي ضغوط العمل إلى انعكاسات خطيرة على صحة الإنسان، فقد بينت دراسة بريطانية أجريت مؤخرا ونشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل، أن ضغوط العمل هي أحد الأسباب الرئيسة المؤدية إلى الاكتئاب وهي التي تدفع عدد كبير من الناس إلى تعاطي المخدرات وتناول المشروبات الكحولية. القائمون على الدراسة اجروا استبيان لشريحة كبيرة …

أكمل القراءة »

من فوائد الشوكولاتة .. مضادة للأكسدة وللاكتئاب

للشوكولاتة كثير من الفوائد الصحية، وهي عكس ما يعتقده كثير من الناس من أن الشوكولاتة ضارة للجسم، حيث يبين الباحثون أن للشوكولاتة كثير من الفوائد الطبية والصحية، ومن أهم فوائد الشوكولاتة. الشوكولاتة تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان، بسبب احتوائها على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في …

أكمل القراءة »

التعرض لإضاءة التلفزيون والكمبيوتر ليلا تسبب الاكتئاب

أكدت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية ونشرت نتائجها موقع لايف ساينس، أن التعرض المستمر في الليل إلى الإنارة الاصطناعية وخاصة تلك المنبعثة من التلفزيون والكومبيوتر قد تسبب الاكتئاب. وحول تلك النتائج قالت ترايسي بيدروسيان إحدى المشاركات بالدراسة وهي من جامعة أوهايو (أن الإنارة الاصطناعية في الليل قد تكون …

أكمل القراءة »

نقص فيتامين د يتسبب بالإصابة بالاكتئاب

بينت دراسة طبية حديثة، أن تقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب كما يؤدي نقصه إلى زيادة سوء حالة الاكتئاب التي يعاني منها الإنسان، وان التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د يحسن كثيرا من مزاج الإنسان ويخفف من حالة الاكتئاب التي يعاني منها. أيضا بينت …

أكمل القراءة »

أطعمة هامة تمنحك السعادة وتطرد الاكتئاب

يؤكد خبراء الصحة والتغذية ، إن هناك عددا من المواد الغذائية والأطعمة تعطي الإنسان شعورا بالابتهاج والسعادة وتطرد الشعور بالاكتئاب والإحباط، إذ تعمل تلك المواد الغذائية على مساعدة المخ على تكوين وإفراز بعض الهرمونات والمواد الخاصة التي تحسن كثيرا من مزاج الإنسان وحالته النفسية وتقلل كثيرا من الشعور بالكآبة والتوتر …

أكمل القراءة »

مرضى السكري والإصابة بالاكتئاب

تبين الأبحاث الطبية وجود علاقة ما بين الإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ويعرف الاكتئاب بأنه عبارة عن (اضطراب نفسي شائع يتميّز بالشعور بالحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة، والشعور بالذنب أو تدني تقدير الذات، والاضطراب في النوم أو الشهية، والخمول وقلة التركيز) ويبين الباحثون أن مرض السكري …

أكمل القراءة »

زيت السمك لمعالجة حالات الاكتئاب

تحدثت الكسندرا ريتشاردسون، الباحثة في علم الاعصاب من جامعة اوكسفورد، عن امكانية استخدام زيت السمك في معالجة حالة الكآبة التي يعاني منها بعض الناس، وقالت ريتشاردسون امام ندوة الامراض العصبية في العاصمة الدنماركية كوبنهاغن ( لن يعمل الدماغ بشكل سليم ما لم تصله نسبة كافية من الدهون). وهناك العديد من …

أكمل القراءة »

ما العلاقة بين الاكتئاب والعقم عند الرجال والنساء؟

اكتشف العلماء أخيرا علاقة طردية وطيدة بين الاكتئاب النفسي والعقم فقد تبين وجود ربط واضح بين هذين العاملين بعد أن تجاهل الأقدمون هذه العلاقة السنين طويلة بسبب غياب الدراسات العيادية حول هذا الموضوع. كان اهتمام العلماء منصبا لفترة طويلة على جوانب وأسباب العقم الوظيفية والأسباب الناجمة عنها لدی الزوجة أو …

أكمل القراءة »

الاكتئاب ينتشر بين النساء وسكان المدن

تشير آخر الدراسات النفسية إلى أن البريطانيين هم الاكثر اكتتاباً بين الاوروبيين. وتوضح نتائج الدراسة التي نشرت مقتطفات منها في مجلة الصحة النفسية البريطانية، ان سكان المدن البريطانية، وكذلك الايرلندية، يعانون من اعلى معدلات الكآبة في اوروبا، في حين تصنف المدن الاسبانية في آخر القائمة. يفيد البحث، وهو الاول الذي …

أكمل القراءة »

الاصابة بالاكتئاب يتسبب في شيخوخة الدماغ

بينت دراسة امريكية ان الاصابة بالاكتئاب يتسبب في حدوث تغيرات في المخ لدى كبار السن تؤدي الى تراجع قدرة الدماغ على التذكر والإصابة بشيخوخة الدماغ. هذه الدراسة قام بها فريق من الباحثين من كلية الكب جامعة ميامي ميلر الأمريكية، وهدفت الى اكتشاف العلاقة بين الاكتئاب وشيخوخة الدماغ، حيث تابع الفريق …

أكمل القراءة »