كيف تتقي خطر الإصابة بزيادة الوزن ؟
د. احمد عبدالحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة من الأمور الهامة التي على الفرد الأخذ بها للوقاية من زيادة الوزن اعتماد نظام غذائي معتدل مدى الحياة بحيث يصبح هذا النظام أسلوب حياة وجزءا من الممارسات الحياتية اليومية، ومن الأفضل أيضا أن يكون هذا النظام الغذائي مناسبا لجميع أفراد الأسرة وليس للشخص المعني فقط .. كما أن مساعدة بقية أفراد الأسرة وتعاونهم لتنفيذ هذا الأمر ضروري جدا. هذا ومن الواجب أن تتوفر لدى الش ...
إقرأ المزيد ‹