صحة وتغذية

وظيفة القناة الهضمية تلقي الطعام ، وهضمه ، وامتصاص المواد الكيميائية التي يتركب منها . وإذا كان ذلك يضمن للبدن الحصول على السعرات الحرايةcalorific التي لا غنى عنها لقيام البدن بمختلف وظائفه ، فإن للهضم وظيفة لا تقل عن ذلك شأناً ألا وهي إمداد البدن بالمواد الروتينية التي لابد منها …

للسعال الجاف ينصح بتناول شراب لإيقاف السعال مع مزيل للاحتقان، هذا اذا كنت لا تأخذ أدوية أخرى لأمراض القلب او لضغط الدم العالی. وللسعال الصدري يلزم تناول دواء يساعد على التخلص من البلغم ، ان عدم تناول مزيل البلغم يؤدي الى بقائه في الصدر مسببا مشاكل صحية. دور المريض في …

يعتبر عرق النسا أو مرض العرق النسوي ( الوركي ) Sciatica مرضا شائعأ، إذ يبدأ بألم حاد في منطقة أحد جوانب الظهر مصحوبا بشعور بالوخز أشبه بوخز الإبر. أما بعد الألم فيحدث ضغط على أحد أعصاب الظهر المسمى (SCIATIC NERVE ) والذي يمتد من أسفل الظهر حتى الألية ومن ثم …

غالبا ما تكون حقائب الطلاب المدرسية مثقلة بالكتب والدفاتر واللوازم الأخرى، والتي تكون ثقيلة الوزن، مما يتسبب في معاناة الأطفال جراء حملهم لتلك الحقائب، وهذا ينعكس سلبا على أجسادهم النحيلة . المقال التالي للكاتب عادل الدغبشي يتناول فيه المخاطر الناجمة عن تلك الحقائب المدرسية ومدى خطورتها على صحتهم. لا يدرك …

يشترك الحيوان مع الإنسان في انتمائهما البيولوجي والفسيولوجي الى مملكة واحدة وهي المملكة الحيوانية، ويعيش الانسان في ظل هذا العالم وحوله كثير من الاعداء والطفيليات التي تعتبره عائلها الوحيد. كثير من هذه الطفيليات تعيش في الحيوانات الأليفة التي تتواجد مع الانسان ولا يبالي بها ونذكر من هذه الحيوانات ما يلي: …

يوجد فيتامين ب 12 في أربعة أشكال هي: – الميثيل كوبولامين – الهيدروكسي كوبولامين – ادينوسيل كوبولامين – لسيانوكوبالامين والقيمة الطبيعية لمستوى فيتامين ب 12 في بلازما الدم تتراوح بين 200 – 900 ميكروغرام / مل ومستويات الفيتامين ب 12 في بلازما الدم والتي بناء عليها يكون الجسم عرضة للإصابة …

إن سوء التغذية وبخاصة الأطعمة التي ينقصها البروتين قد يؤثر على نمو الدماغ عند الأطفال الصغار تأثيرا يقعدهم عن الإفادة من التعليم إفادة تامة ، بل انه في الحقيقة يلحق بهم أذي يلازمهم مدى الحياة ، ولقد ساور العلماء الشك طويلا في وجود علاقة بين التخلف العقلي والنقص في تناول …

عنصر الحديد من العناصر الهامة في بناء جسم الإنسان، فهذا العنصر يدخل في تركيب المادة الصبغية الحمراء المكونة للدم والتي تعرف باسم الهيموغلوبين Homoglobin والتي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة. وعنصر الأكسجين الذي يتم بوساطته حرق المواد الغذائية لتوليد الطاقة اللازمة للجسم، كما أن الحديد يدخل في …

يحذر المتخصصون في مجال الرعاية الصحية من المضار الصحية التي قد تتسبب فها فرشاة الأسنان بمستعمليها، حيث يمكن ان تنقل للإنسان بعض الأمراض الخطيرة . ويبين طبيب الأسنان الدكتور ” رونا اسكندر ” إن هناك الكثير من المخاطر على صحة الإنسان بسبب فرشاة الأسنان، مضيفا ( إذا لم تكن فرشاة …

للغذاء دور هام في الوقاية من مرض السرطان بل وله أيضا دور رئيس في العلاج من هذا المرض الخطير الذي يقتل سنويا أعدادا متزايدة من البشر، ويتناول المقال التالي للدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تعريفا بمرض السرطان وأسباب الإصابة به ودور التغذية في الإصابة بالمرض وكذلك دورا الغذاء في …