انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » التغذية الصحية » من فوائد الشوكولاته .. مضادة للأكسدة وللاكتئاب

من فوائد الشوكولاته .. مضادة للأكسدة وللاكتئاب

شوكولاته
للشوكولاته كثير من الفوائد الصحية، وهي عكس ما يعتقده كثير من الناس من أن الشوكولاته ضارة للجسم ، حيث يبين الباحثون أن للشكولاته كثير من الفوائد الطبية والصحية، ومن أهم فوائد الشوكولاته:

الشوكولاته تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان، بسبب احتوائها على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تدمير الجذور الحرة الضارة.

تحمي الشوكولاته السوداء الأسنان، فمادة الكاكاو تحتوي على مواد تقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.


تجنب الشوكولاته الجسم الإصابة بالشيخوخة المبكرة، اذ ان الشوكولاته تحتوي على مادة الفلافونويد المفيد للحد من التجاعيد وتحسين البشرة.

تقلل الشوكولاته من الأعراض المصاحبة للدورة الدموية ، إذ أنها تحتوي على المغنيسيوم الذي يقلل كثيرا من ألام الحيض لدى السيدات.

الشوكولاته مفيدة في علاج حالات الاكتئاب وهي تقي الجسم من أمراض القلب وتحسن المزاج

عن الكاتب

الأردن

كاتب ومترجم متخصص في الشؤون العلمية، عضو الرابطة العربية للإعلاميين العلميين @amjad

عدد المقالات : 3592

اكتب تعليق

© 2021 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى