السباحة الشتوية تقوى مناعة الجسم

تنتشر فى هذا الوقت من العام مسابقات السباحة الشتوية أو ما يطلق عليها ” رياضة الأوعية الدموية ” فى أغلب العواصم الأوروبية، ويقصد بها السباحة فى درجة حرارة تحت الصفر،وهى نوع جديد من الرياضة انتشرت فى السنوات الأخيرة، يقبل عليها الكبار والصغار.
والسباحة بصفة عامة رياضة ممتعة فى فصل الصيف، إلا أنها إذا ما مورست فى أيام الشتاء وسط الرياح الشديدة ومياه البحيرات الباردة فإنها تبدو نوعا من الاختبار لإرادة الإنسان وقدرته على تحمل المشقات والصبر.
ويقول الأطباء إن السباحة الشتوية تقوى القلب والشرايين وتساعد الإنسان على الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض، حيث إنها تقوى من مناعة الجسم.



تنتشر فى هذا الوقت من العام مسابقات السباحة الشتوية أو ما يطلق عليها ” رياضة الأوعية الدموية ” فى أغلب العواصم الأوروبية، ويقصد بها السباحة فى درجة حرارة تحت الصفر،وهى نوع جديد من الرياضة انتشرت فى السنوات الأخيرة، يقبل عليها الكبار والصغار.
والسباحة بصفة عامة رياضة ممتعة فى فصل الصيف، إلا أنها إذا ما مورست فى أيام الشتاء وسط الرياح الشديدة ومياه البحيرات الباردة فإنها تبدو نوعا من الاختبار لإرادة الإنسان وقدرته على تحمل المشقات والصبر.
ويقول الأطباء إن السباحة الشتوية تقوى القلب والشرايين وتساعد الإنسان على الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض، حيث إنها تقوى من مناعة الجسم.

اقرأ أيضا

لا تفرط في تناول السمك المدخن

تناول أربعة أكواب من الشاي يوميا يحميك من النوبات القلبية

حب الشباب … أسبابه وعلاجه

مرضى التهاب المفاصل عرضة أكثر للإصابة بالكآبة

دراسة طبية تثبت أن الثوم يخفض ضغط الدم

كيف تحسن من أداء مخك ؟

فيروس الروتا يتهدد حياة أطفالنا

أهمية فيتامين ب 12 للجسم وأعراض وأسباب نقصه

فوائد البيض الغذائية والصحية

الإفراط في كتابة الرسائل القصيرة قد يؤدي إلى الفصال العظمي للأصابع

مخاطر التسمم بالنحاس على صحة الإنسان

حقائق طبية هامة حول مرض السكري – فيديو

العلماء يكتشفون سر القوة في السبانخ

لا اكتئاب ولا وسواس بعد اليوم

المشي أثناء النوم … الأعراض والعلاج

الشخير…الأسباب والوقاية و المعالجة

عن المهندس أمجد قاسم

كاتب ومترجم متخصص في الشؤون العلمية، عضو الرابطة العربية للإعلاميين العلميين @amjad

شاهد أيضاً

أهمية رياضة السباحة للجسم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * إن السباحة هي أفضل أنواع الرياضة على الإطلاق لأنها …

تعليق واحد

  1. طيب والبرد والتشنجات العضلية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *