انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية
صيانة المحميات الطبيعية وحماية التنوع البيولوجي

صيانة المحميات الطبيعية وحماية التنوع البيولوجي

رابط المقال http://al3loom.com/?p=27365 أ.د. كاظم المقدادي يولي العلماء في الوقت الحالي أهمية كبيرة لموضوع حماية التنوع الحيوي والمخزون الوراثي الطبيعي، وسلطت عليه الأضواء والإهتما ...

البيروني نسبه وكتبه ومنجزاته العلمية

البيروني نسبه وكتبه ومنجزاته العلمية

نسبه ونشأته: ولد محمد بن أحمد البيروني في بيرون ، إحدى ضواحی خوارزم في الثاني من شهر ذي القعدة عام 362 هجرية الموافق الرابع من شهر سبتمبر سنة 73 ميلادية . وعرف باسمه الأخير هذا نسب ...

فوائد التربية الموسيقية لطلبة المدارس

فوائد التربية الموسيقية لطلبة المدارس

بقلم سامي الخوري الكثير من الناس يسمع بكلمة موسیقی ولكن لا يعرف مفهوم هذه الكلمة وما هي أبعادها واثرها في الفرد والمجتمع، ولو أدرك الناس ان الموسيقى هي المقياس الحضاري للشعوب لاختل ...

اضطرابات الدورة الشهرية وعلاقتها بالنحافة والسمنة

اضطرابات الدورة الشهرية وعلاقتها بالنحافة والسمنة

د. سميح خوري اختصاصي في الامراض النسائية والتوليد آفاق علمية وتربوية - هناك نوعان من سوء التغذية يتسببان في اضطراب الدورة الشهرية كتباعد فترات قدومها او غيابها، وهما: 1. النحافة: ا ...

أهمية فحص السكري في المنزل

أهمية فحص السكري في المنزل

د. محمد جمعة ابراهیم اختصاصي امراض الغدد الصماء والسكري يكتسب الفحص المنزلي لمستوى السكر في الدم، باستعمال الاجهزة الصغيرة الحديثة اهمية كبيرة هذه الايام بعدما أكدت الدراسات امكاني ...

فوائد قشور الفواكه لصحة جسم الانسان

فوائد قشور الفواكه لصحة جسم الانسان

يقوم كثير من الناس بتقشير الفواكه والتخلص من هذه القشور برميها في سلة النفايات واكل اللب الداخلي لثمار الفواكه، وهذه الممارسة شائعة جدا بين الناس بالرغم ن قدماء المصريين والرومان و ...

اطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد استيقاظك من النوم

اطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد استيقاظك من النوم

يحذر المتخصصون في مجال الرعاية الصحية والتغذية من مخاطر تناول بعض الأطعمة والأشربة بعد الاستيقاظ من النوم أي على الريق اذ ان المعدة تكون فارغة وهي الأطعمة والأشربة قد تتسبب في حدوث ...

اضطرابات الدورة الشهرية وعلاقتها بالنحافة والسمنة

د. سميح خوري اختصاصي في الامراض النسائية والتوليد آفاق علمية وتربوية - هناك نوعان من سوء التغذية يتسببان في اضطراب الدورة الشهرية كتباعد فترات قدومها او غيابها، وهما: 1. النحافة: النحافة نوعان، نوع اختياري كاتباع رجيم التنحيف لمدة طويلة، ونوع عفوي لعلة ما. وقد يسأل سائل: هل تتسبب النحافة عن خلل هرموني ام هي التي تؤدي الى اضطراب مواعيد الدورة؟ والجواب عن هذا التساؤل، هو أن النحافة هي التي تفعل فعلها في انتظا ...

إقرأ المزيد

أهمية فحص السكري في المنزل

د. محمد جمعة ابراهیم اختصاصي امراض الغدد الصماء والسكري يكتسب الفحص المنزلي لمستوى السكر في الدم، باستعمال الاجهزة الصغيرة الحديثة اهمية كبيرة هذه الايام بعدما أكدت الدراسات امكانية تفادي مضاعفات السكري اذا ما تم ضبط مستوى السكر في الدم بإحكام منذ بداية المرض، إن تنظيم مستوى السكر بدقة في حدود 70- 140 ملغم% يحتاج الى نظام غذائي صارم واستعمال العلاج الملائم «سواء حقن الأنسولين او اقراص السكري، حسب وصف الطبيب ...

إقرأ المزيد

فوائد قشور الفواكه لصحة جسم الانسان

يقوم كثير من الناس بتقشير الفواكه والتخلص من هذه القشور برميها في سلة النفايات واكل اللب الداخلي لثمار الفواكه، وهذه الممارسة شائعة جدا بين الناس بالرغم ن قدماء المصريين والرومان واليونان تنبهوا الى فوائد هذه القشور وتوصلوا الى أن لقشور الفواكه أهمية كبيرة في تعزيز صحة الجسم وتحقيق الشفاء من بعض المراض. الدراسات الحديثة بينت ان قشور الفواكه تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة والتي تساعد الجسم في ...

إقرأ المزيد

اطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد استيقاظك من النوم

يحذر المتخصصون في مجال الرعاية الصحية والتغذية من مخاطر تناول بعض الأطعمة والأشربة بعد الاستيقاظ من النوم أي على الريق اذ ان المعدة تكون فارغة وهي الأطعمة والأشربة قد تتسبب في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي. ومن أهم هذه المواد الغذائية التي ينبغي عدم تناولها بعد الاستيقاظ من النوم : البندورة او الطماطم بالرغم من أهمية البندورة لجسم الانسان، فهي غنية بالفيتامينات لكن لا ينصح بتناولها على معدة فارغة اذ ان كثي ...

إقرأ المزيد

تحذير طبي من إنقاص الوزن على المدى الزمني الطويل

حذر باحثون من أن إنقاص الوزن على المدى الطويل ربما يطلق في الدم ملوثات صناعية ترتبط بأمراض، مثل البول السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. وأشارت الباحثة "دوك هي لي" من جامعة كيونج بوك الوطنية في دايجو بكوريا الجنوبية، إلى أن هذه المركبات تكون عادة مخزونة في الأنسجة الدهنية ولكن عندما تتفتت الدهون أثناء إنقاص الوزن فانها تدخل في مجرى الدم. وأضافت لي أن نعيش باعتقاد قوي أن إنقاص الوزن دائما مفيد وإن زياد ...

إقرأ المزيد

هل الانجاب بخصية واحدة ممكن ؟

د. سميح خوړي اختصاصي في الأمراض النسائية والتوليد تشبه خصية الرجل في شكلها الخارجي بيضة الدجاجة تقريبا، وهي مفلطحة ، ويبلغ طولها حوالي 5 سم وعرضها بين 3-2 سم ، اما وزنها فيتراوح بين 12 -15 غراما. وتوجد الخصية حرة في الصفن وتبدو كأنها معلقة به. والخصية اليسرى مزودة بكمية أكبر من الدم من الخصية اليمنى مما يجعلها في العادة اكبر واثقل من اليمني وبالتالي أقل ارتفاعا من الخصية اليمني. تحتوي الخصية على انابيب ملتف ...

إقرأ المزيد

معلومات تهمك عن سرطان المعدة

بلال شنك المعدة كيس عضلي قوي تفرز بطانتها الداخلية عصارة هاضمة (العصارة المعدية) وهي المخزن الذي يتلقى الطعام والشراب ومنها تبدأ رحلة الهضم وهي أول خط دفاعی ضد العدوى عن طريق الفم ، اذ يفرز فيها حامض الهيدروكلوريك المطهر الذي ينقي الطعام مما قد يشوبه من طفيليات وبكتيريا ضارة، كما يفرز جدار المعدة انزيم ببسين يساعد على هضم البروتينات ولذلك كانت المعدة من اكثر الاعضاء تعرضا للأمراض وهي حقا كما يقال (بيت الداء ...

إقرأ المزيد

تأثير مرض السكري على القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء

العلاقة الزوجية والسكري تشمل العلاقة الزوجية العلاقة النفسية والاجتماعية بين الزوج وزوجته بالإضافة إلى العلاقة الجنسية. أثر السكري على العلاقة الزوجية: وجدت الدراسات أن الدعم من جانب الزوج / الزوجة هو عامل شديد الأهمية لدى مرضى السكري. لذا يجب أن تكون المرأة شريكة في العناية لزوجها المريض بالسكري، والأمر ذاته ينطبق على الزوجة المصابة بالسكري، فيعملان معا كفريق. 1- ارتفاع السكري ، انخفاضه والعلاقة الزوجية: - ...

إقرأ المزيد

أخطار المخدرات على جسم الإنسان

المخدرات هي مادة كيماوية أو نباتية مصنعة خطرة جدا على جسم الإنسان، ويحدث تعاطيها آثار جسمية مدمرة، على وظائف الجسم الحيوية، تصل الى الإدمان، والغيبوبة ، وأحيانا تؤدي إلى الوفاة . يستعمل القليل من هذه المواد كعقاقير في المستشفيات، وفي إجراء العمليات، بإشراف ورعاية طبية حثيثة. والمخدرات المحظورة والممنوعة تنتج وتصنع بواسطة عصابات خطيرة في أماكن مجهولة وأدوات غير معقمة ويتم استخدامها بطريقة عشوائية من حيث الكم ...

إقرأ المزيد

التدخين القسري ( السلبي ) وأثره على صحة الإنسان

بينت بعض الأبحاث في بداية السبعينات، وجود اصابات مرضية لدى غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان تبغ المدخنين. وقد أثبتت الدراسات والمشاهدات المتكررة أن غير المدخنين يتعرضون للإصابة نفسها التي تصيب المدخنين لا سيما اذا تعرضوا لدخان التبغ في أماكن مغلقة كالمنازل والمكاتب والمصانع والمطاعم وحافلات النقل. تعريف التدخين القسري أو التدخين السلبي: يحدث التدخين القسري عندما يتعرض غير المدخن لدخان التبغ المحترق في بيئات ...

إقرأ المزيد

التهاب السحايا الوبائي (التهاب السحايا المخية الشوكية)

يعتبر هذا المرض من اخطر الأمراض التي تصيب اغشية الدماغ وهو مرض بكتيري حاد. الأعراض والظواهر : الحمى، الصداع الشديد، الغثيان، تيبس الرقبة بحيث يصعب على المريض ثنيها كي تصبح ملامسة لصدره كما في الإنسان العادي، و يكون الظهر متصلبا وغالبا ما يحدث احد هذه الأعراض بشكل فجائی. وكثيرا ما يحدث طفح جلدي مصحوب ببقع وردية وفي كثير من الأحيان تنتاب المريض نوبات عصبية تشنجية او حركات غريبة وتستمر حالة المريض في السوء الى ...

إقرأ المزيد

قصة اكتشاف الملاريا

لاحظ الأطباء من قديم الزمن انتشار مرض الملاريا حول البرك والمستنقعات ، فظن البعض أن سبب المرض هو استنشاق الغازات والأبخرة الملونة المتصاعدة من مياه البرك والمستنقعات الراكدة ، ولهذا أخذوا كلمة ملاريا من كلمتين ( مال - اریا )، ومعناها الهواء الفاسد . أما السبب الحقيقي لهذا المرض فقد ظل مجهولا إلى أواخر القرن التاسع عشر حتى كشفه الطبيب الفرنسي لافيران . لقد رأی لافيران، في عينات الدم المأخوذة من مرض الملاريا ...

إقرأ المزيد

سرطان الثدي … أسبابه وتشخيصه والوقاية منه

بلال موسی شنك الثدي غدة مفرزة للحليب اللازم لنمو الطفل، ويتكون الثدي من دهون وألياف وفصوص وقنوات الموائمة الوظيفة التي خلقها الله - عز وجل له، لوجود كل تلك المكونات فانه من الطبيعي أن تحس المرأة بأن محتويات الثدي غير مستوية ومتكتلة في بعض الأحيان خاصة قبل بداية أو أثناء الطمث مع مصاحبة ذلك لبعض الآلام أو الشد وذلك لتجمع بعض السوائل الزائدة في الثدي خلال تلك الفترة. ولكن إذا استمر وجود أي تورم بعد انتهاء الد ...

إقرأ المزيد

السرطان ( الأورام الخبيثة والحميدة ) الأسباب والتشخيص وطرق العلاج

السرطان هو تكتل خلوي يميل للاستمرار والنمو ، لا يخضع للضبط الخلوي الداخلی وليس له قاعدة محددة . ويتم تصنيف الأورام حسب درجة خطورتها وسرعة تهديدها للجسم ، إذ تصنف إلى أورام خبيثة وأورام حميدة . أ. الأورام الخبيثة وصفاتها : تؤثر هذه الأورام بشكل كبير على العضو المصاب ، وبالتالي تهدد حياة الإنسان ، لأنها تتكاثر بشكل فوضوي ، له القابلية للتأثير على الأنسجة المجاورة . 1. عيانيا : - لا حدود واضحة لها . - لا يوجد ...

إقرأ المزيد

المخاطر الجسدية والنفسية للألعاب الإلكترونية على الأطفال

المرشد التربوي فيصل الأمعري يتسبب إدمان الأطفال على ممارسة الألعاب الالكترونية في حدوث اثار سلبية على صحتهم وسلوكهم النفسي . وتتعدد أضرار ومخاطر الألعاب الالكترونية على الأطفال فهي ذات تاثير خطير على صحة الفرد النفسية والانتباه والتركيز مخاطر متعددة قلة الحركة والسمنة يؤدي الجلوس لساعات طويلة على هذه الألعاب للسمنة الناتجة عن قلة الحركة. زيادة الوزن والكسل ويصبح الشعور بالتعب انحناء في العمود الفقري بسبب ال ...

إقرأ المزيد

فوائد الموز وقيمته الغذائية

الموز فاكهة شعبية . ويعود في أصله إلى مناطق جنوب شرق آسيا ومنطقة اندونيسيا ، التي كان ينمو في غاباتها الموز البري ، وبمرور السنين أدي الاختيار من بين أنواع الموز البري والرعاية الإنسانية إلى الموز الذي نأكله الآن ، وقد أصبح فاكهة شعبية في بلدان آسيا وحوض البحر الأبيض المتوسط . وعندما استوطن الإسبان في أمريكا الجنوبية زرعوه فيها ، فكان نموه جيدا لأنه نبتة استوائية . وتنمو شجرة الموز على مدار السنة في مناخ حا ...

إقرأ المزيد

أسباب احتباس الماء في الجسم والأعراض والعلاج

تجمع السائل في أنسجة الجسم الطرية مما يؤدي إلى جعلها تبدو منتفخة خاصة البشرة والنسيج السفلي منها . ويحدث الاحتباس عادة قبل الدورة الشهرية بحوالي اسبوع . كما انه من مظاهر الحمل ويكون مرتبطا أحيانا بارتفاع ضغط الدم . وقد يحدث بسبب اضطرابات في الغدة الدرقية والكلى والقلب. أعراض احتباس الماء احتباس الماء الذي يحدث قبل الدورة الشهرية يسبب زيادة في الوزن ما بين «2 – 3 » كغم ، او أكثر ، تفقد ثانية أثناء الدورة ، ك ...

إقرأ المزيد

ما أنسب موعد لحدوث الحمل ؟

د. سميح خوري اختصاصي في الأمراض النسائية والتوليد يسير المني بعد القذف في المهبل ويرسب في قعره بالقرب من فوهة عنق الرحم الذي يفرز إفرازات قلوية تجذبه إليها، فيدور حولها، ثم يدخلها تباعا هربا من حموضة المهبل التي لا تناسبه، بل تبیده خلال ساعة أو ساعتين على الأكثر. ولا يتحمل المني حموضة المهبل وخاصة إذا كانت هذه الحموضة مرتفعة. والحيوانات المنوية لا يمكنها أن تعبر قناة الرحم بسهولة الا في فترة لا تتعدى يومين ...

إقرأ المزيد

ما هي الشقيقة ومن يعانون منها ؟

الشقيقة هي صداع، مؤلم عادة، يتركز بشكل رئيس في مقدمة الرأس وأشده على جانب واحد، يصاحبه غثيان وفقدان الشهية، وعدم تحمل الضوء الساطع والصوت العالي وكذلك الشعور بالاكتئاب والتفكير أو النطق المشوش، وقد تستغرق النوبات عدة ساعات أو أيام. من الأشخاص الذين يعانون منها أكثر؟ النساء معرضات للشقيقة أكثر من الرجال ب3 مرات، تبدأ عادة في سن المراهقة أو في بداية العشرينات، وأسوأ ما يمكن قبل الدورة الشهرية أو خلال فترة تنا ...

إقرأ المزيد

بعض الفوارق بين المرأة والرجل

تظهر الفوارق بين المرأة والرجل في بعض الحالات على النحو التالي: العمر: العمر المتوقع للمرأة اطول من العمر المتوقع للرجال ويصل الى سبع سنوات تقريبا. الطاقة: المرأة البالغة تحتاج (2200) سعر حراري يوميا۔ الرجل البالغ يحتاج (3000). الكريات الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئة إلى جميع خلايا الجسم.. يبلغ عددها عند المرأة 4.5 مليون في الملمتر، مقابل (5) ملايين عند الرجل . الدماغ: وزن دماغ المرأة (1350) غراما ...

إقرأ المزيد

© 2021 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى