أغذية تساعد على الشعور بالدفء في الشتاء

يساعد تناول بعض المواد الغذائية على الشعور بالدفء في فصل الشتاء البارد، حيث تعمل تلك المواد الغذائية على تزويد الجسم بالطاقة.

من أهم تلك الأغذية نذكر، اللوز والفلفل والثوم والبهارات السوداء والقهوة والزنجبيل والسمسم والبصل والقرفة والعسل .

لمزيد من التفاصيل شاهد الفلمين المصورين التاليين

http://www.youtube.com/watch?v=HJCVEXw25jo

مصدر الصورة
http://www.delmontejuice.co.uk/