قمر الدين فوائد متعددة لجسم الإنسان

لقمر الدين فوائد كثيرة ومتعددة، ومن تلك الفوائد، ما أكدته دراسة بريطانية حديثة، أن ثمار المشمش التي يتم صنع قمر الدين منها، تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين أ، وهذا الفيتامين مفيد جدا للوقاية من الأمراض الجلدية وبثور الوجه، كما أن فيتامين أ يقاوم تجاعيد البشرة وانكماش الجلد.

الدراسة بينت أيضا أن المشمش مفيد في حالات فقر الدم، كما ينشط جهاز المناعة في الجسم ويقوي البصر ويساعد الجسم على مكافحة الأمراض، كما انه ينشط وظائف الكبد.



كذلك يعد المشمش من أفضل المواد الغذائية لصحة الشعر ، كما يقلل كثيرا من مستوى الكولسترول الضار في الدم ويساعد كثيرا في حماية الجسم من أمراض القلب والشرايين بسبب احتوائه على مركبات الكاروتينويد الى تتحول في داخل الجسم إلى فيتامين أ الهام لصحة وسلامة جسم الإنسان.

اقرأ أيضا

الاهتمام بغذاء الطالب احد عوامل نجاحه في الامتحانات

أهمية فيتامين د ومصادره وأعراض نقصه

تحذير بعض أقراص منع الحمل قد تزيد خطر الإصابة بالجلطات الدموية

الفوائد الطبية لنبات الميرمية

احذر .. قلة النوم تتسبب في زيادة الوزن

عن المهندس أمجد قاسم

كاتب ومترجم متخصص في الشؤون العلمية، عضو الرابطة العربية للإعلاميين العلميين @amjad

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *