انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 4)
اغذية مهمة لتقوية ذاكرة الأطفال

اغذية مهمة لتقوية ذاكرة الأطفال

تواجه كثير من الأمهات مشكلة في جعل اطفالهم يتناولون الأغذية الصحية ، حيث يميلون كثيرا الى تناول الوجبات السريعة ذات الفائدة القليلة للجسم ويبتعدون عن تناول الأغذية الصحية التي تكسب ...

محرك جوجل يحتفل بعالم الفيزياء سابرامانين تشاندراسخار

محرك جوجل يحتفل بعالم الفيزياء سابرامانين تشاندراسخار

يحتفل اليوم محرك البحث الشهر جوجل بذكري مولد عالم الفيزياء " سابرامانين تشاندراسخار " Subrahmanyan Chandrasekhar التسعين ، والذي ولد في 19 تشرين الأول / اكتوبر 1910 في مدينة لاهور ...

نصائح لتناول الدواء بصورة سليمة ومفيدة

نصائح لتناول الدواء بصورة سليمة ومفيدة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يقع الكثير من المرضى في بعض الاخطاء عند تناول الأدوية مما يؤثر سلبيا على المادة الفعّالة الموجودة بداخلها، بل ويُمكن ان يصل الامر الى بطلان فاع ...

الانسان وإستنزاف موارد كوكب الأرض

الانسان وإستنزاف موارد كوكب الأرض

عمل الإنسان منذ وجوده على الأرض على إستغلال موارد الأرض الطبيعية لبناء حضارته الحالية، إلا أن الإفراط في إستغلال الإنسان لهذه الموارد قد إزداد بصورة مذهلة عبر القرون حتى بلغ ذروته ...

اغذية ينصح بعدم غسلها

اغذية ينصح بعدم غسلها

على عكس ما يعتقده الكثير منا، فان بعض الأغذية ينبغي عدم غسلها، حيث ان غسلها يمكن ان يتسبب في نشر البكتيريا حسب ما نشر موقع العربية. وبحسب موقع "برايت سايد"، فإنه على سبيل المثال لا ...

في الصين .. جسر زجاجي معلق بين الجبال لأصحاب القلوب القوية

في الصين .. جسر زجاجي معلق بين الجبال لأصحاب القلوب القوية

في جبل Tianmen Mountain في الصين تم تشييد جسر معلق على سفوح الجبل يبلغ طوله 61 مترا، وهو يفضي الى كهف ضخم في منتصف الجبل المؤدي للقمة. يبلغ ارتفاع جسر الرعب هذا نحو 1220 مترا وهو ب ...

شركة ميكروسوفت تعتزم التخلي عن كلمات المرور

شركة ميكروسوفت تعتزم التخلي عن كلمات المرور

من المتوقع ان تتخلى شركة مايكروسوفت قريبا عن كلمات المرور الخاصة بتسجيل الدخول الى حساباتها، حيث بينت الشركة الطرق البديلة المزمع تطيقها مستقبلا لتسجيل الدخول مثل تطبيق Authenticat ...

مشروب خاص لتنحيف الأرداف

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يساعد هذا المشروب على تنحيف الارداف والمؤخرة، يعني سمنة الاجاصة عند المرأة والتفاحة عند الرجل كما يساعد في منحك بطنا مسطحا وهو امن جدا لن يضرك ابدا فجربيه. تلعب بعض المكملات الغذائية والأغذية الطبيعيه دورا مغذيا اساسيا للجسم وخصوصا للشعر والأظافر والجلد بشكل عام كما انه يساهم في تحسين شكل الجسم ونحت منحنياته مع القليل من المجهود ولو نصف ساعة هرولة يوميا والحميه الضرورية ...

إقرأ المزيد

علاج فرط نشاط الغدة الدرقية ( مرض تضخم الدرقية )

تتسبب زيادة نشاط الغدة الدرقية الى زيادة انتاج احد الهرمونات في الدم مما يؤدي الى زيادة معدل عملية الأيض في الجسم وهي العملية المسؤولة عن عمليات البناء والهدم في الأنسجة، وبالتالي في الغدة الدرقية زائدة النشاط تجعل كل شيء في الجسم زائد النشاط أيضا وتسمى هذه الحالة المرضية باسم "جويتر" ويتمثل علاج مرض فرط نشاط الغدة الدرقية في العلاج الجراحي والإشعاعي والعلاج الدوائي. ويهدف العلاج إلى تقليل تصنيع أو تقليل إف ...

إقرأ المزيد

دراسة تحذر كبار السن من تناول الاسبرين يوميا

كشفت دراسة طبية اجريت على مدار 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عاما أو أكثر ويتناولون الأسبرين يوميا لتجنب الأزمات القلبية يواجهون خطر النزيف الحاد أو حتى الموت. وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها وكالة رويترز للأنباء، ان نسبة من يتناولون الأسبرين ومن هم فوق 75 في اوربا يتراوح بين 40% و 60 % ، إلا ان تأثير الاستخدام على المدى الطويل في الأشخاص الأكبر عمرا ممن يتجاوزن 75 عاما ما زال غير واضح حتى الآن، ...

إقرأ المزيد

وصفة طبيعية للتخلص من النمش والشعر الزائد على الوجه

للتخلص من النمش و الشعر الزائد على اتبعى حضري الخلطة التالية والمكونة من : ملعقة بياض البيض. ملعقة كبيرة ترمس (مطحون) ملعقة كبيرة دقيق نصف كوب ماء ماء ورد اخلطى المكونات ثم ضعيها على وجهك وانتظرى ربع ساعة ثم قشرى وجهك من المسك وبعد ذلك اغسلى وجهك بالماء الدافى ثم اضيفى ماء الورد على وجهك. التونيك المرطب والمنعش والذي يحسن اللون ويمد الوجة بفتامين c هاتى قشر خمس بر تقالات متوسطة وحطى علية 3 كوبيات مية واغلية ...

إقرأ المزيد

اسباب حموضة المعدة في رمضان وعلاجها

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يعاني كثير من الناس من حرقة المعدة او حموضة المعدة او التخمة وخصوصا في شهر رمضان المبارك، ويعتقدون ان السبب هو الافراط في الطعام او عدم تناوله بتأني او عدم مضغه جيدا ، ليس هو السبب الوحيد فالكثير يعانون من الحموضة حتى لو لم يأكلوا اي طعام ، ومن اجل التخفيف من هذه الحموضة والمساعدة على هضم الطعام بدون متاعب والشعور بالثقل والخمول بعد الاكل ومن اجل كل الاشخاص الذين يعانون ...

إقرأ المزيد

قمر الدين مشروب رمضاني فوائده جمه

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * قمر الدين APRICOT DRINK منشط للجسم ويساعد على تحمل العطش حيث يرطب الجسم ويروي الظمأ. وتصنع شرائح قمر الدين المصنوعة من المشمش بعد دهن وجهها بالزيت حيث تلف وتحفظ للاستعمال عند الحاجة وهي اشهر من تعرف وخاصة في شهر رمضان المبارك حيث ينقع بضع هذه الشرائح لصنع شراب لذيذ(حامض على حلو) يروي العطش ويساعد الصائمين على تحمل المشاق والجوع حيث يعتبر غذاء جيدا مقويا للدم منشطا للجسم ...

إقرأ المزيد

نصائح هامة يجب التقيد بها عند تناول او صرف الأدوية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يقع الكثير من المرضى والزملاء الصيادله في بعض الاخطاء عند تناول او صرف بعض الادوية ، مما يؤثر سلبيا على المادة الفعّالة الموجودة بداخلها، بل ويُمكن ان يصل الامر الى بطلان فاعليتها تماما. لذا ارجو التنويه الى : • الماء هو افضل مشروب لتناول الاقراص والحبوب والكبسولات، وذلك لان عصائر الفواكه مثلا، تحوي الكثير من المركبات النباتية الثانوية التي قد تتفاعل مع المادة الفعّالة ا ...

إقرأ المزيد

اكتشاف نوع من الطحالب الزرقاء تحارب الأمراض وتقوي المناعة

اكتشف فريق من العلماء نوعا من الطحالب الزرقاء المشوبة باللون الأخضر ربما تحتوي على مواد كيماوية تساعد في إنتاج الخلايا التي تحارب الأمراض الموجودة في تكوين جهاز المناعة في الجسم. هذا وقد عرف الانسان منذ القدم فوائد الطحالب واستخرج كثيرا من العلاجات منها ، كعلاج السكري وفقر الدم وأمراض الكبد وتقرحات الجلد وعلاج امراض الكبد وغيرها. إلا أن العلماء يرفضون باستمرار قبول نتائج مثل هذه البحوث، ويركزون في انتقاداته ...

إقرأ المزيد

علاج النسيان عند السيدات وتحسين الذاكرة

يبدأ العديد من السيدات في المعاناة من انتكاسات الذاكرة حول سن الخمسين من عمرهن . تكون انحدارات الذاكرة تقريباً عامة . النسيان المؤقت من حين لآخر يسبب الغيظ . هذا النسيان العرضي ليس علامة من علامات مرض الزهايمر ، ولا يعني أنه قد تقرر أن تقضي الباقي من حياتك وأنت تنسين الأسماء أو تستمرين في التعجب من سبب وضعك الأوراق في الثلاجة ! الذي قد يعنيه هو أن خلايا مخك لم تحصل على كل التغذية اللازمة أو الاثارة التي تحت ...

إقرأ المزيد

نصائح للنساء للتغلب على مشكلة تساقط الشعر

تساعد بعض النصائح والعادات اليومية في المحافظة على صحة الشعر ومنع تساقطه، ومن اهم هذه النصائح: 1- لا بد أن تهتمي أولا بنوعية الفرشاة التي تستعملينها، فمن الأمور المهمة لعلاج مشكلة الشعر مسألة حسن اختيار فرشاة الشعر. حاولي دائما اختيار الفرشاة المصنوعة من الشعر الطبيعي إذا كان شعرك طويلا ناعما، وإذا كان شعرك قصيرا اختاري الفرشاة المصنوعة من النايلون. كما أن هناك أنواعا من التسريحات قد تساهم بشكل ملحوظ في مشك ...

إقرأ المزيد

مرضى السكر وصيام شهر رمضان المبارك

ينبغي على مرضى السكري قبل صيامهم لشهر رمضان المبارك استشارة طبيبهم لمعرفة مدى قدرتهم على الصيام وان صيامه لن يتسبب لهم بمضاعفات صحية خطيرة، حيث ينبغي على مريض السكري مراقبة ورصد حالته ليتأكد من أن مستوى السكر بالدم في حدود آمنة. وفي حال اختبار مريض السكري صيام شهر رمضان فعليه إتباع بعض النصائح والإجراءات التالية: زيادة عدد مرات فحص مستوى السكر بالدم عن معدل الأيام العادية. تناول العلاج المناسب أمر شديد الأه ...

إقرأ المزيد

عادات تتسبب في زيادة وزن الصائمين

من الملاحظ ان بعض الصائمين يعانون في شهر رمضان المبارك من زيادة في اوزانهم وذلك بسبب اتباعهم لبعض العادات التي تتسبب في زيادة الوزن غير المرغوب . أسباب زيادة وزن بعض الصائمين: عدم اتباع نظام غذائي سليم بين الإفطار والسحور والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون. تناول الطعام دون توقف في الفترة ما بين الإفطار والسحور مع عدم الحركة، الأمر الذي يؤدي إلى الخمول. تناول الحلويات الرمضانية الغنية بالسعرات الحراري ...

إقرأ المزيد

نسب فصائل الدم لدى البشر وأي الفصائل تعطي بعضها

إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس فيمكنك معرفة ذلك من خلال الجدول: إذا كانت فصيلة الدم AB+ يمكنك أخذ فصيلة الدم كل فصائل الدم إذا كانت فصيلة الدم AB- يمكنك أخذ فصيلة الدم O - / B - / A - / A + إذا كانت فصيلة الدم A + يمكنك أخذ فصيلة الدم O & A بنوعيمها السالب والموجب إذا كانت فصيلة الدم A - يمكنك أخذ فصيلة الدم A & O فقط السالب إذا كانت فصيلة الدم B + يمكنك أخذ فصيلة الدم O & B بنوع ...

إقرأ المزيد

أضرار الإفراط في شرب عرق السوس في شهر رمضان

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * أما بالنسبة للمشروب الشعبي المشهور أيضا برمضان وهو عرق السوس والذي يرتبط في أذهاننا وحياتنا بالصيف وقيضه عامه وفي شهر رمضان خاصة فهو نبات من الفصيلة الفراشيه ينبت في مصر أسبانيا وتركيا واليونان. وينمو العرق سوس في الأراضي الجرداء دون رعاية أو عناية ،ويبلغ طوله حوالي نصف المتر تقريبا وتتغلغل جذوره في باطن الأرض لعدة أمتار، تقتلع جذور هذا النبات من الأرض وتترك أكواما لتخمر ...

إقرأ المزيد

أضرار الإفراط في تناول القطايف في شهر رمضان

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * في كثير من المجتمعات العربية تعد القطايف وكذلك مشروب العرق سوس من أساسيات شهر رمضان ولا بد من تواجدهما على مائدة الإفطار، وقد عرفت القطايف في العصر الاموي واشتهرت في العصر العباسي وسميت هكذا لان ملمسها يشابه ملمس قماش القطيفة ( المخمل ) وهي غنية بالنشويات والمكسرات والزبيب وجوز الهند تعيد للجسم حيويته ونشاطه بعد الصيام لساعات طويلة نظرا لغناها بالسعرات الجرارية العالية . ...

إقرأ المزيد

اسباب مرض التفول وأعراض الإصابة

مرض التفول هو عيب وراثي في نشاط أحد إنزيمات ( خمائر ) كريات الدم الحمراء ، هذا الإنزيم هو G6PD الذي يعتبر أساسي لضمان فترة حياة طبيعية لكرات الدم الحمراء وحمايتها من التلف عند تعرضها لبعض الأطعمة أو أدوية معينة . يسبب نقص هذا الإنزيم تكسرا مفاجئا لكريات الدم الحمراء ويؤدي إلى فقر الدم الانحلالي والاصفرار بعد تناول هذه المواد المؤكسدة. يمكن للشخص المصاب أن يتمتع بحياة طبيعية جدا ، ولضمان ذلك وحفاظا على سلامة ...

إقرأ المزيد

نصائح وإرشادات غذائية عند صيام الأطفال في شهر رمضان

الدكتورة إيناس بركات يصوم كثير من الأطفال شهر رمضان المبارك مقتدين بوالديهم وأخوتهم وأخواتهم الكبار، ويعد شهر رمضان الفضيل من افضل الأوقات التي يمكن ان يتعلم بها الطفل كيفية ضبط نفسه وان يتحمل المسؤولية، كما ويعد سن العاشرة من أفضل المراحل ليتدرب الأطفال على الصوم دون أن يحدث لهم اي مشاكل صحية لانهم في المراحل العمرية الاصغر بحاجة للمواد الغذائية وبنسب معينة لنمو أجسامهم وعقولهم وتقوية مناعتهم وبالتالي حماي ...

إقرأ المزيد

أطعمة ينصح مرضى الربو بعدم تناولها

يعد الربو من امراض الجهاز التنفسي المزمنة والتي تصيب مختلف العمار وتتعدد اسبابها وفي كثير من الأحيان يصعب تحديد السبب المباشر للإصابة بالربو. وينصح الأطباء مرضى الربو بضرورة عدم تناول بعض الأغذية والأطعمة حرصاً على سلامتهم وعدم تدهور حالتهم الصحية، ومن العلامات الفورية لعدم تقبل الجسم لهذه الأطعمة القيء، والغثيان، والطفح الجلدي. اطعمة تتسبب في حدوث مشاكل صحية لمرضى الربو: 1 - عصير الليمون الاصطناعي يجب على ...

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية للتخلص من الصداع النصفي

يتسبب الصداع النصفي أو الشقيقة بألام شديدة لمن يصابون به ، وهو قد يصيب النصف الأيمن من الرأس أو النصف الأيسر، وفي كثير من الأحيان يؤدي إلى الغثيان واضطراب الرؤية وتشنج في عضلات الرقبة. وتتوفر في الصيدليات كثير من العلاجات الخاصة بالصداع النصفي ، الا أنه توجد بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد القضاء على الصداع النصفي. تاليا بعض تلك الوصفات الطبيعية: الزنجبيل : للزنجبيل فائدة كبيرة في علاج الصداع النصفي ويتم شر ...

إقرأ المزيد

تحذير للرجال من الاكثار في أكل اللحوم الحمراء

حذر باحثون الرجال من الافراط في تناول اللحوم الحمراء، حيث قد تتسبب في الاصابة بالتهاب الأمعاء ويعرف هذا الالتهاب بالتهاب الرتج او الرتوج وهي جيوب تتكون داخل الأمعاء. الباحثون اجروا دراسة على مجموعة من 200 شخص ممن يستهلكون لحوم حمراء بشكل كبير، حيث تبين ان حالات التهاب الرتج ظهرت بنسبة 58% لدى المجموعة ا على ما أوضح الباحثون الذين يعملون بغالبيتهم في جامعة هارفرد (بوسطن - الولايات المتحدة). وسجل هذا الاحتمال ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى