انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » إشاعات .. أن المحليات الصناعية تساعد على تخسيس الوزن

إشاعات .. أن المحليات الصناعية تساعد على تخسيس الوزن

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد *

تتردد مقولة أن المحليات الصناعية مثل الاسبارتام أو السكارين أو صوديوم سكلاميت لا تحتوي على سعرات حرارية مما يبرر استعمالها من قبل الملايين من الناس وإضافتها من قبل الكثير من الشركات من أجل تحلية منتجاتها والتباهي بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية والنصيحة باستعمالها  في برامج الروجيم من أجل التحليه  حيث وجد أن المخ لا يستطيع التفرقة بين الطعم الحلو الناتج عن السكر أو مادة التحلية وإنما يصدر فوراً إشارة إلى البنكرياس لإفراز الانسولين لمقابلة هذا السكر فيؤدي الانسولين إلي خفض السكر بالدم فيشعر الإنسان بعد الانتهاء من وجبته الغذائية بفترة قصيرة بالجوع وبالرغبة الملحة لتناول الكربوهيدرات وخاصةً السكريات، مما يؤدي إلي تكرار إفراز الانسولين وخفض مستوي السكر بالدم مرة أخري‏,‏ أي أن هذه التفاعلات تدخل في دائرة مفرغة‏.

إذا انتابك شعور قوي بالجوع بعد فترة قصيرة من تناولك لإحدي المنتجات الغذائية المحلاة بالسكر الدايت أو بعد استخدام “السكارين” مثلاً لتحلية القهوة أو الشاي مع أنك تناولت وجبتك الغذائية منذ قليل فأنت تعرف الآن ما قد يكون قد دار بجسمك من تفاعلات أدت إلي دخوله في الحلقة المفرغة المعروفة “بالهيبوجلاسيميا” hypoglycemia وتدرك لماذا لا ينقص وزنك مع أنك تتبعين نظاماً لإنقاصه أو لماذا يزيد بالرغم من توفيرك كل هذا الكم الهائل من السعرات الحرارية بعدم تناولك للسكر في غذائك‏.

مخاطر صحية للمحليات الصناعية



المحليات الصناعية قاتل صامت وخصوصا عند تناولها لمده طويلة فهي بالتأكيد تسبب:

تشويش في الذاكره والحفظ

قلق واضطراب في النوم

العصبية والصداع

تشوش الرؤيا وفقدان حاسة التذوق تدريجياً

وللعلم ان الشركة المنتجة لمادة الاسبارتام تمول الجمعية الأمريكية لداء السكر ومؤتمر جمعية الأطباء الأمريكيين فلا عجب أن بقي المنتج في السوق فاحذروه وحذروا أولادكم حيث انه يتواجد في المأكولات والمشروبات المحببة للأطفال خصيصاً مثل انواع العلكة ومشروبات البيبسي والكولا الدايت وللعلم ان احدى مكونات الاسباراتم هذا هو كحول الخشب يتحول بدوره لفورمالديهايد وهو غاز عديم اللون نافذ الرائحة وله دور في النمو الخلايا السرطانية والإصابة بداء الذئبة ومرض التصلب المتعدد MULTIPLE SCLEROSIS

* مستشار الغذاء الصحي والنباتات الشافيه

محاضر ورئيس لجنة الغذاء الصحي/ الاتحاد العربي

اقرأ أيضا

فوائد أوراق الزيتون في علاج بعض الأمراض

الفواكه وأهميتها في العلاج والوقاية من بعض الأمراض

تحذير .. العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

طقطقة الرقبة قد تؤدي إلى السكتة الدماغية

أغذية هامة احرص على تناولها لتقوية جهاز المناعة لديك

الأطباء يحذرون من مخاطر اكتئاب الفيس بوك

القيمة الغذائية للتمور

الوراثة وعلاقتها بتذوق الأطعمة

هل يتسبب ارتداء النظارة بتراجع حدة الإبصار؟

خطورة تناول المرأة الحامل للكافيين

خلايا المخ تتأثر بالهواتف النقالة

فوائد عصير التفاح الأخضر

الوسائل الطبيعية للتخلص من رائحة العرق

أعراض ارتفاع السكري في جسم الإنسان

ما العلاقة بين رهاب الضوء والصداع النصفي ؟

ما الفرق بين السكر الأبيض والسكر البني ؟

عن الكاتب

مستشار /دكتوراه الغذاء الصحي والنباتات الشافيه Health food and healing herbs advisor DRSUBHI_EID@HOTMAIL.COM https://www.facebook.com/drsubhi.aleid

عدد المقالات : 345

تعليقات (3)

اكتب تعليق

© 2019 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى