الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * من المعروف أن المخ هو المسؤول عن عمل جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك التنفس وتنظيم إفراز الهرمونات ودقات القلب والتحكم في العضلات والتفكير والعواطف وغيرها من وظائف الجسم. ومن المؤكد أن المخ يعد من أكثر الأعضاء احتياجاً للطاقة، فهو يستهلك حوالي 20% من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وهي بمثابة الوقود للجسم كما هو البنزين وقود لسيارتك حيث يحصل عليها الجسم من المواد الغذائيه ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * رغم أن أغلب الرجال ينظرون الى الصلع أنه بدايه لمرحلة الشيخوخه ، إلا أنهم لا يحاولون مقاومة هذا العدو بدعوى أن الأمر سببه الرئيسي هو الجينات الوراثية وأن ليس له من حل رادع، حتى اذا كان هو السبب الرئيسي لمشكلة الصلع لديك، فلا تستسلم ! أكدت العديد من الدراسات، أن ثلثي الرجال في العالم يبدأون التعرض لمشكلة تساقط الشعر قبل بلوغ سن الخامسة والثلاثين، بينما يصاب 85% من الرجال ب ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * ان اسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال الذي يشع من الداخل ليقاوم عوامل الشيخوخه المهاجمه من الخارج. التغذية السليمة تمثل اهم ركائز اسلوب الحياة الصحي حيث ينبغي الابتعاد عن السكر والدقيق الابيض و اللحوم الحمراء و الدهون نظرا لان هذه الاغذية تعزز فرص حدوث التهابات في الجسم و بالتالي تمهد الطريق للشيخوخة المبكرة للبشرة فضلا عن خطر الاصابة بأمراض مزمنة كالسكري و امراض ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الرشاد من اكثر النباتات غني باليود وهو نوع من أنواع البقول السنوية المنتمية إلى الفصيلة الصليبية، التي تشمل الخردل، والمنثور ،والكرنب ، والفجل، واللفت. وهذه النباتات تزرع كما تنبت بريا. وقد عرفت قديما بأسماء مختلفة منها: الحرف، والثقاء توكل عروقه الخضراء ويشبه طعمه وفوائده طعم وفوائد القرة، والجرجير. ويستخدم كثيرا في السلطات الخضراء ويجب أن تكون أوراقه طازجة. ويعتبر الرش ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تعد بعض المواد الغذائية مغذيات للخلايا السرطانية ومن اهمها نذكر: الابيضان وهما : - السكر حيث وجد ان الخلايا الخبيثة هذه تتغذى وتبحث عن السكر في الجسم حيث ان التوقف عن تناول السكاكر بانواعها كفيل بان يمنع الامداد الغذائي والمؤن عن الخلايا السرطانية هذه مما يؤدي الى ضعفها وقلة نشاطها وهذا لا يعني للجوء للبدائل ( المحليات الصناعية الاسبارتام حيث تحوم حوله الشبهات انه متهم ب ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * شجرة الشاي صغيرة وأوراقها رمحية جلدية ذات حافة مسننة و فيها عدد وفير من الغدد الزيتية ، وأزهارها بيضاء أو قرمزية تجيء بعدها ثمار علبية في كل علبة 3 بذور كبيرة كحجم البندقة ومن هذه البذور يزرع الشاي. أصل الشاي من الصين والهند وروي أن جنكيز خان نقل الشاي لآسيا وأوروبا مع غزواته وفتوحاته وحين وصل الشاى لليابان في مطلع القرن التاسع عشر حصر أحد الأباطرة شرب الشاي بالأسرة الما ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * نصائح للتخلص من البلغم وخصوصا للمدخنين من الجهاز التنفسي وما قد ينتج عنه من مضاعفات وأمراض لا يحمد عقباها. البلغم عبارة عن مادة مخاطيّة، تنتجها جدران الجهاز التنفسي لترطيب نفسها، وإزالة العوالق