أرشيف الوسم : مناعة

أثر الاكتئاب على الحالة المناعية عند الأشخاص المسنين وكبار العمر

مدني قصري افادت دراسة اميركية اجريت على اشخاص مسنين ان اكثر هؤلاء الاشخاص تعرضا لاعراض اكتئابية هم اقلهم قدرة على الاستجابة المناعية ضد الاصابات الخمجية والمرضية بوجه عام، فقد اكدت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة Journal of Abnorrmal psychology انه كلما تقدم الاشخاص في السن كلما قلت استجابتهم المناعة. …

أكمل القراءة »

الغناء لصحة متكاملة ورشاقة ومزاج جيد ومناعة ضد الأمراض

اذا كنت مهتما بصحتك الجسمية والنفسية والعقلية اضافة الى علاقاتك الاجتماعية والعاطفية فعليك بالغناء، وعلى حد قول المغنية الشهيرة ماريا كيري أن الغناء يقلل من الوزن الزائد عند الانسان، وتقول في موقعها على الانترنت ان الوصول الى اعلى درجات الصوت في الغناء له تأثير على الرئتين يعادل الركض لمسافة 250 …

أكمل القراءة »

الحزن والهموم تتسبب في ضعف مناعة الجسم

تشير كثير من الدراسات الطبية إلى العلاقة بين الضغوط النفسية والأمراض الجسدية، فحسب إحدى الدراسات الحديثة التي نشرتها صحيفة ” ذا إندبندنت ” فقد بيّنت أن هناك علاقة بين الشعور بالاكتئاب والحزن والإصابة بالأمراض الالتهابية. وقد أوضحت منظمة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، أن بعض الأمراض النفسية قد تصاحبها أعراض …

أكمل القراءة »

أهمية فيتامين سي في تعزيز الجهاز المناعي للجسم

لفيتامين سي أو فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) أهمية كبيرة في تعزيز الجهاز المناعي للجسم، كما أن لهذا الفيتامين دور هام في الحماية والوقاية من عدد كبير من الأمراض. ومن أهم مصادر فيتامين سي، وكمية فيتامين سي فيها بالمليغرام لكل 100 مليغرام: الجوافة 228. الكيوى الأصفر 150. قشر الليمون النيئ 129. …

أكمل القراءة »

التفاح والفستق والشوفان تعزز من مناعة الجسم

كشفت دراسة طبية أن تناول التفاح والفستق والمواد الغذائية التي تحتوي على الشوفان يعزز الجهاز المناعي في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض التي لها علاقة بالبدانة. وحول نتائج تلك الدراسة قال البروفيسور غريغوري فرويند من جامعة الينوي الذي أعد الدراسة إن المواد القابلة للذوبان في الخضار والفاكهة التي …

أكمل القراءة »

احذر .. سلوكيات خاطئة تضعف جهاز المناعة في جسمك

تتسبب عدد من سلوكيات حياتنا اليومية وبعض الأنماط الغذائية والعادات اليومية تهديدا حقيقيا لجهازنا المناعي، حيث يصبح الجسم عرضة لهجمات الأمراض الخطيرة التي تفتك بنا، وهذا ما أكده مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض في الولايات المتحدة الأميركية دور السلوكيات اليومية الخاطئة في التأثير على كفاءة عمل جهاز المناعة في الجسم. …

أكمل القراءة »

التعب المزمن قد يكون بسبب خلل في الجهاز المناعي للجسم

حذرت دراسة نرويجية من أن التعب المزمن قد يكون بسبب خلل في نظام الجهاز المناعي في الجسم، حيث تبين للباحثين أن احد الأدوية التي تعطى  لمرضى السرطان له علاقة مباشرة بنظام المناعة في الجسم وقد خفف من أعراض التعب المزمن الذي يعاني منه بعض المرضى. هذه النتائج أثارت جدلا بين …

أكمل القراءة »

أغذية هامة احرص على تناولها لتقوية جهاز المناعة لديك

منى الشريف يؤدي تراجع وضعف جهاز المناعة في الجسم إلى إصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض الخطيرة، بسبب عجز الجسم عن صد مسببات الأمراض، والفشل في بناء أجسام مناعية داخل الجسم. وتلعب عوامل عديدة دورا في تراجع جهاز المناعة في الجسم، ويعد النظام الغذائي للإنسان، من احد أهم الوسائل التي …

أكمل القراءة »

من عجائب جهاز المناعة في جسم الإنسان

غني عن الذكر ان جسم الانسان يتكون من مجموعة من الاجهزه ،  وكل جهاز يتكون من عدة اعضاء ، وكل عضو يتكون من مجموعه من الانسجه ، وكل نسيج يتكون من عدد كبير من وحدات البناء الاساسيه في الجسم و هي الخليه ، وجسم الانسان بمجموعه يتكون كما ذكر العلماء …

أكمل القراءة »

نصائح طبية لتقوية جهاز المناعة في الجسم

جهاز المناعة في جسم الإنسان، حصن منيع يجب المحافظة عليه وتقويته لحماية الجسم وتجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة التي قد يكون بعضها ناشئا عن الميكروبات والجراثيم والفيروسات. تاليا نصائح طبية لتدعيم وزيادة كفاءة جهاز المناعة في جسم الإنسان يقدمها الدكتور محمد السيد أرناؤوط الباحث بمعهد بحوث الإرشاد الزراعي والتنمية بمركز البحوث …

أكمل القراءة »

السباحة الشتوية تقوى مناعة الجسم

تنتشر فى هذا الوقت من العام مسابقات السباحة الشتوية أو ما يطلق عليها ” رياضة الأوعية الدموية ” فى أغلب العواصم الأوروبية، ويقصد بها السباحة فى درجة حرارة تحت الصفر،وهى نوع جديد من الرياضة انتشرت فى السنوات الأخيرة، يقبل عليها الكبار والصغار. والسباحة بصفة عامة رياضة ممتعة فى فصل الصيف، …

أكمل القراءة »