انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 4)
فوائد الكاكاو والمواد الفعالة فيه

فوائد الكاكاو والمواد الفعالة فيه

صيدلاني - ابراهيم علي ابو رمان يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويدات التي تعتبر من مضادات الأكسدة والتي لها دور مهم في حماية الشرايين من الجذور الحرة التي تؤدي في حالة نشوئها الى ...

المشاكل النفسية عند الأحداث والمراهقين

المشاكل النفسية عند الأحداث والمراهقين

د.نايف محمد الرشيدات اختصاصي الطب النفسي يتعرض الاحداث والمراهقون لعدة مؤثرات وضغوط نفسية وتلعب التربية البيئية والظروف الاجتماعية، دورا كبيرا في مقاومة المؤشرات والضغوط أو السقوط ...

ارتفاع حرارة الأرض يغير مواعيد نمو النباتات وهجرة الطيور

ارتفاع حرارة الأرض يغير مواعيد نمو النباتات وهجرة الطيور

تشير بيانات اقمار صناعية اصدرتها وكالة الفضاء الاميركية ناسا الى ان أراضي شمال أوروبا وبريطانيا تزداد اخضرارا نتيجة ارتفاع درجة حرارة الأرض التي تسببت في زيادة كثافة الاشجار وتأخير ...

ما علاقة فيتامين ب 12 بفقدان الذاكرة ؟

ما علاقة فيتامين ب 12 بفقدان الذاكرة ؟

من المحتمل أن يكون الاشخاص الذين ينقصهم فيتامين ب 12 وحمض الفوليك معرضين أكثر من غيرهم لمرض فقدان الذاكرة الزهايمر. ويقول العلماء أن أربعة وستين مريضا من مجموع ثمانية وسبعين أخضعوا ...

التفاح فاكهة الصحة والجمال .. الفوائد الصحية والتغذوية

التفاح فاكهة الصحة والجمال .. الفوائد الصحية والتغذوية

بقلم: لورا ثيودور فرح / اختصاصية تغذية التفاح من أكثر الفواكه تقبلا عند شعوب العالم نظراً لتميز وحب طعمه لدى الجميع، فهو يعطينا لذة النظر والملمس والمذاق ، وله رائحة هي مزيج من اكث ...

ايجابيات وسلبيات الأغذية المعدلة وراثيا

ايجابيات وسلبيات الأغذية المعدلة وراثيا

صيدلاني فؤاد القسوس هل تستطيع الاغذية المعدلة وراثياً، القضاء على المجاعات او تعويض النقص في بعض الاغذية في العالم ؟ الاختصاصي والعلامة في علم الجينات الدكتور ايان ويلمت، الذي استن ...

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

حذرت وزارة الصحة الالمانية من تغذية الاطفال الرضع، بعمر دون السنة الواحدة، بعسل النحل وذكرت في تصريح نشرته مجلة فوكوس الالمانية المعروفة ان العسل يحتوي على مادة كلوستريد البوتيولين ...

اعراض جفاف العيون .. الأسباب والعلاج

د. خالد الشريف مستشار طب وجراحة العيون جفاف العيون حالة غير مريحة لا تؤدى فقط الى الاحساس بالحرقة والحكة في العينين بل تسيء ايضا الى منظر وبريق العينين. كذلك فان الاصابة بالجفاف تعوق استعمال العدسات الطبية اللاصقة، ويلاحظ ان النساء يصبن بكثرة بهذه المشكلة بالنظر لارتباطها بالتغيرات الهرمونية، وهي كثيرة الحدوث في جسم المرأة. ومن المعروف ان الغدد الدمعية الموجودة فوق العين وخلف الجفون العلوية تفرز الدموع، الت ...

إقرأ المزيد

أسباب الاصابة بمرض هشاشة العظام وطرق الوقاية والعلاج

- د. خضر عبد ربه اخصائي طب نووي عضو جمعية هشاشة العظم (( قل رب اني وهن العظم مني واشتعل الرأس شيبا ولم اكن بدعائك ربي شقيا» صدق الله العظيم. وهن العظم مرض يصيب الانسان كلما تقدم به العمر وعدد المصابين به في تزايد مستمر حتى اصبح وباء في الدول المتقدمة، ومع تغير نمط الحياة ونوعية الغذاء مع قلة الجهد العضلى وهى عوامل تزيد من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام. هناك الالاف من الناس يصابون بهشاشة العظم، هذا المرض الذ ...

إقرأ المزيد

تشمع الكبد وحصى المرارة عند الحامل

الدكتور نعيم ابو نبعة استشاري الجهاز الهضمي والكبد تشمع الكبد مرض مزمن ومنتشر وخطير وغير قابل للتراجع، يتميز بتحطيم عام في مكونات الكبد الخلوية وزيادة كبيرة في الأنسجة الليفية مع نمو في بعض اجزائه وتكوين العقد الترميمية بالإضافة الى اختلال في تكوينه الهندسي. وهو من الأمراض الشائعة في الوطن العربي نتيجة للنسبة العالية من الاصابات بالتهابات الكبد الفيروسية نوع B ونوع C، اما في الدول الغربية فان اهم اسبابه عاد ...

إقرأ المزيد

امراض اللثة .. وعلاقتها بأمراض القلب

د. عبدالفتاح البستاني جراح الفم واللثة والاسنان من جامعة لندن عضو جمعية جراحي الفم والفكين البريطانية امراض اللثة من اكثر امراض الفم انتشارا، وهى تنتشر بين عدد كبير من الناس خاصة بعد سن الاربعين، غير ان المصابين بها لا يلاحظونها في البداية، ولا يراجعون طبيب الاسنان الا عندما يستفحل المرض اللثوي. والأسباب الموضعية لأمراض اللثة تتصل بتراكم فضلات الطعام وتشكل اللويحة الجرثومية والرواسب الكلسية، التي تؤدي الى ا ...

إقرأ المزيد

كيف تتخلص من البلغم؟

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * نصائح للتخلص من البلغم وخصوصا للمدخنين من الجهاز التنفسي وما قد ينتج عنه من مضاعفات وأمراض لا يحمد عقباها. البلغم عبارة عن مادة مخاطيّة، تنتجها جدران الجهاز التنفسي لترطيب نفسها، وإزالة العوالق التي تدخل مع الهواء اثناء اخذ الشهيق، وفي بعض الاحيان يزيد افرازه بشكل كبير، مما يؤدي الى صعوبة التنفس، ويمكن ان يؤثر على القدرة على التذوق، وتختلف مسبباته، كالحساسيّة الموسميّة م ...

إقرأ المزيد

دراسة تؤكد أهمية الفواكه والخضراوات فى الوقاية من مرض السرطان

أكدت دراسة علمية متخصصة ان هناك علاقة قوية بين التغذية السليمة ومقاومة مرض السرطان مشيرة الى أن الفواكه والخضراوات تحتوى على عوامل واقية من المرض منها فيتامين (أ) و (ج) الواقيان من سرطان المعده والمريء والجهاز الهضمي. وذكرت الدراسة التي اعدها عميد المعهد القومي للأورام بجامعة القاهرة الدكتور حسين موسى ان احتواء الخضراوات على الياف غير قابلة للهضم والامتصاص واستمرار وجودها بالجهاز الهضمي يقي الغشاء المخاطي م ...

إقرأ المزيد

المثقفون أكثر الناس تعاسة

أكد استاذ الطب النفسي المعروف الدكتور عادل صادق أن المثقف أكثر الناس عرضة للاكتئاب النفسي معتبرا أن المثقف تتنازعه الحالة الاكتئابية بالتناوب مع نقيضها الذي يتمثل في النشاط والانطلاق والتفائل ومشاعر السعادة الغامرة. واوضح د. صادق أن المثقف يستطيع أن يعيش النقيضين من نفس الزاوية التي يقف عندها وان كان المتغير هو «الحالة الوجدانية » فاما حالة وجدانية تتسم بالكآبة وبأن كل باهت وبلا معنى وإما حالة اخرى تتسم بال ...

إقرأ المزيد

الاكتئاب النفسي .. مشكلة شائعة عند الاطفال

د. محمد عبدالكريم الشوبكي اختصاصي الامراض العصبية والطب النفسي الاكتئاب من اكثر الاضطرابات النفسية التي تصيب الاطفال، اذ يعاني منه ما يقارب 60 % من الاطفال الذين يراجعون عيادات الامراض النفسية. والاكتئاب عند الاطفال يختلف عن الكبار، حيث لا يستطيع الطفل التعبير عن معاناته بالحديث النفسي كما هو بالنسبة لكبار العمر، فتظهر الاعراض بشكل سلوكي متمثلة باضطراب النوم، والانعزالية، او السلوك العدواني، والعنف، وتدني ا ...

إقرأ المزيد

تصوير القلب بالأمواج فوق الصوتية وأهميته

د. زهير الكسيح استشاري امراض القلب والشرايين يسمى هذا الفحص صدى القلب، وهو يتم باستخدام الأمواج فوق الصوتية لتقدير حجم القلب وشكله وحركته. إن تصوير القلب هذا يمكننا من التعرف على وظيفة عضلة القلب وحركة الدم خلال صمامات القلب. ويتم تصوير القلب بالأمواج فوق الصوتية ببعث امواج صوتية عالية التردد عن طريق مجس يدوي، واكتشاف صدى هذه الأمواج عند انعكاسها على أسطح القلب الداخلية ، وباستخدام هذه المعلومات تتكون صورة ...

إقرأ المزيد

تطور الحياة المدنية المادية يفاقم الأمراض النفسية

د.محمد عبدالكريم الشوبكي مستشار الطب النفسي والامراض العصبية بالرغم من الاستقراء التاريخي المؤشر على ان الامراض النفسية غير نادرة الحصول في المجتمعات البدائية او غير المتحضرة، الا ان جميع الاحصائيات والدراسات الطبية تؤكد بأن تعقيد الحياة وتطورها المادي دون الجانب الروحي اكثر الاجواء والاسباب الملائمة لانتشار الامراض النفسية بدءا من الامراض العصابية وانتهاء بالامراض الذهانية، وقد بينت دراسات المقارنة الطبية ...

إقرأ المزيد

فقدان الشهية .. الأسباب والأعراض والعلاج

- رانية سمير الحلواني اخصائية التغذية نتحدث كثيرا عن نصائح للمحافظة على الوزن وعن كيفية خسارة عدد من الكيلوغرامات الزائدة وعن مشاكل السمنة واخطارها لكن قلما نسمع عن نصائح وطرق لفتح الشهية مع العلم أن خسارة الوزن تعتبر اسهل من زيادته اذ ان معظم الاشخاص قليلي الوزن يعانون من صعوبات كبيرة في زيادة أوزانهم حيث ان حجم المعدة عندهم صغير ويعانون من فقدان الشهية غالبا. في بعض الاحيان تسبب الاصابة بمرض معين او الادو ...

إقرأ المزيد

ما علاقة نقص أشعة الشمس بانفصام الشخصية ؟

يفترض احد الأطباء أن تكون بعض حالات الإصابة بانفصام الشخصية مرتبطة بنقص كمية الشمس التى تتعرض لها الحامل. وكان يعتقد منذ أكثر من ثمانين عاما أن هناك موسما لحالات الإصابة بالانفصام في أمريكا الشمالية وأوروبا في شهر آذار. فالأطفال الذين يولدون بين شهري شباط ونيسان أكثر عرضة للإصابة بانفصام الشخصية عن غيرهم من الاطفال المولودين في أوقات مختلفة من العام بنسبة عشرة في المئة . وأعتقد أن الأمهات اللاتى يصبن بعدوى ...

إقرأ المزيد

الانهاك مرض معاصر يتطلب علاجا سريعا

تتزايد اعداد الناس، خاصة المشهورين وذوي العلاقات الاجتماعية الواسعة، الذين يعانون من (مرض) معاصر يسمى (الانهاك) وتشير نتائج دراسة حديثه اجرتها شركة الفيتامينات سبراديم الى زيادة بنسبة 50% في العامين الماضيين في الاشخاص الذين يصفون مشكلتهم لاطبائهم بانها (انهاك). على اية حال لا يعد الانهاك مرضا جسميا، وانما هو عرض لمشكلات عدة محتملة، ولكن هذا لا يعنى انه يجب تجاهله، اذ على حد قول د، كاتى موس، فانه عرض لمشكلة ...

إقرأ المزيد

الاسبرين .. ذلك الدواء السحري

عادل محمد علي الحجاج الجمعية الاردنية لتاريخ العلوم من المعروف ان اكثر الادوية المصنعة الان والتي نستعملها في علاج معظم الامراض المختلفة التى تعتري اجسامنا ونفسياتنا هى في مجملها مركبة من مواد نباتية وحيوانية مع وجود بعض المواد الكيميائية معها. ومن اشهر واهم الادوية المستعملة في الوقت الحاضر ومازال يتمتع بمكانته المرموقة الاسبرين (Acetyl Salicylic Acid) وهذا العقار من اوسع الادوية انتشارا في العالم اليوم وك ...

إقرأ المزيد

القرحة الهضمية … مشكلة صحية شائعة لها علاج شاف

د. نعيم ابو نبعة استشاري الجهاز الهضمي والكبد القرحة الهضمية هي تآكل في الجدار الداخلي للمعدة او الاثني عشر او المريء ووصول الافرازات الحامضية الى الانسجة الداخلية للجدار وهذا يعني انها تآكل نتيجة هضم الجدار الداخلي في نقطة معينة نتيجة الفعل الهضمي لحامض المعدة في عضو ضعفت مقاومة غشائه المخاطي نتيجة اختلال التوازن القائم بين العوامل الدفاعية للغشاء المخاطي لجدار المعدة او الاثني عشر لصالح العوامل الهجومية ا ...

إقرأ المزيد

كيف تتعامل مع عادات القلق والتوتر السيئة ؟

هل تشد شعرك عندما تكون متوتر او هل تصر علي اسنانك في الليل، او تقضم أظفارك الى نهايتها ؟ أم أنك معتاد على ضرب قدميك بالأرض عندما تتعرض للضغط؟ ان كنت تمارس أيا من هذه العادات او ما يماثلها، فانك تعاني من اضطراب في قدرتك على السيطرة على نفسّك، وهي مشكلة تعاني منها اعداد متزايدة من الناس. في الماضي كان يتم اهمال هذا النمط من السلوك باعتباره عادة غير ضارة او خاصة، لكن البحوث الحديثة تقترح انها قد ترتبط باضطراب ...

إقرأ المزيد

مرض بهجت : أسبابه وأعراضه وعلاجه

د.طارق السعدون اختصاصي الامراض الجلدية والتناسلية مرض بهجت مرض مزمن يصيب الأغشية المخاطية في الفم والأعضاء التناسلية، والجلد، والعيون وأعضاء أخرى، وسمي المرض بهذا الاسم نسبة الى طبيب الجلدية التركي بهجت (Hulusi Behcet) الذي وصف المرض عام 1937م. ويتميز مرض بهجت بتقرحات متكررة في الفم وتقرحات في الاعضاء التناسلية، وبثور جلدية مختلفة في مختلف مناطق الجسم بالإضافة الى اصابة اجهزة الجسم الاخرى مثل العيون، المفاص ...

إقرأ المزيد

الحيض المؤلم .. أسبابه وعلاجه

د. سميح خوري اختصاصي الامراض النسائية والتوليد يعتبر ألم الحيض ( الدورة الشهرية ) عارضا وليس مرضا ويقع عادة في اسفل البطن ويأخذ شكل مغص شديد يمتد حتى الكليتين وعلى طول الفخذين. وهو يختلف في شدته من فتاة الى أخرى ويبدأ بساعات أو يوم قبل مجيء الطمث. وكثيرا ما يترافق مغص الدورة الشهرية مع غثيان قد يصل الى حد التقيؤ، وصداع في الرأس وأحيانا اغماء. ما هي أسباب آلام الحيض؟ يمكن ان تنتج الام الحيض عن عوامل مختلفة ل ...

إقرأ المزيد

التهابات الكبد الفيروسية .. أسبابها وطرق العدوى والوقاية منها

د. نعيم ابو نبعة استشاري الجهاز الهضمي والكبد أسباب التهابات الكبد متنوعة وتتمثل بما يأتي: * الفيروسية: وهي أهم الاسباب والاكثر انتشارا، وأهم هذه الفيروسات A , B,C, D , E , CMV , EB فيروس الحصبه ، ايبولافيروس. - البكتيرية هناك عدة انواع من الامراض البكتيرية التي قد تسبب التهابا في الكبد مثل التدرن، السالمونيلا، الحمى المالطية، السفلس التسمم البكتيري. * أسباب أخرى: الكحول. -هبوط القلب المفاجئ او المزمن. - ال ...

إقرأ المزيد

الثآليل : انواعها وعلاجها

د. احمد عبدالحليم الغول اختصاصى الجراحة العامة الثآليل Warts ويعرفها البعض باسم الثؤلول أو عين السمكة أو السنطة أو تالولة أو ثالول أو سالول وهي عبارة عن بروزات حميدة تنمو على سطح الجلد وسببها عدوى بفيروس الثألول البشري. وعادة يكون الونها قريبا من لون الجلد ولها ملمس خشن، ولكن من الممكن ان تكون داكنة اللون ومفلطحة وناعمة الملمس. واغلب الثآليل تقع ضمن ثلاثة انواع وهي: 1- ثآليل اليدين او الثآليل الشائعة: وتظهر ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى