انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 68)
في الصين حافلات ذاتية القيادة

في الصين حافلات ذاتية القيادة

اعلنت الصين مؤخرا عن تشغيلها لحافلات ذاتية القيادة في مدينة شنتشن التي تقع جنوب شرقي البلاد، وحسب ما ذكرت وكالة "شينخوا" الرسمية، فإن الحافلات الأربعة بدأت السير على طريق بطول 1.2 ...

مدينة نان مادول الغامضة فى المحيط الهادى

مدينة نان مادول الغامضة فى المحيط الهادى

على الجانب الشرقي لجزيرة بوهنبي ميكرونيزيا , وفي منطقة نائية غرب المحيط اللهادئ تقع بقايا مدينة نان مادول Nan Madol والتي بنيت في احدى البحيرات وتتكون من 92 جزيرة اصطناعية بنيت على ...

داء السكري ارشادات وتدابير وقائية

داء السكري ارشادات وتدابير وقائية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * السكري داء معقد ذلك لانه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي للتغلب على هذا المرض وشره ...

ما الحد الآمن من السكر الأبيض الذي نتناوله يوميا ؟

ما الحد الآمن من السكر الأبيض الذي نتناوله يوميا ؟

تشير كثير من الدراسات الى مضار السكر الأبيض على صحة الجسم، وان السكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتور مسئولان عن الاصابة بمرض السكري، حيث تين أن السكريات المضافة تؤدي إلى تخزين الد ...

الافرازات المهبلية عند المرأة أنواعها ومضارها وعلاجها

الافرازات المهبلية عند المرأة أنواعها ومضارها وعلاجها

الإفرازات المهبلية بشكل عام مفيدة للجهاز التناسلى للمرأة، حيث إنها تعمل على إخراج الخلايا الميتة والبكتيريا، مما يعمل على إبقاء المهبل نظيف، وتساعد على منع العدوى ، وهذه الإفرازات ...

افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية بالخرطوم 2017

افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية بالخرطوم 2017

تحت رعاية وحضور الفريق أول ركن بكري حسن صالح النائب الأول لرئيس الجمهورية، رئيس مجلس الوزراء، شهدت العاصمة السودانية افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية صباح يوم الثلاثاء ...

الإختبارات محكية المرجع

الإختبارات محكية المرجع

صفاء سعيد عبد الحميد إن تعدد الأنظمة المرجعية في القياس النفسي والتربوي لا يعني أن هذه الأنظمة متعارضة ,فالاختبارات والمقاييس تتنوع استخداماتها وتتباين أهدافها .ولكي نحصل على معلوم ...

مخاطر أكل الفواكه بعد تناول الطعام مباشرة

تحتوي الفواكه على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطر تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة كما هو شائع في مجتمعاتنا العربية، حيث يتم تقديم الفواكه بعد تناول وجبة غداء دسمة. وحسب دراسة سويدية أجريت مؤخرا بمركز الصحة العامة والمناعة، بينت أن تناول الفاكهة بعد تناول الطعام هو أشبه بتناول جرعة سامة، فهي تدمر إنزيم بتيالين ، وهذا الإنزيم أساسي لإكمال عملية هضم النشويات. ...

إقرأ المزيد

الخضروات الورقية والبروكلي تحمي شرايين جسم الإنسان

أعلن الباحثون في امبريال كوليدج بلندن عن اكتشافهم لمادة في البروكلي وكذلك في الخضروات الورقية، تعمل على تعزيز آلية الدفاع الطبيعية في الجسم بحيث تحمي شرايين الجسم من الانسداد. وحسب التجارب التي قام بها فريق البحث ومولتها مؤسسة القلب البريطانية الخيرية وتمت على فئران التجارب، تبين أن مركب السولفورافين الموجود بشكل طبيعي في البروكلي وبعض الخضروات كالقرنبيط تعمل على تحفيز بروتيناً دفاعياً يكون غير فعال في أجزا ...

إقرأ المزيد

ھل تؤدي طقطقة الأصابع إلى الإصابة بالتھاب المفاصل ؟

یبدو أن الإجابة ھي النفي... الأبحاث الأخیرة تشیر بصورة واضحة إلى عدم وجود ھذه العلاقة بصورة مؤكدة... إلا أنھا أكدت وجود علاقة بین طقطقة الأصابع وتورم الیدین ( وجود سوائل في الأنسجة تحت جلد الید وضعف قبضة الید). صوت الطقطقة لا یحدث نتیجة لكسر شيء ما أو الإضرار به، بل ينتج من غازات یتم إطلاقھا من السائل داخل المفصل عندما  يتم إزالة الضغط عنه بصورة سریعة... الطبیب دونالد أنغر قام بطقطقة أصابع یده الیسرى فقط طو ...

إقرأ المزيد

المشروبات الغازية المخصصة للحمية تزيد من حدوث الجلطات الدموية

ذكر باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية ، أن تناول المشروبات الغازية التي يتم صنعها خصيصا للحمية يمكن أن تزيد من معدل الإصابة بالجلطات الدموية لأكثر من 50 بالمائة. وحسب ما ذكر موقع هيلث داي نيوز، فإن الباحثين كشفوا عن فحوى نتائج تم التوصل إليها حول مخاطر المشروبات الغازية المخصصة للحمية ضمن فعاليا المؤتمر الدولي حول الجلطات الذي عقد في لوس أنجلس مؤخرا، وقد استندت إلى أبحاث شملت 2500 شخص وهي غير حاسمة بعد، ...

إقرأ المزيد

نصائح هامة لنوم مريح

تكمن أهمية النوم في انه يعمل على ضبط واستعادة الجسم لحيويته، حيث يريح الجهاز العصبي كما يريح العضلات والدورة الدموية ويقلل من ضربات القلب و يخفض من ضغط الدم ويعزز الجهاز المناعي للجسم ويجدد خلايا الجسم. ويتفاوت عدد ساعات النوم من شخص إلى آخر، لكن في المتوسط فان الإنسان يحتاج إلى نحو 8 ساعات من النوم، وعدد الساعات تلك تزداد في حال كان الإنسان صغيرا في العمر أو كبيرا. هذا وقد بينت الدراسات الطبية أن جسم الإنس ...

إقرأ المزيد

احذر الوجبات السريعة تزيد من معدل الإصابة بسرطان الأمعاء

واكب التقدم الصناعي والتقني تغيرات كبيرة في أنماط تغذية الإنسان، بحيث أصبح يعتمد على تناول الوجبات السريعة ذات النمط الغربي ، وهذه الأغذية السريعة تتميز بمحتواها المرتفع من الدهون والزيوت الحيوانية. ويحذر الباحثون من مخاطر تلك الوجبات على صحة الإنسان، فحسب ما أعلنه الأستاذ الجامعي جوناثان شام الخبير المتخصص في أمراض السرطان في جامعة هونغ كونغ ( أنه قد لاحظ زيادة كبيرة في معدل الإصابة بسرطان القولون والمستقي ...

إقرأ المزيد

هل شرب الماء بكثرة يزيد من وزن جسم الإنسان؟

يلعب الماء دورا هاما في استمرار عمل كافة أجهزة الجسم بشكل مناسب وسليم ، ويؤدي نقص محتوى الجسم من الماء إلى تراجع واضح في أداء جسم الإنسان. وبالرغم من أهمية الماء للجسم وإدراك معظم الناس لهذه الحقيقة العلمية التي لا جدال حولها، إلا أن هناك من يقلل متعمدا من تناولهم للماء بحجة أن كثرة الماء تؤدي إلى زيادة الوزن، حيث يعتقدون أن الماء التي يشربونه ينحبس في خلايا الجسم وبالتالي يزداد وزنهم. في الحقيقة لا يوجد إث ...

إقرأ المزيد

مشروبات هامة احرص على تناولها لخفض وزنك

م. أمجد قاسم يسعى عدد كبير من الناس إلى خفض أوزانهم، وهو يلجئون إلى أنظمة الحمية والتمارين الرياضية وغيرها من الطرق التي تساعد على تخفيض الوزن. خبراء التغذية ينصحون من يرغبون في خفض أوزانهم بتناول بعض المشروبات، والتي بينت التجارب أنها يمكن أن تساعد على تخفيض الوزن في معظم حالات زيادة الوزن، وهذه المشروبات هي: الشاي الأخضر: عرفت فوائد الشاي الأخضر منذ القدم، وقد بينت الأبحاث الطبية مدى ما يتمتع به الشاي الأ ...

إقرأ المزيد

كيف تعرف أنك تعاني من نقص أحد الفيتامينات ؟

يؤدي نقص أي فيتامين في الجسم إلى ظهور أعراض مرضية على الإنسان، حيث أن الفيتامينات التي يحتاج الإنسان إلى كميات قليلة منها، مهمة جدا في حماية جسم الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض، كما تلعب دورا هاما في زيادة مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض. تاليا أعراض نقص بعض الفيتامينات وما تتسبب به من الإصابة ببعض الأعراض المرضية، وبالرغم من تشابه تلك الأعراض المرضية، إلى أن بعض الفيتامينات تتسبب في ظهور أعراض مرضية ...

إقرأ المزيد

أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

منى الشريف يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي، لكن بعض العوامل الخارجية والداخلية تؤدي إلى تسريع هذه التغيرات والتي تعرف بشيخوخة الجلد. وتعرف شيخوخة الجلد بفقدان المرونة وزيادة التجاعيد وكذلك ترهل الذراعين وفقدان اكتناز الجسم كله، وهذا أمر يمكن ملاحظة مع التقدم بالعمر، حيث انه بعد سن الخامسة والثلاثين فان خلايا الجسم تحتاج إلى وقت أطول لكي تتجدد، وهذا عائد إلى انخفاض بعض الفيتامينات ف ...

إقرأ المزيد

تأثير بعض العقاقير والمواد المخدرة والمنبهة على الجهاز العصبي للإنسان

تؤثر بعض أنواع العقاقير والمواد الكيميائية على الجهاز العصبي للإنسان، ويتفاوت هذا التأثير من التنبيه الحاد للجهاز العصبي المركزي، إلى تخدير هذا الجهاز وإصابته بالشلل المؤقت وارتخاء لكامل عضلات الجسم. ولعل من أهم تلك العقاقير والمواد المخدرة والمواد المنبه نذكر ، الكافيين والنيكوتين والكحول والماريغوانا والكوكائين والهيروين والفاليوم، ومعظم هذه المواد ، يؤدي تعاطيها إلى إدمان الجسم عليها بحيث يصبح التوقف عن ...

إقرأ المزيد

تناول القهوة والشاي يخفضان من خطر الإصابة بمرض السكري – فيديو

كشفت دراسة طبية أن من يتناولون أكثر من ستة أقداح من الشاي أو القهوة يوميا تنخفض لديهم نسبة الإصابة بمرض السكري بنسبة 25 بالمائة عن الذين يتناولون قدحا واحدا. هذه الدراسة نشرت في أرشيف الطب الباطني ، وقد بينت أن فوائد القهوة والشاي في الوقاية من مرض السكري النوع الثاني، لكن وفي نفس الوقت لم تبين الدراسة أن الإكثار من تناول تلك المشروبات سوف يقي بشكل مؤكد من الإصابة بمرض السكري. التقرير المصور التالي يبين نتا ...

إقرأ المزيد

باحثون من السعودية ينتجون مضادا حيويا فعالا من المسك

تمكن باحثون سعوديون  من انتاج مضادا حيويا فعالا من مادة المسك، وهذا المضاد الحيوي يمكنه القضاء على بعض انواع الفطريات والخمائر بأنواعها المختلفة، وخصوصا تلك التي تتسبب بالتهابات حادة في الأماكن الحساسة من الجسم. وحول هذا الانجاز العلمي قالت الدكتورة آمنة ناصر صديق ( انه قد تم اجراء عدد من التجارب السريرية على مرهم A.M.DERM لمعرفة مدى فعاليته على بعض المرضى المتطوعين). وحسب ما ذكر موقع نسيج، فقد كان من ضمن ا ...

إقرأ المزيد

مرض الكزاز أو التيتانوس … الأعراض والعلاج

يعرف الكزاز أو التيتانوس Tetanus بانه مرض جرثومي يمكن حدوثه في جميع الأعمار نتيجة تلوث الجروح، وهذا المرض يصيب الأطفال حديثي الولادة يسمى ( التيتانوس الوليدي )وينتج عن قطع الحبل السري بالات ملوثة أو تغطية الجروح بمواد ملوثة والكزاز الوليدي غالباً ما يؤدي إلى الوفاة خلال الأيام الأولي من الولادة . ومعدل الإصابة بالمرض، أكثر من 800000 طفل يموتون سنوياً في أيامهم الأولي . أعراض الإصابة بالتيتانوس يمتنع الطفل ا ...

إقرأ المزيد

فوائد حبة البركة العلاجية والغذائية

تحتوي حبة البركة على عدد من المواد والزيوت الطيارة الهامة لجسم الإنسان، وكذلك على عدد من الزيوت الثابتة ذات الفائدة الجمة. وقد بينت التحاليل الكيميائية لحبة البركة احتواء الزيت الطيار على مادة النيجالون كما أن البذور تحتوي على مواد مرة. الفوائد الطبية لحبة البركة تستعمل حبة البركة كمحسن للطعم وللنكهة في العديد من المأكولات والخبز والمعجنات. يستعمل زيت حبة البركة في تصنيع بعض الأدوية، كأدوية السعال والكحة وأ ...

إقرأ المزيد

البوتاسوم هام لصحة القلب والشرايين

عنصر البوتاسيوم الذي يرمز له كيميائيا K من العناصر الهامة لصحة الإنسان ولسلامته، وقد بينت الدراسات الطبية أن الإنسان الحالي بالكاد يتناول نصف احتياجاته من عنصر البوتاسيوم، والذي تكمن أهميته في المحافظة على مستوى ضغط الدم كما يحافظ على صحة الأوعية الدموية والعضلات والعظام. وقد بينت دراسة هولندية أن زيادة متوسط جرعة ما يتناوله الإنسان وصولا إلى الجرعة التي يوصى بها وهي 4700 مليغرام (ملغم) يوميا، تقود إلى خفض ...

إقرأ المزيد

انتبه التهاب اللوزتين قد يتسبب بأمراض قلبية خطيرة

كشفت الدراسات الطبية عن خطورة الإصابة بالتهابات اللوزتين المتكرر، وبينت تلك الدراسات، أن ذلك قد يتسبب بالإصابة بأمراض قلبية خطيرة في حال لم تتم المعالجة الطبية الصحيحة والسريعة للوزتين. فما هما اللوزتين وما أهميتهما لجسم الإنسان؟ إنهما مجموعتان من الأجربة اللمفاوية المتوضعة في الحلق والتي تشكل خط الدفاع الأول تجاه الجراثيم والعوامل الممرضة الأخرى التي تدخل الجسم عن طريق الفم . والجراثيم التي يمكن أن تسبب ال ...

إقرأ المزيد

أعراض الاكتئاب وعلاجه

المتعارف عليه لدى الجميع بان الاكتئاب مرض مقلق وخطير ، ويعتبر من الأمراض التي يصعب معالجتها بالأدوية والعقاقير في غالب الأحيان ، وقد تكون نسبة المصابين بهذا المرض طفيفة نوعا ما ، وقد يكون أيضا له أسباب ومسببات وله أعراض منها عضوية وأخرى نفسية. واهم هذه الأعراض العضوية ، فقدان الشهية للطعام ، والصداع ، واضطراب الجهاز الهضمي ، والإمساك ، وفقدان الشهوة الجنسية ، ونقص الوزن بشكل ملحوظ ، وخفقان القلب . وأما بالن ...

إقرأ المزيد

أثر الإشعاعات النووية على جسم الإنسان

عندما يتعرض أي كائن حي إلى الإشعاعات النووية يحدث تأين للذرات المكونة لجزيئات الجسم البشرى مما يؤدى إلى دمار هذه الأنسجة مهدده حياة الإنسان بالخطر . وتعتمد درجة الخطورة الناتجة من هذه الإشعاعات على عدة عوامل منها نوعها وكمية الطاقة الناتجة منها وزمن التعرض ولهذه الإشعاعات نوعان من الآثار البيولوجية الأثر الجسدي ويظهر غالبا على الإنسان حيث يصاب ببعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان الجلد والدم وإصابة العيون بالمياه ...

إقرأ المزيد

التدخين … آفة العصر وخطر داهم على صحة الإنسان

أعلنت كلية الأطباء الملكية البريطانية في أحدث تقاريرها حول التدخين، أن مادة النيكوتين الموجود في السجائر هو مادة إدمان قوية تعادل الهيروين والكوكايين، ومن ثم يجب إخضاعها للرقابة مثل الموادّ المخدرة، وهو ما رفضته مؤسسات صناعة التبغ في جميع أنحاء العالم، مدعية أن التقرير مبالغ فيه، وبغضِّ النظر عن مدى صحة التقرير.. فإن الجميع يعترف بأضرار التدخين على صحة الإنسان، وأن له جوانب اقتصادية على كافة المستويات، ومن ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى