تحذيرات صحية من الإفراط في تناول القهوة
يتناول العديد من الأشخاص كميات كبيرة من القهوة يوميا، ويلمسون فورا مدى ما تحققه القهوة لهم من فوائد صحية كالنشاط الجسدي والذهني، لكن هذه الفوائد سرعان ما تزول ويحل مكانها الإرهاق والتعب.
تاليا بعض مضار الإفراط في تناول القهوة
زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.
– الشعور بسرعة التهيج.
– زيادة معدل ضربات القلب.
– الإفراط في التبول.
– انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.
– عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.
– الصداع، والقلق.
– الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.
اقرأ أيضا
تناول أربعة أكواب من الشاي يوميا يحميك من النوبات القلبية
مرضى التهاب المفاصل عرضة أكثر للإصابة بالكآبة
دراسة طبية تثبت أن الثوم يخفض ضغط الدم
فيروس الروتا يتهدد حياة أطفالنا
أهمية فيتامين ب 12 للجسم وأعراض وأسباب نقصه
الإفراط في كتابة الرسائل القصيرة قد يؤدي إلى الفصال العظمي للأصابع
مخاطر التسمم بالنحاس على صحة الإنسان
حقائق طبية هامة حول مرض السكري – فيديو
العلماء يكتشفون سر القوة في السبانخ
مها عمران
شكرا على مقالكم
تحذيرات صحية من الإفراط في تناول القهوة