آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية بعد ممارسة النشاط الرياضي، يلزم الرياضيين تناول بعض المغذيات التي تعمل على تجديد حيوية الجسم ولا تزود الجسم بالسعرات الحرارية، ومن المشروبات التي ينصح بتناولها بعد ممارسة الرياضة نذكر: الشاي الأخضر: ويشرب الشاي الأخضر ساخنا او باردا، ويمتاز الشاي الأخضر باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض وتقلل الضرر التأكسدي …
أكمل القراءة » أخبار عاجلة
- برنامج غذائي للحامل والمرضع
- علاج جفاف الجلد وتجعده بالأعشاب الطبيعية
- دراسة تظهر أن مبيدات الآفات الزراعية تقلل من تكاثر النحل البري بنسبة 89%
- التعاريف المختلفة للتربية ومفاهيمها
- تعزيز الجهاز المناعي لمواجهة فيروس كورونا المستجد
- قواعد اساسية للصحة العامة
- اكتشاف غاز الأكسجين وأهميته وتحضيره وخصائصه
- أسباب الإصابة بمرض الشريان التاجي وطرق الوقاية
- أعراض الملاريا ( البرداء ) وطرق الوقاية
- ما هي الدهون الثلاثية ( الترايغليسرايد) ؟ وفوائدها وأضرارها على الجسم