انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » الأمراض والأوبئة » ما يجب ان تعرفه عن فيروس كورونا ( كوفيد – 19 )

ما يجب ان تعرفه عن فيروس كورونا ( كوفيد – 19 )


الدكتور فهيم يونس
رئيس عيادة الأمراض المعدية
جامعة ماريلاند الأمريكية

1- قد نضطر إلى العيش مع كوفيد – 19 لشهور أو سنوات، دعونا لا ننكره أو نذعر، دعونا لا نجعل الحياة صعبة بلا داع ، دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة.

2- لا يمكنك تدمير فيروسات كوفيد – 19 التي اخترقت جدران الخلايا، حتى لو شربت غالونات من الماء الساخن؛ فقط ستذهب إلى الحمام كثيرا.

3- غسل اليدين والمحافظة على مسافة جسدية بطول مترين هي أفضل طريقة لحمايتك.

4- إذا لم يكن لديك مريض كوفيد – 19 في المنزل ، فلا حاجة لتطهير الأسطح في منزلك.

5- البضائع المعبأة ومضخات الغاز وعربات التسوق وأجهزة الصراف الآلي لا تسبب العدوى، فقط اغسل يديك، وعش حياتك كالمعتاد.

6- إن كوفيد – 19 ليست عدوى غذائية، تترافق مع قطرات من العدوى مثل الانفلونزا، لا يوجد خطر واضح لانتقال كوفيد – 19 عن طريق طلب الطعام.

7- يمكن أن تفقد حاسة الشم مع الكثير من الحساسية والالتهابات الفيروسية، هذه ليست دائما أعراض تدل على إصابة بفيروس كوفيد – 19 .

8- بمجرد أن تكون في المنزل لا تحتاج إلى تغيير ملابسك على وجه السرعة والاستحمام، الطهارة فضيلة، ولكن هوس الخوف ليس كذلك!

9- فيروس كوفيد – 19 لا يعلق في الهواء. هذه عدوى تنفسية تتطلب اتصالًا وثيقًا.

10- الهواء نظيف يمكنك المشي في الحدائق (فقط حافظ على مسافة الحماية المناسبة).

11- يكفي استخدام الصابون العادي ضد كوفيد – 19 ، وليس الصابون المضاد للبكتيريا.

12- لا داعي للقلق بشأن طلبات الطعام الخاصة بك، ولكن يمكنك تسخينها في الميكروويف، إذا كنت ترغب في ذلك.

13- فرصة إحضار كوفيد – 19 إلى المنزل مع أحذيتك غير صحيحة. أنا أعمل ضد الفيروسات منذُ 20 عامًا – فالعدوى لا تنتشر بهذه الطريقة!

14- لا يمكنك القضاء على الفيروس بأخذ الخل وعصير قصب السكر والزنجبيل! هذه لرفع مستوى الحصانة وليست علاجا.



15- ارتداء الكمامة لفترات طويلة يتعارض مع مستويات التنفس والأكسجين. ارتديه فقط في الأماكن المزدحمة.

16- ارتداء القفازات هو أيضا فكرة سيئة. يمكن أن يتراكم الفيروس في القفاز وينتقل بسهولة إذا لمست وجهك. الأفضل أن تغسل يديك بانتظام.

17- المناعة تضعف إلى حد كبير من خلال البقاء دائماً في بيئة معقمة. حتى إذا كنت تأكل أطعمة تعزز المناعة ، يرجى الخروج من منزلك بانتظام إلى أي حديقة / شاطئ، فالمناعة تزيد من خلال التعرض للأمراض، وليس عن طريق الجلوس في المنزل وتناول الأطعمة المقلية / الحارة / والسكرية، والمشروبات الغازية.

المقالة الأصلية

https://theazb.com/we-will-live-with-covid19-for-months-lets-not-deny-it-or-panic-dr-faheem-younus/

مصدر الصورة
pixabay.com

عن الكاتب

فريق تحرير موقع آفاق علمية وتربوية

عدد المقالات : 1056

تعليقات (1)

اكتب تعليق

© 2019 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى