انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 74)
مضار الافراط في تناول اقراص الفيتامينات على الصحة

مضار الافراط في تناول اقراص الفيتامينات على الصحة

بينت دراسة طبية نشرتها مجلة ( اوكو – تيست ) الألمانية المعروفة على مختلف انواع المستحضرات المتعددة الفيتامينات عن نتيجة مفادها أن الجرعات الموجودة في الأقراص اكبر بكثير من الجرعات ...

كيفية شراء الغذاء الصحي والمحافظة عليه

كيفية شراء الغذاء الصحي والمحافظة عليه

د رانية سمير الحلواني اخصائية تغذية تعلم العادات الصحية ليس فقط معرفة اين توجد المغذيات، وانما تبدأ من مكان شراء الطعام وتحضيره، ومن ثم تناوله، وان يكون الطعام المراد شراؤه من النو ...

أسباب الاصابة بالبواسير الشرجية والأعراض والتشخيص والعلاج

أسباب الاصابة بالبواسير الشرجية والأعراض والتشخيص والعلاج

د. نعيم ابو نبعة استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد يعاني من مرض البواسير عدد كبير من النساء والرجال، وهنالك بلا شك مبالغ كبيرة من المال تصرف لعلاج هذه الحالات طبية او جراحيا بالإض ...

الشوكولاته تحمي من تسوس الأسنان

الشوكولاته تحمي من تسوس الأسنان

د. هاشم سلامة قال باحثون يابانيون ان الشوكولاته تساعد في حماية الأسنان من التسوس، وأنها فعالة في التغلب على طبقة اللويحات السنية، ووجد الباحثون في جامعة اوساكا اليابانية ان اجزاء م ...

تاريخ علم الحشرات في الحضارة العربية والإسلامية

تاريخ علم الحشرات في الحضارة العربية والإسلامية

أ.د. محمد حسن الحمود قدم العلماء العرب والمسلمون المهتمون بالعلوم الطبيعية والتطبيقية واللغوية مساهمة فريدة في میدان علم الحشرات Entomology حيث كانت تلك المساهمات اللبنة الاساسية ف ...

سرطان شبكية العين .. مرض خاص بالأطفال الصغار

سرطان شبكية العين .. مرض خاص بالأطفال الصغار

د. سلمن حبش مستشار طب وجراحة العيون يعتبر سرطان شبكية العين سرطانا خاصة بالأطفال، اذ ان نسبة حدوثه هي في اعلى حدودها في عمر ما قبل العامين ، أما في السنة الثالثة والرابعة من العمر ...

البيض والذرة للوقاية من المشكلات البصرية في الشيخوخة

البيض والذرة للوقاية من المشكلات البصرية في الشيخوخة

أكد باحثون مختصون أن المواد الطبيعية الموجودة في الذرة وصفار البيض وبعض أنواع الخضار والفواكه تحمي العينيين من التليف المصاحب للتقدم في السن والذي يقود الي فقدان البصر وهو احد أمرا ...

الأمراض الإنسانية !

الدكتور فيصل سرور المنشاوى باحث في الطب النبوي خلق الله الإنسان من سلاله من طين .. ذلك الوسط الهش الضعيف الذي يسهل تصدعه وتفتته .. وجعل منه بناء متماسكاً متكاملاً. وقد جٌبل ذلك الإنسان بطبيعته على صفات فطريه أخبرنا بها جل وعلا فى كتابه الكريم تجعل من هذا البناء المحكم بناءً هشاً ضعيفاً ..سهل الانكسار والانهيار ما لم يأخذ بأسباب القوة التي أرشده إليها ربه . ولهذا أرسل الله الرسل وأنزل الكتب السماوية لتضع لذل ...

إقرأ المزيد

أغذية مصنعة و مزيفة نتناولها يوميا ولا نعرف حقيقتها

آفاق علمية وتربوية - مزيج من دهون ومياه ومواد صناعية يتم إنتاج عدد كبير من المواد الغذائية التي نتناولها والتي تشبه تماما المواد الطبيعية كالجبنه والزبده واللبن الرائب واللحوم وغيرها. إنها الأغذية المصنعة  أو الأغذية المقلدة أو ما يطلق عليها اسم أشباه المواد الغذائية والتي يتم استخدامها لتحضير البيتزا والمعجنات وبعض أنواع الخبز وعدد كبير من الوجبات السريعة وكذلك يتم بيعها في المحال التجارية على اعتبار أنها ...

إقرأ المزيد

انتبه الملح الزائد يتسبب بحدوث الجلطات الدماغية

بينت دراسة طبية نشرت نتائجها في دورية ستروك ان الأشخاص كبار السن ممن يتناولون كميات كبيرة من الملح بشكل مفرط في طعامهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بجلطات المخ. وحول هذه النتائج الهامة والخطيرة بينت الدراسة ان عنصر الصوديوم الموجود في ملح الطعام له علاقة مباشرة بارتفاع ضغط الدم، وانه لم يكن محدد الارتباط بين الطعام ذي الملح الزائد ومخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية. الباحثون الذين اشرفوا على الدراسة التي أجريت عل ...

إقرأ المزيد

الزبيب ومنتجات الصويا تساعدان على تقليل ضغط الدم

الدكتور الصيدلاني  صبحي شحاده العيد * يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم الذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي للإصابة بأمراض القلب كما تقول دراستان حديثتان تمت مناقشتهما مؤخراً في مؤتمر موسع عن أمراض القلب بأمريكا. ويساعد مضغ ثلاث حفنات من الزبيب باليوم الأشخاص الذين يعانون زيادة بسيطة في ضغط الدم في التغلب على مشكلة بعد عدة أسابيع،وذلك كما ذكرت الدراسة التي اعتمدت على تجربة سريريه يعتقد أنها أو ...

إقرأ المزيد

البيض .. غني بالمواد الغذائية ويحمي الجسم من بعض الأمراض

للبيض فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، فالبيض غني بعدد كبير من العناصر الغذائية الهامة جدا للجسم مثل الكالسيوم الهام للعظام والأسنان والحديد اللازم للنمو والمناعة والمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والزنك، كما ان البيض مصدر مهم للبروتين، حيث توفر بيضة مسلوقة متوسطة الحجم 11% من احتياج الجسم اليومي من البروتين. كذلك فإن البيض يحتوي على السلينيوم واليود وفيتامين د وفيتامين ب الذي يحافظ على صحة القلب، وذلك بتحويل ن ...

إقرأ المزيد

تناول الكحول سبب رئيس للوفاة في العالم

تؤكد الدراسات الطبية أن الكحول سبب مباشر للوفاة في العالم وأنها تتسبب في قتل أعداد كبيرة من المدمين سواء بشكل مباشر أو غير مباشر، وقد أعلن الباحثون في المركز الكندي للإدمان والأمراض العقلية، أن تناول الكحول والمشروبات ذات الصلة بها، يتسبب في حدوث وفاة واحدة لكل 25 حالة وفاة في العالم، كما أكد الباحثون أن هذه النسبة تتغير وبشكل كبير في أوروبا ودول الاتحاد السوفيتي السابق لتصبح 1 إلى 10 وفيات. هذه الدراسة أظه ...

إقرأ المزيد

فوائد البروكلي في حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان

لنبات البروكلي فوائد طبية متعددة ، وقد بينت عدد كثير من الدراسات الطبية أهمية تناول البروكلي لمكافحة مرض السرطان ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقي وتحمي خلايا جسم الإنسان من التلف والإصابة بمرض السرطان. والبروكلي من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة) وهي من فصيلة النباتات الصليبية، وقد بينت التحاليل المخبرية ان البروكلي غني بفيتامينات ج وفيتامين أ وكذلك حمض الفوليك، والكالسيوم وا ...

إقرأ المزيد

الأردنيون و مرض السكري

كشفت الجمعية الأردنية لاختصاصيي الغدد الصم والسكري عن ارتفاع ملحوظ في معدل الإصابة بمرض السكري بين الأردنيين وبنسبة تتجاوز بكثير النسب العالمية المسجلة حول ذلك. الجمعية بينت في تقرير لها أن نحو نصف الأردنيين مصابون بالسكري والسكري الكامن، وان نحو 30% من الأردنيين ممن هم فوق سن 25 عاما مصابون بالسكري، أما لدى الأشخاص ممن تجاوزوا سن 50 فان نسبة إصابتهم بهذا المرض تبلغ نحو 40%. وأكد التقرير أن منظمة الصحة العا ...

إقرأ المزيد

انتبه الصداع عرض لأمراض كثيرة

الدكتور الصيدلاني  صبحي شحاده العيد * آفاق علمية وتربوية - ترجع أسباب الصداع إلى عدد كبير من الأمراض ، فبعضها يرجع لأمراض عضويه كاضطراب العين نفسها أو المعد أو الجيوب الأنفية  والأذن أو ارتفاع لضغط الدم  كما انه قد يرجع لأسباب نفسيه أو لقلة النوم واضطرابه  أو لحالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم وفي هذه الحالة عادة ما يشمل : 1- الصداع  في كل الرأس . 2- في حالة التهاب الجيوب الانفيه يكون الصداع في مقدمة الر ...

إقرأ المزيد

الوجبات السريعة تتسبب بالإصابة بالكآبة

نشرت صحيفة الديلي تلغراف نتائج دراسة بينت فيه أن الوجبات السريعة تتسبب في الإصابة بالاكآبة حيث تؤثر وبشكل كبير على الصحة العقلية، وحسب ما نشرته مجلة ببليك هيلث نيوتريشن فان من يتناولون الهامبرغر والنقانق والبيتزا يكونون أكثر ميولا للإصابة بالاكتئاب بنسبة 51%، من نظرائهم الذين نادرا ما يتناولونها. وحسب ما صرحت به الطبيبة سانشيز فيليجاز -التي أشرفت على الدراسة من جامعة لاس بالماس دي غران كاناريا إنه حتى تناول ...

إقرأ المزيد

الجلوس لساعات طويلة وقلة الحركة يتسببان في الوفاة المبكرة

حذرت دراسة طبية نشرت نتائجها في جريدة أرشيف طب الأمراض الباطنية الاسترالية من أن الأشخاص الذين يجلسون لأكثر من 11 ساعة يوميا،ً يكونون أكثر عرضة للوفاة خلال الثلاث سنوات التالية بنسبة 40% أكثر من الأشخاص الذين لا يجلسون طويلاً، بصرف النظر عما إذا كانوا يمارسون نشاطا رياضيا بشكل منتظم أم لا. هذه النتائج توصل إليها الباحثون بعد تحليلهم لبيانات أكثر من 222 ألف شخص ممن تزيد أعمارهم عن 44 عاما, وقد وجد الباحثون أ ...

إقرأ المزيد

الاستخدام الطويل للمكياج يسرع في ظهور الشيخوخة

بينت عدد من الدراسات الطبية أن استخدام المكياج لفترة زمنية طويلة وكذلك مستحضرات التجميل المختلفة يؤثر بشدة على صحة البشرة وحيويتها، إذ أن تلك المواد تحتوي على عدد كبير من المركبات والمواد الكيميائية التي قد تتسبب بالحساسية للجلد والبشرة كما أنها تتأثر وتؤثر على البشرة عند تعرضها لضوء الشمس. وحسب ما أوضح عدد من المتخصصين في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو الأمريكية، فإن المكونات الأساسية لكريمات التجميل وغيره ...

إقرأ المزيد

باحثون من السعودية يتوصلون إلى اكتشاف طبي يساعد في القضاء على البلهارسيا

تمكن فريق من الباحثين في جامعة الملك خالد في ابها وجامعة الملك سعود في الرياض ومستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض بالمملكة العربية السعودية من تحقيق اكتشاف علمي هو الأول من نوعه في العالم، إذ تمكن فريق البحث من التعرف على جزيئين من الشفرات الوراثية المكونة للشريط الوراثي الخاص للقواقع من جنس Bulinus، والتي تعمل كعوائل وسيطة للبلهارسيا المتواجد بكثرة بالمملكة العربية السعودية، كما ذكر موقع العربية الالكترون ...

إقرأ المزيد

الخبز الأسمر وفوائده لصحة الجسم

للخبز الأسمر فوائد صحية جمة، فمن أهم فوائد الخبز الأسمر ( الخبز الأسود) هو تخليص الإنسان من الإمساك، حيث يحتوي الخبز الأسود على كمية كبيرة من الألياف أكثر بنحو ثلاث مرات مما يحتويه الخبز الأبيض، وهذه الألياف ذات فائدة للأمعاء والمعدة وصحة الجهاز الهضمي، كذلك فان الخبز الأسمر الذي يحتوي على نسبة كبيرة من نخالة القمح مفيد في حماية الجسم من أمراض القلب والسكتات الدماغية والوقاية من بعض أنواع السرطان كما يكتسب ...

إقرأ المزيد

أطعمة هامة تخلص الجسم من السموم

تحتوي بعض أنواع الأطعمة على نسبة جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تخليص الجسم من السموم وتمنع امتصاص تلك السموم والمواد الضارة في الجسم كما تقلل كثيرا من عملية الأكسدة التي ينتج عنها جزيئات ضارة بالجسم. تاليا بعض أهم تلك المواد التي تعمل على تخليص الجسم من السموم الضارة: الفراولة:تحتوي على نسب عالية من بعض الفيتامينات أهمها فيتامين أ وفيتامين ج وعناصر أخرى تسمى كاروتينات، وجميعها تساعد في ...

إقرأ المزيد

الكرش (سمنة البطن ) المضاعفات وأسلوب العلاج

الدكتور الصيدلاني  صبحي شحاده العيد * الكرش الشحمي هو بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخم في حجم الخلايا الدهنية في هذه المنطقة  وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام .ويمكن التغلب على هذا الكرش عن طريق الحمية الغذائية والرياضة مع الصبر والمثابرة فرحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحده. الكرش الكاذب يظهر هذا الكرش نتيجة مجموعة من الأسباب منها احتجاز كمية من الماء داخل الب ...

إقرأ المزيد

كيف تخفف من الأعراض المرضية لحساسية الربيع؟

يتسبب فصل الربيع لعدد كبير من الناس بالإصابة بالحساسية والتي تعرف باسم التحسس الربيعي والحكة وكثرة الدموع في العينين واحتقان الأنف والعطس وتهيج للقصبات الهوائية والجهاز التنفسي وأحيانا الإصابة بالاختناق وصعوبة التنفس، ولتفادي مثل تلك الأعراض المرضية يقترح المركز الطبي في جامعة ميريلند بعض الإجراءات الطبية التي تساعد كثيرا في تخفيف الأعراض المرضية لحساسية الربيع ومنها: استعمال أدوية الحساسية والبدء باستعماله ...

إقرأ المزيد

نصائح هامة لتحسين ذكاء الإنسان

نشرت مجلة النيوزويك الأمريكية مقالا علميا حول ذكاء الإنسان وقد ورد في المقال 30 نصيحة طبية هامة لزيادة ذكاء الإنسان والتغلب على النسيان وزيادة قدرته على التذكر وتحليل المواقف التي تواجهه بشكل صحيح. تاليا تلك النصائح التي تزيد من ذكاء الإنسان كما نشرته مجلة النيوزويك حسب ما توصل إليه الباحثون من تجاربهم التي استمرت لسنوات طويلة في مجال دراسة ذكاء الإنسان: 1- أشارت‏ ‏الأبحاث‏ ‏العلمية‏ ‏الحديثة‏ ‏إلي‏ ‏أهمية‏ ...

إقرأ المزيد

التفاح والفستق والشوفان تعزز من مناعة الجسم

كشفت دراسة طبية أن تناول التفاح والفستق والمواد الغذائية التي تحتوي على الشوفان يعزز الجهاز المناعي في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض التي لها علاقة بالبدانة. وحول نتائج تلك الدراسة قال البروفيسور غريغوري فرويند من جامعة الينوي الذي أعد الدراسة إن المواد القابلة للذوبان في الخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تخفض خطر الإصابة بالالتهابات ذات العلاقة بالأمراض التي تسببها البد ...

إقرأ المزيد

فوائد ثمار الكيوي التي لا تقدر بثمن

الكيوي من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية إذ تحتوي على عدد كبير من العناصر والمواد الغذائية ذات الفائدة الجمة لصحة الإنسان كما أنها تقي الجسم من الإصابة بعدد كبير من الأمراض. وتبين الدراسات التاريخية أن الصين هي الموطن الأصلي لهذا النبات حيث يعرف هناك باسم يانك تاو. وهو لايزال بحالته البرية في الغابات وفي الوديان وخاصة حول مصب نهر يانغ تسي. وفي العالم حالياً 36 سلالة من الكيوي وجميع هذه السلالات عبارة ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى