طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم

تعد البدانة احد أهم المشاكل الطبية التي يواجهها الإنسان في الوقت الحالي، وهي تتسبب بحدوث عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي تفتك بالإنسان.

ومؤشر كتلة الجسم Body Mass Index  BMI – مقياس هام للدهون الموجودة في الجسم ، وقد اعتمد هذا المقياس من قبل عدد كبير من الجهات الطبية وتم الاستغناء عن المقياس السابق الذي يقيس الطول بالسم ويطرح منه 100 والرقم المتبقي يمثل الوزن الطبيعي للجسم.

لحساب مؤشر كتلة الجسم يتم قسمة وزن الجسم بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر وبالتالي تكون وحدة مؤشر كتلة الجسم ( كلغم / م 2 ) .



هذا وحسب المعايير الأمريكية والدولية فان الرقم الذي ينتج يتم مقارنته بالبيانات التالية لمعرفة مدى كون الوزن طبيعي ام لا.

فإذا مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 يكون الجسم طبيعيا، وإذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 25.0 و 29.9 يكون هناك زيادة في الوزن، من 30 إلى 34.9 سمنة بسيطة، من 35 إلى 39.9 سمنة متوسطة ، فوق 40 بدانة مفرطة.

اقرأ أيضا

مخاطر أكل الفواكه بعد تناول الطعام مباشرة

تطوير أدوية خاصة لتنشيط ذاكرة الإنسان

تعريف الاكتئاب وتصنيفه وأعراضه وعلاجه

أسباب القدم السكرية وأعراضها وكيفية الوقاية والعلاج – فيديو

اكتشاف طبي هام يبشر بالقضاء على مشاكل النوم لدي الإنسان

عن المهندس أمجد قاسم

كاتب ومترجم متخصص في الشؤون العلمية، عضو الرابطة العربية للإعلاميين العلميين @amjad

شاهد أيضاً

مضار البدانة وأسبابها وطرق التخلص منها

د. نشأت عماري البدانة «زيادة الوزن» خلل غذائي معقد يؤدي الى ازدياد الوزن اكثر من …

5 تعليقات

  1. شكرا موضوع جديد ومفيد كالعادة

  2. سامية الخالدي

    مهم كثير ان نعرف كيف نحسب مؤشر كتلة الجسم
    تحياتي لكم

  3. سامية الخالدي

    البدانة خطر على صحتنا ومعرفتنا للوزن المثالي من خلال معرفة مؤشر كتلة الجسم هام للغاية

  4. شكرا على مقالكم
    طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم

  5. ممتاز الموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *