انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 74)
مؤشرات صحية يجب الانتباه لها

مؤشرات صحية يجب الانتباه لها

رانية سمير الحلواني اخصائية تغذية الوقاية خير من العلاج .. نصيحة يساعد الجسم على تطبيقها، حيث ظهر لنا مؤشرات تدعونا للانتباه الى ما ينقصه من احتياجات للبقاء بصحة سليمة، ومن هذه الم ...

سد هوفر .. المستحيل الذي تحقق

سد هوفر .. المستحيل الذي تحقق

يعبر سد هوفر واحد من اعاجيب الهندسة في العصر الحديث، وقد تحقق بناء هذه الاعجوبة الهندسية بفضل التخطيط والتصميم الهندسي البديع، حيث كان يعتقد كثير من المتخصصين ان بناء هذا السد امر ...

أمراض جلدية شائعة

أمراض جلدية شائعة

د. فؤاد حسن حشيشو اخصائي الامراض الجلدية والتناسلية. الحساسية للفطور الحساسية للفطور حالة ناتجة عن وجود فطر في الجسم في مكان ما وتؤدي الى حصول حويصلات متجمعة حاكة جدا على الاصابع و ...

أغذية لا غنى عنها لصحة جيدة

أغذية لا غنى عنها لصحة جيدة

رانية سمير الحلواني أخصائية تغذية السر في الصحة الجيدة يكمن في اختيار أنواع الطعام الصحية، وليس هناك نوع من أنواع الطعام يزود الجسم باحتياجاته الكاملة، لذا يجب التنويع للحصول على ا ...

تكنولوجيا الطعام المنمنم سوف تكتسح العالم في المستقبل

تكنولوجيا الطعام المنمنم سوف تكتسح العالم في المستقبل

حيدر مدانات في المستقبل القريب لن تكون هناك حيرة في نوع العصير او المشروب الذي يتختاره من ثلاجة المنزل، اذ ستتناول فورا منها زجاجة تحتوي على سائل عديم اللون والطعم، بعد ذلك ستضغط ع ...

الفواق او الحازوقة و التثاؤب … عمليتان حيويتان احتار العلماء في تفسيرهما

الفواق او الحازوقة و التثاؤب … عمليتان حيويتان احتار العلماء في تفسيرهما

ايمان شعان خوري هل تساءلت يوما ، عما يسبب حدوث عمليات الفواق أو الحازوقة أو البوفهاق أو الزغطة والتثاؤب ، وما الهدف من هذه العمليات ؟ لا داعى للتفكير كثيرا لأن العلماء لغاية الآن ل ...

ذبابة الخل ( الفاكهة ) .. وسيلة العلماء لفهم الحياة والقضاء على بعض الأمراض الخطيرة

ذبابة الخل ( الفاكهة ) .. وسيلة العلماء لفهم الحياة والقضاء على بعض الأمراض الخطيرة

على مدى قرن من الزمن استخدم العلماء في مختلف أنحاء العالم حشرة صغيرة في دراسات مخبريه متنوعة أدت إلى تزويدهم بثروة هائلة من المعلومات لم يوفرها أي كائن حي آخر، وخاصة في علمي الوراث ...

تأثير التدخين على عظام الجسم

يتساءل عدد كبير من الناس عن اثر التدخين على عظام الجسم، وهل بالفعل يؤثر التدخين على صحة الهيكل العظمي لجسم الإنسان وقوته؟ وللإجابة على هذا التساؤل، قال استشاري أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد الدكتور خالد عبد الله، أن التدخين يؤثر على كافة أجزاء الجسم بما فيها عظام الجسم، فالتدخين يتسبب في حدوث تغيرات خطيرة في جسم الإنسان ومنها العظام، فهو احد الأسباب الرئيسة لحدوث هشاشة العظام، والتي تؤدي إلى زيادة اح ...

إقرأ المزيد

مخاطر الإفراط في تناول المضادات الحيوية

ذكرت مجلة نايتشر أن الإفراط في تناول المضادات الحيوية قد يتسبب بإصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض، فتناول المضادات الحيوية بشكل كبير دون استشارة طبية يتسبب في قتل البكتيريا الحميدة الموجودة في الجسم، وهذه البكتيريا تعمل على تحسين مناعة الجسم وتساعد على تركيب الفيتامينات، وان قتل تلك البكتيريا يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض كالبدانة والربو وحتى السرطان وحذرت المجلة نقلا عن عدد من الدراسات الطبية التي أجري ...

إقرأ المزيد

رائحة القدمين .. مخاطرها وطرق التخلص منها

يوجد في القدمين 250 غدة تعمل على إفراز نحو نصف لتر من العرق يوميا، وهذا العرق يتسبب في انبعاث روائح كريهة من القدمين، وبالرغم من محاولة البعض القضاء والتخلص من تلك الروائح، إلا انه يستحيل القضاء عليها بشكل كامل، لكن يمكن التخفيف من حدتها إلى حد كبير. وينجم عن الإهمال في نظافة القدمين إصابة القدمين وكامل الجسم ببعض الفطريات والبكتيريا المعدية والخطيرة، وتزداد شدة رائحة القدمين حيث تصبح منفرة ومؤذية للإنسان. ...

إقرأ المزيد

اوميجا 3 يساعد من يعانون من ضعف الذاكرة وتشتت الذهن

ذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية نقلا عن فريق من الباحثين المتخصصين في مجال التغذية، أن مادة اوميجا 3 الموجودة في زيت السمك تساعد كثيرا في تحسين الحالة العقلية وتعزز الذاكرة وتقلل من التشتت الذهني، بل وتمتلك هذه المادة القدرة على تحسين صحة الإنسان بشكل عام. الباحثون اعتمدوا على نتائج دراسات قاموا بها على نحو 600 شخص ممن يعانون من بعض أمراض القلب، وقد تبين لهم أن تناول اوميجا 3 يعمل على تقليل عملية تلف الحمض ...

إقرأ المزيد

شفرات الحلاقة يمكن أن تتسبب بالإصابة بفيروسات التهاب الكبد الوبائي

حذر معهد روبرت كوخ للبحوث الطبية في برلين من خطر التهاب الكبد الوبائي بكل أنواعه، فحسب تقرير صادر عن المعهد فقد تم تسجل أكثر من 600 مليون إصابة بأنواع مختلفة من التهاب الكبد الوبائي، والذي يعد فيروس الكبد الوبائي سي من أخطرها وقد بلغ عدد المصابين به نحو 200 مليون شخص، ويمكن أن يتسبب هذا الفيروس بتشمع الكبد وأن نسبة من الإصابات يمكن تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان. طرق الإصابة بفيروس الكبد الوبائي: تتعدد طرق ا ...

إقرأ المزيد

في الصين …لسعات النحل لعلاج أمراض المفاصل

اكتشفت طريقة التداوي بلسعات النحل في الصين منذ أكثر من ثلاثة آلاف عام، وفي عام 2007 أصبح العلاج بلسع النحل ممارسة طبية قانونية ومصرح بها على غرار العلاج بوخز الإبر الصينية. يقول الأطباء المهتمون بهذه الطريقة أن سموم النحل عبارة عن مادة طبيعية ضرورية للعلاج مما يجعلها كالعلاج بالحقن، وحسب رأي الأطباء في مركز (كانغ تاي بي) وهو مركز للعلاج بالطب الصيني في شمال شرق العاصمة بكين، فإن العلاج بلسع النحل أثبت فاعلي ...

إقرأ المزيد

نحو رؤية طبية لخطوط الطاقة الصينية ( رؤية بحثية )

مارس الصينيون العلاج بالإبر منذ القدم الدكتور فيصل سرور المنشاوي * لقد ازدهرت عبر التاريخ حضارات عريقة .. كان لها دوراً كبيراً في إبداع واكتشاف مختلف العلوم والمعارف .. حضارة الفراعنة بوادي النيل ( أول من مارسوا وعالجوا بالحجامة ) .. والحضارة الرومانية بإيطاليا .. والحضارة الصينية القديمة وغيرها – وقد كان لهذه الحضارات المختلفة إسهامات فعالة لتطوير الحياة الإنسانية وتخفيف آلام الإنسان وعلاج أمراضه العديدة . ...

إقرأ المزيد

القلق والإجهاد والضغط النفسي تؤدي إلى أن يشيب شعر الرأس

تتسبب الضغوط النفسية والإجهاد في إحداث تغيرات سلبية على صحة الإنسان، ولعل من أهم وابرز تلك التغيرات حدوث تغيرات على بشرة الوجه وظهور الشيب في الرأس بحيث يشيب الشعر وتظهر علامات التقدم في العمر على الجسم، هذا بالإضافة إلى مخاطر الضغوط النفسية في التسبب بعدد كبير من الأمراض الجسدية والنفسية. وحول ذلك قال البروفيسور روبرت ليفكوفيتز من جامعة ديوك الأمريكية بكارولينا (إن هذه التجارب تعطي تفسيراً مقبولاً كيف يؤدي ...

إقرأ المزيد

نصائح طبية للعناية بالجلد والبشرة

آفاق علمية وتربوية - يتسبب فصل الصيف في إلحاق بعض التغيرات غير المستحبة بالجلد، حيث قد تبدو جافة ومرهقة ومتعبة، وينصح خبراء التجميل بضرورة إتباع بعض النصائح للعناية بالجلد ولتفادي تلك المشاكل الصحية، ومن تلك النصائح: 1- العناية بالتغذية، حيث يجب أن يكون الغذاء الذي يتناوله الإنسان متوازنا وان يحتوي على كافة العناصر الغذائية، مع أهمية تناول الفواكه والخضروات يوميا، وشرب كميات كافية من المياه. 2- استعمال الكر ...

إقرأ المزيد

العادات الغذائية السيئة في رمضان

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يحضِّر الناس لمائدة رمضان قبل دخول هذا الشهر الكريم بشراء المواد الغذائية بكمية كبيرة تكفي لعدة أشهر لكن يتم إنهاؤها في شهر رمضان فقط. كما يزيد استهلاك الصائم للنشويات (وهي الرز والخبز والفطائر) وأيضاً يزيد استهلاك الحلويات (الكنافة، القطايف، البسبوسة، وغيرها) سواء بتحضيرها في المنزل أو إحضارها من خارج المنزل. وعليه يقلل الصائم من تناول المجموعات الغذائية الأخرى الهامة (مثل ال ...

إقرأ المزيد

الصيام والصحة النفسية

إعداد : فاروق أبو طعيمة وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) يعاني 450 مليون شخص من اضطرابات عقلية عالميا في كل من البلدان المتقدمة والبلدان النامية. من هذه ، و 154 مليون شخص يعانون من الاكتئاب ، و 25 مليونا من مرض انفصام الشخصية ، و 91 مليون دولار من اضطراب وتعاطي الكحول و 15 مليون اضطراب تعاطي المخدرات ويشير التقرير بأن الأمراض النفسية هي أكثر شيوعا من السرطان ، ومرض السكري ، أو أمراض القلب وتشكل الأمراض النف ...

إقرأ المزيد

تزايد معدلات السمنة والتدخين لدى طلاب الثانوي

دراسة تكشف تزايد معدلات السمنة والتدخين لدى طلاب الثانوي وتحذر من إصابتهم بأمراض القلب 59.9% نسبة المدخنين،54%عادات غذائية غير سليمه ،46.5 % قلة نشاط بدني كتبت : داليا العقاد كشفت رسالة دكتوراه حديثة عن وجود اتجاهات متزايدة في معدلات السمنة والتدخين لدى طلاب المدارس الثانوية بمدينة القاهرة مما ينبئ بزيادة متوقعه في أمراض القلب والجهاز الدوري في المستقبل القريب . وقد أسفر البحث عن أن عوامل الخطورة الأكثر انت ...

إقرأ المزيد

برامج روجيم وحمية من الدكتور صبحي العيد ( 2 )

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تتعدد برامج الحمية والتي يناسب بعضها أشخاص معينين تبعا لوضعهم الصحي واستعدادهم الجسدي لفقدان الوزن، تاليا مجموعة من البرامج من الدكتور صبحي العيد الخاص بالحمية والهادفة للوصول إلى الوزن المثالي برنامج الأديب لتخفيف وضبط الوزن وجبة العشاء وجبة الغداء وجبة الإفطار اليوم قطعة ستيك كبيرة عجل 150 غرام +صحن سلطة كبير مع ملعقة خل صغيرة بياض بيض مسلوق عدد2 +حبة بندورة +حبة بطاطا مسلوق ...

إقرأ المزيد

فوائد عصير الخروب الصحية والعلاجية

يعد عصير الخروب ( الخرنوب ) من احد أهم العصائر التي يتم تناولها في شهر رمضان، ولهذا العصير اللذيذ والمنعش عدد كبير من الفوائد من أهمها: يعمل الخروب على رفع كفاءة جهاز المناعة . يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم فهو مضاد حيوي ممتاز ومضاد للطفيليات. الخروب يحتوي على مادة صمغية تعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية التي تشكل طبقة عازلة تعمل على التئامها ولما فيه ...

إقرأ المزيد

برامج روجيم وحمية من الدكتور صبحي العيد ( 1 )

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد ** تاليا بعض برامج الحمية التي تناسب عدد كبير من الأشخاص، و يمكن الاستعانة ببعض حبوب مستحضرات الحديد والفيتامينات بعد استشارة ذوي الاختصاص حيث أن تطبيق بعض هذه البرامج ولفترات طويلة يمكن أن يؤدي لنقص مادة الحديد بالجسم وبعض الفيتامينات وخصوصا إذا تم استعمال مستحضرات الألياف كمكملات غذائية عند تطبيق برامج الحمية هذه . - بعض أدوية التخسيس التي تعتمد على خاصية منع أو تقليل امتصاص ا ...

إقرأ المزيد

من معجزات العلم … شاب يحمل قلبه في يده

إنها احد معجزات العلم الحديث الذي سخره الله لخدمة البشرية، إنها قصة شاب يدعى ماثيو غرين، بريطاني في الأربعين من عمره، يعيش بقلب صناعي يحمله على ظهره أو في حقيبة صغيرة يحملها إلى جانبه. هذا الشاب يتطلع بأمل وتفاؤل للحياة فبالرغم من إصابته بمرض عضال في قلبه وعدم تمكنه من الحصول على قلب بديل، لم يستسلم الأطباء في علاجه ولم يستسلم هو، بل استطاع أن يخرج من المستشفى وان يمارس حياته بقلب صناعي يزن ستة أوقيات وهو ع ...

إقرأ المزيد

نظام رولا الوليد الغذائي لشد الوجه والجسم

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * إن بعض الأغذية تزيد من ظهور التجاعيد في الوجه والجسم بينما تساعد أغذية أخرى على مقاومتها وتلافيها . يستعمل هذا الرجيم لمدة ثلاثة أيام لنعدك ببشرة أكثر قوة ونضارة . إن العلامات المعروفة للشيخوخة مثل ترهل منطقة الذقن وظهور الجيوب تحت العينين وانتفاخها هي أعراض لالتهاب في الجسم تسببه الذرات الشائبة وهي ذرات من الشوائب الناتجة عن احتراق بعض الأغذية الغير صحية وهذه الذرات إذا زادت ...

إقرأ المزيد

أهمية عصير الرمان لإزالة الشحوم في الجسم وحماية القلب

بينت الأبحاث الطبية مقدرة عصير الرمان على وقف تكون طبقات الشحوم في البطن، وقدرتها أيضا على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، ولذلك أطلق على الرمان اسم الفاكهة السوبر. التجارب أجريت على عدد من المتطوعين وبعد شهر واحد من تناولهم لزجاجة من عصير الرمان يوميا لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالا لأن ينمو خلايا شحمية حول بطونهم، كما تبين حدوث تقليل في ضغط الدم لديهم وهذا قلل من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية ...

إقرأ المزيد

مرض السرطان وقوة الشفاء منه

الدكتور فيصل سرور المنشاوى * ربما تكون هذه الكلمة السرطان Cancer من أشد الكلمات وقعاً وتأثيراً على النفس .. فمرض السرطان من الأمراض التى بمجرد ذكر اسمها تصيبنا حالة من الضيق والكآبة ..ويصاب المريض بحالة من الانهيار والإستسلام والتى قد تكون أشد ضرراً عليه من المرض نفسه . لقد خلقنا الله سبحانه وتعالى فى أحسن تقويم وبداخلنا نظام محكم متكامل لرعاية هذا الجسد وحفظه من كل ما يحدث به الضرر .. سواء كان ميكروباً أو ...

إقرأ المزيد

أسباب ظهور الكلف على الوجه وعلاجه

ظهور الكلف على البشرة وخصوصا على أجزاء الوجه يشكل قلقا لعدد كبير من الأشخاص من كلا الجنسين، مما يدفعهم للبحث عن حلول طبية لعلاج الكلف. والكلف عبارة عن بقع بنية اللون وقد تميل للسواد وهي تنتج عن زيادة إفراز صبغة الميلانين في البشرة، وهذه الصبغة هي التي تكسب البشرة والشعر اللون الأسود، كما تعمل صبغة الميلانين على حماية البشرة من أشعة الشمس، وبالتالي فهي تزداد عند التعرض لأشعة الشمس. وبناء عليه فان زيادة التعر ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى