الدكتورة إيناس بركات تصاب كثير من النساء خلال الفترة التي تسبق الطمث والتي تتراوح بين يومين وأسبوعين بدرجة ما من الأعراض التالية : • الانتفاخ والصداع • التقلص أو التهيج • آلام عضلية أو آلام بالظهر أو إحساس عام بعدم الارتياح أو يصبن بجميعها معا . وتشير الدراسات إلى أن …
أكمل القراءة »غذاء المرأة المناسب بعد انقطاع الدورة الشهرية
تعيش النساء أكثر من ثلث حياتهن بعد انقطاع الدورة الشهرية، وهي مرحلة طبيعية تمر بها كل امرأة كجزء من مرحلة التقدم بالعمر. هذه المرحلة تحمل معها أفكارا جديدة لمرحلة جديدة من الحياة ومدی الاهتمام بالصحة والتغذية فيها يحولها مما يعرف بسن اليأس إلى سن الأمل أو سن الحكمة. يختلف سن …
أكمل القراءة »الدورة الشهرية عند المرأة وانتظامها
الحيض او الطمث هو الدم الذي يخرج من جسم المرأة بشكل دوري منتظم. وهو يحدد نهاية دورة شهرية وبداية دورة اخرى، ويحدث الطمث عادة كل ۲۸ يوما، يأتي الدم من جدار الرحم الداخلي، فيمر من فتحة عنقه الى المهبل حيث يتوقف قليلا ثم يخرج. والحيض يعني ان البويضة لم تخصب. …
أكمل القراءة »أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وتصنيفها
إن التحكم بالطبيعة السوية للدورة الشهرية معقد للغاية، فهناك عوامل هرمونية وعصبية تلعب في حدوثها الدور الأهم دون شك. والجهاز التناسلي شديد الارتباط بهذه العوامل. والدورة الشهرية هي العملية التي تحضر المرأة للحمل مرة كل شهر عندما تزداد سماكة بطانة الرحم وتصبح جاهزة لاستقبال البويضة الملقحة. فإذا لم يحدث الحمل، …
أكمل القراءة »ما أنسب موعد لحدوث الحمل ؟
يسير المني بعد القذف في المهبل ويرسب في قعره بالقرب من فوهة عنق الرحم الذي يفرز إفرازات قلوية تجذبه إليها، فيدور حولها، ثم يدخلها تباعا هربا من حموضة المهبل التي لا تناسبه، بل تبیده خلال ساعة أو ساعتين على الأكثر. ولا يتحمل المني حموضة المهبل وخاصة إذا كانت هذه الحموضة …
أكمل القراءة »اضطرابات الدورة الشهرية عند المرأة … تصنيفها وأسبابها
إن التحكم بالطبيعة السوية للدورة الشهرية معقد للغاية ، فهناك عوامل هرمونية وعصبية تلعب في حدوثها الدور الأهم دون شك. والجهاز التناسلي شديد الارتباط بهذه العوامل . ومعروف أن الغدة النخامية داخل الدماغ تفرز هرمونات تلعب دورا مهما في عملية الاباضة والميعاد الشهري . لكن الغدة نفسها مسيرة من جانب …
أكمل القراءة »