الأمراض والأوبئة

ارتفاع ضغط الدم .. القاتل الصامت وسبل الوقاية

يعد ارتفاع ضغط الدم، أو ما يعرف بـ”القاتل الصامت”، من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان دون ظهور أعراض واضحة. حيث يكتشف العديد من الأشخاص إصابتهم به عند إجراء فحص طبي روتيني أو بعد حدوث مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية أو تدهور وظائف الكلى. إن السيطرة على هذا المرض …

أكمل القراءة »

أسباب التقلصات الليلية في الساق وطرق الوقاية والعلاج

يعاني الكثير منا من مشكلة تقلص عضلة الساق ليلا والتي تعرف بعضلات ربلة الساق (البطة)،وتعد هذه التقلصات الليلية في الساق من المشكلات الشائعة التي قد تؤدي إلى استيقاظ الشخص من نومه بسبب الألم الشديد الناتج عن تقلص عضلي مفاجئ. وعادة ما تحدث هذه التقلصات في عضلات الربلة (البطة)، ولكن يمكن …

أكمل القراءة »

السمنة وحصى الكلى .. علاقة وثيقة وتأثيرات صحية

تعتبر السمنة من المشكلات الصحية العالمية التي تتسبب في العديد من الأمراض والمضاعفات، من بينها تكون حصى الكلى. هذه الحالة الطبية المؤلمة ليست فقط مصدرًا للإزعاج الشخصي، بل تؤثر أيضًا على نوعية الحياة بسبب الألم والانزعاج الذي تسببه. في هذا المقال الذي ننشره في موقع آفاق علمية وتربوية، سنتناول العلاقة …

أكمل القراءة »

السمنة وتأثيرها على أمراض البروستاتا

تعتبر مشكلة تضخم البروستاتا الحميد من الحالات الشائعة لدى الرجال مع تقدم العمر، وتزداد نسبة الإصابة بها لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد شملت 25,892 رجلاً، وجد أن محيط الخصر الأكبر مرتبط بشكل قوي بزيادة خطر ظهور أعراض تضخم البروستاتا الحميد. الرجال الذين بلغ محيط …

أكمل القراءة »

الزوائد الجلدية في الجسم .. الأسباب وطرق العلاج

تعد الزوائد الجلدية من الأمور الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث تظهر هذه الزوائد على سطح الجلد في مختلف مناطق الجسم، بما في ذلك الرقبة. يمكن أن تتراوح أحجام هذه الزوائد بين ملم واحد وسنتيمتر واحد، وهي تتكون من الكولاجين والأوعية الدموية المحاطة بطبقة من الجلد. على الرغم …

أكمل القراءة »

ادمان العمل ” السيزيفيميا” الأعراض والعلاج

يعاني كثير من الأشخاص من حالة غريبة للإدمان وهي ادمان العمل والتي تعرف باسم “السيزيفيميا”، حيث يشعر من يصاب بهذا النوع من الإدمان بالشعور بالإحباط في حال لم يتم انجاز العمل على افضل واتم وجه. أصل التسمية السيزيفيميا (Sisyphusism) هي حالة نفسية تُشبّه بشخصية سيزيف في الأسطورة اليونانية، حيث كان …

أكمل القراءة »

متلازمة القولون العصبي: الأعراض، الأسباب، والتغذية السليمة

ما هي متلازمة القولون العصبي؟ متلازمة القولون العصبي، المعروفة أيضاً بالقولون المتهيج، هي واحدة من أكثر الاضطرابات المعوية شيوعًا، حيث تؤثر على وظيفة الأمعاء بدون وجود أي تغيرات بنية واضحة. ويرتبط هذا الاضطراب غالبًا بالعوامل النفسية والعاطفية، وقد يتطور الإسهال والإمساك نتيجة للتقلبات النفسية. الأسباب وعوامل الخطر لمتلازمة القولون العصبي …

أكمل القراءة »

أهمية الدهون الثلاثية ( الترايغليسيرايد ) في الدم وكيفية التحكم بها

تعتبر الدهون الثلاثية Triglyceride، أو الترايغليسرايد، مركبات دهنية ضرورية لإنتاج الطاقة في الجسم. مع ذلك، فإن زيادتها قد تزيد من مخاطر الأمراض القلبية الوعائية حتى مع وجود مستويات طبيعية من الكوليسترول. من المهم الحفاظ على مستويات الترايغليسرايد في الدم تحت 200 ملغم/ديسيلتر لدى الرجال وأقل بقليل لدى النساء. دور الكبد …

أكمل القراءة »

جدري الماء من أمراض الطفولة المعدية

قد تفاجأ الأسرة، في يوم ما، بظهور طفح جلدي عبارة عن بقع حمراء اللون تنتشر في كل مكان من جسد طفلها الصغير وتملأه من رأسه حتى قدميه، والتي تعرف باسم جدري الماء. تكون في البداية على شكل حبيبات صغيرة جداً مليئة بسائل شفاف ثم بعد ذلك تنفجر وتجف وتكون قشرة …

أكمل القراءة »

أسباب الكوابيس وطرق الوقاية منها

تتعدد أسباب الكوابيس لتشمل القلق والتوتر النفسي، واستخدام بعض الأدوية، والتغيرات الكبيرة في الحياة مثل فقدان الأحباء أو التوقف عن تناول الكحوليات بشكل مفاجئ. وتعتبر هذه العوامل من المحركات الرئيسية للأحلام المزعجة التي تؤثر على جودة النوم. تعريف الكوابيس الكابوس هو حلم يحدث خلال مرحلة النوم التي تتسم بحركات العين …

أكمل القراءة »