انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "صحة"

الحديد والهيموغلوبين ومرض فقر الدم

عنصر الحديد من العناصر الهامة في بناء جسم الإنسان، فهذا العنصر يدخل في تركيب المادة الصبغية الحمراء المكونة للدم والتي تعرف باسم الهيموغلوبين Homoglobin والتي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة. وعنصر الأكسجين الذي يتم بوساطته حرق المواد الغذائية لتوليد الطاقة اللازمة للجسم، كما أن الحديد يدخل في تركيب كافة خلايا الجسم ويلعب دورا هاما في النمو والإفرازات ونقصه في الجسم يؤدي إلى الإصابة بمرض ف ...

إقرأ المزيد

لون شفتيك وشكلهما مؤشر على صحتك ونظامك الغذائي

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يجب عدم التوقف عند البعد الجمالي للشفاه فقط حيث تعتبر حالة صحة الشفاه مؤشرا هاما على صحة الإنسان وما إذا كان الجسم هذا يعاني من بعض الأمراض أو انه بحاجة إلى بعض المغذيات الخاصة كالفيتامينات والمعادن. أو انه بحاجة إلى تعديل نظام غذاءه كإضافة جديدة أو حذف أو الاستغناء عن بعض المواد التي يستهلكها ليزود جسمه ببعض العناصر الحيوية للبناء والشفاء . وفيمايلي ملخصا لأهم الملاحظات ...

إقرأ المزيد

تحميص الخبز والبطاطس ينتج مواد مسرطنة

يلجأ كثير من الناس إلى تحميص الخبز وكذلك شرائح البطاطس ليصبح لونها بني غامق، ويحذر المتخصصون في التغذية من مضار ذلك حيث يتسبب ذلك في تحويل الأطعمة النشوية (السكر والأحماض الأمينية والماء) إلى مادة الأكريلاميد Acrylamide الخطيرة والمسرطنة. وقد أوصت وكالة معايير الغذاء (FSA) بإتباع تعليمات الطهو بعناية وتجنب تحول الأغذية للون البني الغامق، كما دعت وكالة معايير الغذاء إلى عدم الاحتفاظ بالبطاطس والجزر الأبيض في ...

إقرأ المزيد

المضار الصحية ومخاطر فرشاة الأسنان

يحذر المتخصصون في مجال الرعاية الصحية من المضار الصحية التي قد تتسبب فها فرشاة الأسنان بمستعمليها، حيث يمكن ان تنقل للإنسان بعض الأمراض الخطيرة . ويبين طبيب الأسنان الدكتور " رونا اسكندر " إن هناك الكثير من المخاطر على صحة الإنسان بسبب فرشاة الأسنان، مضيفا ( إذا لم تكن فرشاة الأسنان نظيفة فقد تصيب الإنسان بفيروس مسؤول عن التهاب الكبد، حيث أن فرشاة الأسنان تتعرض للتلوث في يومين فقط، وتتلقى عددا كبيرا من الفي ...

إقرأ المزيد

كيفية الجلوس بشكل صحي أمام شاشة الكمبيوتر

المهندس أمجد قاسم يعتبر الجلوس الصحيح أمام شاشة الكمبيوتر من الأمور الهامة والأساسية التي يجب الالتزام التام بها ، نظرا لما يشكله عدم مراعاة بعض القواعد الصحية الهامة من مضار ومخاطر قد تؤدي إلي عواقب وخيمة ، وقد أجمعت الكثير من الدراسات الطبية أن التعامل الخاطئ والجلوس غير الصحيح أمام الحاسوب مسؤول عن الكثير من أمراض الجهاز العصبي والبصري والعضلي والعظمي عند الأشخاص الذين لا يراعون بعض القواعد الطبية الهامة ...

إقرأ المزيد

فوائد المكسرات الصحية والتغذوية وأهميتها لجسم الإنسان

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * المكسرات متعة وصحة وهي مصدر مهم للبروتينات والألياف الغذائية والحوامض الدهنية والفيتامينات والمعادن والعناصر الكيميائية النباتية التي تخفف خطر الإصابة بأمراض القلب وتحول دون الإصابة بالسمنة إن جرى تناولها بكميات بسيطة. وتشير الدراسات أن النساء اللواتي يتناولون المكسرات هن اقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية بالمقارنة مع النساء اللواتي لا يتناولن المكسرات، اذ ا ...

إقرأ المزيد

مضار ومخاطر استخدام كريمات تفتيح البشرة للفتيات والنساء

المهندس أمجد قاسم * تستخدم كثير من الفتيات والنساء كريمات تفتيح البشرة وبشكل عشوائي، وهذا ينطوي على مخاطر ومضار صحية وخيمة، إذ أن التحليل الكيميائي لكريمات تفتيح البشرة المتداولة تجاريا في الأسواق ، قد بين احتوائها على مجموعة خطيرة من المواد والمركبات مثل الهايدروكينون hydroguinone والكورتيزون ومادة benzenediol ، بالإضافة إلى عدد كبير من المواد ذات الأصل الزئبقي. ويؤكد أخصائيو التجميل ، أن مثل هذه المركبات ...

إقرأ المزيد

أسباب غازات وانتفاخات البطن وعلاجها ( فيديو )

يعاني الكثير من الناس من إصابتهم بانتفاخات في البطن Abdominal gases وخصوصا مع عادات تناول الطعام غير المنتظمة والتدخين واكل العلكة وأسباب أخرى. الفلم المصور القصير التالي يتناول أسباب الإصابة بغازات البطن، والأطعمة التي تسبب حدوث تلك الانتفاخات والغازات، وطرق التخلص من غازات البطن بطرق منزلية بسيطة وسهلة، والعادات اليومية الواجب إتباعها لتفادي الإصابة بغازات البطن. https://www.youtube.com/watch?v=d9_S6EGEM0 ...

إقرأ المزيد

فوائد القهوة ومحاذير شربها

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تحتوي القهوة على ماده ضد التأكسد تساهم في تقليل الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأنواع من الأمراض السرطانية ومرض الزهايمر( الخرف) وتخفض من الإصابة بالنقرس. وأهمية هذه المادة أنها لا تفقد خصائصها حتى بعد اربع ساعات من تحضير القهوة وتناولها مع الحليب. وحسب نتائج البحوث فان الانسان الذي لا يشكو من امراض تتاثر بالقهوة( ارتفاع في ضغط الدم مثلا) ويشرب حتى خمسة فناجين قهوة يومي ...

إقرأ المزيد

أغذية ومركبات كيميائية تغذي الخلايا السرطانية

يتناول المقال التالي للدكتور الصيدلاني صبحي العيد * التأثير الضار لبعض الأغذية والمواد والمركبات على الخلايا السرطانية، حيث تشير الدراسات الطبية أن بعض المواد الغذائية وخصوصا المصنعة، تسهم في تغذية الخلايا السرطانية بشكل مباشر، ومن أهم هذه المواد نذكر: 1- الأبيضان وهما - السكر حيث وجد ان الخلايا الخبيثة هذه تتغذى وتبحث عن السكر في الجسم حيث ان التوقف عن تناول السكاكر بأنواعها كفيل بأن يمنع الإمداد الغذائي و ...

إقرأ المزيد

فوائد واستخدامات قشور الرمان التي لا تقدر بثمن

عرف الإنسان منذ القدم فوائد قشور الرمان واستخدم هذه القشور في علاج كثير من الأمراض، ومن المعروف أن للرمان كثمار فوائد جمة للجسم وكذلك فان لقشور الرمان كثير من الفوائد والاستخدامات الطبية، حيث تشير الدراسات إلى أن قشور الرمان تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، وفي العادة تستخدم قشور الرمان كمسحوق، وقد استخدم هذا المسحوق قديما في علاج أمراض الكبد حيث يتم إضافة هذا المسحوق إلى نظامهم الغذائي. بعض الفوائد ...

إقرأ المزيد

مصادر وفوائد وأهمية فيتامين ك للجسم

تشير الدراسات الطبية إلى أهمية فيتامين ك " K" لجسم الإنسان، حيث أن لهذا الفيتامين أهمية كبيرة في صحة عظام الجسم كما يعمل على تقليل معدل كسور العظام لدى المصابين بمرض هشاشة العظام وكذلك كبار السن. كذاك فان لفيتامين ك أهمية في بناء البروتينات المسؤولة عن تجلط الدم وصحة الدم والكلى والعظام ، ويتم صنع هذا الفيتامين بواسطة بعض أنواع الميكروبات الموجودة في الجهاز الهضمي ، كما يحصل جسم الإنسان على احتياجاته من هذا ...

إقرأ المزيد

تراكم الدهون على الكبد .. الأسباب والأعراض والعلاج

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تدهن الكبد THE FATTY LIVER يعني تراكم الدهون في خلايا الكبد أو على سطح الكبد الخارجي وهو مرض شائع هذه الأيام وغير معدي ولا يسبب خطر على الحياة وكثيرا ما يكون مرتبطا بزيادة الوزن المفرط وخصوصا عند النساء يتبع هذا أيضا تكيس المبايض ovarian cyst و الذي كثيرا ما يكون سببا من أسباب العقم عند النساء حيث لا بد من مداواته بتخفيف الوزن أولا وتناول بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب ...