التي تدخل مع الهواء اثناء اخذ الشهيق، وفي بعض الاحيان يزيد افرازه بشكل كبير، مما يؤدي الى صعوبة التنفس، ويمكن ان يؤثر على القدرة على التذوق، وتختلف مسبباته، كالحساسيّة الموسميّة م ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يتهافت الناس وبخاصة كبار السن على تناول الملينات ،بسبب معتقدات سائدة خاطئة متوارثة، وغالبا ما يكون اقبالهم على الملينات عندما يشعرون بالتعب والإرهاق او لمعالجة الام وقرقعة البطن، وذلك بهدف غسيل المعدة كما يدعون، والبعض الاخر يتناول الملينات لمعالجة السمنة، وهناك اصرار غريب على تناولها ،فتجد الشخص يبحث عنها في الصيدليات ، والبقالات ومحلات السوبر ماركت، علما بانه لا يسمح ب ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * عرفت اهمية الزنك بالنسبة لجسم الانسان عامه والشعر خاصة منذ زمن غير بعيد ويتوافر هذا المعدن من مصادر طبيعيه في طعامنا ومن مصادر صناعية ايضا . ويحتاج الجسم من الزنك يوميا ما يعادل 15 ملغم للرجال وأكثر من ذلك بقليل للنساء ويتوافر هذا المستحضر في الصيدليات كمكمل غذائي على شكل حبوب او اشربه للأطفال تؤخذ بعد الاكل مباشره مع كوب من الماء. ومن فوائد الزنك الرائعة انه يزيد من منا ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * هذه الوصفات الطبعية ليست بمثابة دعوة لترك دواء طبيبك جانبا لكن لامانع من تجربتها فهي قد تفيدك وتساعدك على الشفاء وقد تقلل من جرعات الادوية المتناولة وهي قد تفيد غيرك وقد لاتفيدك والعكس صحيح 1- لعلاج تشقق الاظافر وتقويتها ملعقة كبيرة من عصير الليمون + ملعقة عسل + ملعقة زيت لوز حلو تخلط معا وتدلك بها الاظافر ونهاية الاصابع كل يوم عند النوم كما ويمكن دهن الكفين بالكامل حيث ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * من اهم اسباب تهيج القولون العصبي irritable colon الضغوط النفسيه والشراهة في الاكل وعدم مضغ الطعام جيدا والسمنة والتدخين. القولون هو عبارة عن الامعاء الغليظة التي تكون مرتبطة مع فتحة الشرج والامعاء الدقيقة، طولها حوالي متر ونصف المتر وان حدوث الاضطرابات في القولون يؤدي الى حدوث سوء في عملية الهضم والشعور بالغثيان والتعب العام بالاضافة الى اختلالات في عملية الاخراج سواء عل ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * زيت السمك أو زيت كبد الحوت Cod liver oil هو زيت اصفر اللون وله رائحة السمك مستخلص من كبد الحوت وهو مصدره الطبيعي فقط ، يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين A وفيتامين D يساعد على زيادة مناعة الجسم ونموه وبناء العضلات ويعمل على الوقاية من امراض الرشح والانفلونزا وخصوصا في فصل الشتاء ، عادة ما يضاف اليه مواد منكهة لا تزيد نسبتها عن واحد في المايه لتحسين طعمه وخصوصا للاطفال كنك ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * ترجع اسباب الصداع الى عدد كبير من الامراض ، فبعضها يرجع لامراض عضويه كاضطراب العين نفسها او المعد او الجيوب الانفية والاذن او ارتفاع لضغط الدم كما انه قد يرجع لاسباب نفسيه او لقلة النوم واضطرابه او لحالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم وفي هذه الحالة عادة ما يشمل : 1- الصداع في كل الراس 2- في حالة التهاب الجيوب الانفيه ، يكون الصداع في مقدمة الراس وغالبا ما يكون شديدا في ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * نعم فهناك فرصة ممتازة لتخفيض ضغط الدم عن طريق تغيير نوعية الغذاء، تناول حبتي تفاح يومياً وفول وفاصولياء ثلاث مرات أسبوعياً، جميعها تحتوي على الياف ذائبة. كما أن الثوم والبصل والكراث، والمشمش المجفف والبلح والتين غنية بالألياف وتحتوي على مواد غذائية واقية للقلب، وينصح أيضاً بتقليل تناول اللحوم ومنتجاتها كالنقانق والمرتديلا ....الخ والدهون الحيوانية ومشتقات الألبان الكاملة ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * نتيجة الولادات المتكررة او فقدان الوزن لأسباب مرضيه او نتيجة روجيم معين وعدم ممارسة الرياضه و تمارين البطن تظهر ترهلات في البطن، وهذه الترهلات تفقد جمال ونضارة بشرتك في منطقة البطن ، وتوجد في الصيدليات وصفات خاصة للمساعدة في التخلص من تلك الترهلات، منها : يشترى من الصيدليه اصبع فولترين DICLOFENAC SODIUMاو ما شابه ذلك بمعرفة الصيدلي وتركيبته ديكلوفيناك الصوديوم، تفرغ المح ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يلعب الثوم دوراً أوقائياً مهما في منع الإصابة بالأمراض الخطرة كأمراض القلب والسرطانات وغيرها من الاعتلالات والاضطرابات الصحية ومع ذلك يحاول الكثير من الناس تجنبه الابتعاد عن تناوله لما يسببه من رائحة تؤذي الآخرين . عادة ما يستخدم محبو الثوم بخاخات النعناع للتقليل من رائحته الكريهة، وبالرغم من ذلك فإن رائحته تبقى لفترات طويلة، فما السبب في بقاء الرائحة؟ أوضح الباحثون في ا ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الإكثار من تناول الطماطم الطازجة والمصنعة يمكن أن يحد من احتمالات الإصابة بمرض السرطان. هذا ما توصلت إليه أحدث الأبحاث والدراسات التي أظهرت أن ثمة معطيات كافية للإثبات بشكل مقنع أن الأفراد الذين يستهلكون الطعام والمنتوجات المصنعة منها هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية ولكن ربما ليس كلها. وكانت المعطيات مقنعة أكثر من غيرها بالنسبة لسرطان غدة البروس ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * هل تعاني من الامساك المزمن وكسل دائم في الامعاء ولا تريد شراء دواء من الصيدليه اذن جرب ما يلي : انقع في ماء ساخن طول الليل 7 حبات تمر وفي الصباح الباكر وعلى الريق تناول حبات التمر الطريه ومن ثم اشرب ماء النقع أكيد سوف تذهب الى الحمام وتستريح ناهيك عن ما يفيدك به التمر من الفيتامينات والمعادن الطبيعيه وخصوصا معدن الحديد الضروري لمعالجة فقر الدم . ثانيا / جرب الوصفه التالي ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يا فلذة كبدي ويا بعد كبدي ، غالبا ما تقال للعزيز الغالي كلمات تدل على مكانة وأهمية هذا العضو في جسمك فهي غدة تحمل أكبر عبء من أعباء الحياة فأقل خلل فيها يؤدي إلى خلل الجسم كله مثال ذلك إتخامها بالأطعمة الدسمة أو سمها بالأشربة الكحولية او كثرة تناول الادويه بحجة مقويات عامه وفيتامينات بدون الحاجه الفعليه لها اذا كنت شابا يافعا ولا تشكو من الامراض وتتناول الغذاء الصحي والب ...

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * السكري داء معقد ذلك لانه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي للتغلب على هذا المرض وشره صحيح انه يطال الملايين من الناس في العالم ومن الصحيح انه يحتاج متابعة صحية دقيقة ومنتظمة والتعاون من قبل المريض وذويه انما قد بات بامكاننا اليوم التعايش معه بلا هم وتجنب مضاعفاته بسهولة . أنواع السكري السكري نوعان : النوع الاول : ...