إقرأ المزيد

باحث أمريكي يبين أن سبب مرض السرطان نقص فيتامين ب 17

توصل الباحث والكاتب الأمريكي "جريفين مارشالز" إلى أن السبب المباشر للإصابة بمرض السرطان العضال يعود إلى النقص في فيتامين ب 17 ، وان هذا المرض يشبه الإسقربوط والذي يحدث بسبب النقص في فيتامين سي والذي كان يصيب كثير من الناس وخصوصا البحارة قديما. وبين الباحث الأمريكي ان المادة الفعالة في فيتامين ب 17 هي مادة " أميجدالين" وهذه المادة لا تتوفر في الأدوية، لكنها موجودة في بذور الفواكه التي يرميها الناس عند تناوله ...

إقرأ المزيد

كيف ولماذا نعطس ؟ وما هي مثيرات العطس؟

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * العطس حاله يتساوى فيها جميع الناس غنيهم وفقيرهم أصحاب السيارات الفارهة وأصحاب الدراجات العلمية الرفيعة والمريض والصيدلاني . قديما قال أرسطو إننا لا نعطس ونحن نيام . كبت العطسة وإفلاتها في أخر لحظة يزيد من قوتها مما قد يسبب الفتق في الأماكن الضعيفة من الجسم. من الأفضل أن تغطي فمك عندما تعطس. لا تستطيع ان تلاحظ نفسك دائما وأنت تعطس اذا تكون عيناك دائما مغلقتان . بعض اللصوص ...

إقرأ المزيد

الهندسة الوراثية تساعد الوالدين على ولادة أطفال حسب الطلب

المهندس أمجد قاسم * شهدت السنوات الماضية، تقدما مذهلا في الهندسة الوراثية، وقد أمكن التعرف وبشكل دقيق على الخريطة الوراثية للإنسان، وتم تحديد معظم الجينات المسؤولة عن الصفات الجسدية للكائن البشري. هذه التطورات، فتحت الباب على مصراعيه أمام التكهنات بما يخبئه لنا المستقبل، وهل بات حلم الإنسان قديما وأفكار كتاب الخيال العلمي لتصميم الإنسان الخارق على وشك التحقق. في عقد السبعينيات من القرن الماضي، توقع الكاتب ا ...

إقرأ المزيد

للبرسيم فوائد تغذوية وطبية مدهشة

منذ حوالي خمس عشرة سنة تبنى خبير بريطاني يرأس جمعية خيرية بريطانية الدعوة إلى استعمال البرسيم كغذاء للبشر لاحتوائه على بروتينات تفيد في مكافحة مشكلة الجوع وسوء التغذية في العالم وأطلق عليه "السلاح الأخضر". ونظمت هذه الجمعية حملة لإقناع الهيئات الدولية الكبيرة مثل منظمة الأغذية والزراعة بأن أكل البرسيم يمكن أن ينقذ ملايين الأطفال الذين يعانون الجوع أو سوء التغذية. وأثارت هذه الحملة اهتمام دول مثل رومانيا وال ...

إقرأ المزيد

مناعة الوليد ولقاحات الأطفال الضرورية

إصابة الجنين أو الوليد بالأخماج ( الالتهابات ) قد تكون جرثومية أو فيروسية وهي توهن كل جسمه . وتصله هذه الإصابة من خلال الحبل السرّي وهو جنين قابع داخل رحم أمه ، أو حين مروره بالقناة التناسلية أثناء الولادة . أو قد تهاجمه الأخماج بسبب جرح نافذ ( أي جرح الحبل السري أو جرح الطهور ... ) وبالتالي نلفت الأم إلى ضرورة الاعتناء بالقناة التناسلية والحرص على النظافة التامة طوال مدة الحمل . إنّ مناعة الوليد الجديد الذ ...

إقرأ المزيد

العقم عند الرجال مشكلة لها حلّ

في تحديد للعقم بصيغة بسيطة يمكن اختصاره بعدم القدرة على الإنجاب. وتشكو عائلات كثيرة من هذه المشكلة وإن اختلفت ردود الفعل عليها من مجتمع إلى آخر. وما يعنينا منها نحن هي ردود فعل المجتمع العربي بمختلف تكويناته. هناك مجتمعات عربيّة تحديدًا سرعان ما تفكر في أن المشكلة تكمن في الزوجة كونها مجتمعات ذكوريّة بامتياز، وهنا تبدأ النصائح بمراجعة الطبيب للتأكّد من أن كل شيء على ما يرام. و يوفّر الطبّ الحديث العديد من ا ...

إقرأ المزيد

أضرار المشروبات الغازية على صحة جسم الإنسان

تتسبب المشروبات الغازية بأضرار صحية لا يستهان بها، وقد حذرت كثير من الدراسات الطبية من مضار هذه المشروبات على صحة الإنسان، وفي هذا المقال تحذر الدكتورة هانم خاطر من مخاطر المشروبات الغازية بقولها أن العلبة الواحدة تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر ولا توفر للجسد أي فائدة غذائية مبينة: بل تمده بسعرات حرارية عالية تضره أكثر مما تنفعه، وبها سموم خفية تؤثر على الجسم كله وتسرع بزحف السمنة والسكري والشيخوخة والسرطا ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى