انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 4)
في الصين حافلات ذاتية القيادة

في الصين حافلات ذاتية القيادة

اعلنت الصين مؤخرا عن تشغيلها لحافلات ذاتية القيادة في مدينة شنتشن التي تقع جنوب شرقي البلاد، وحسب ما ذكرت وكالة "شينخوا" الرسمية، فإن الحافلات الأربعة بدأت السير على طريق بطول 1.2 ...

مدينة نان مادول الغامضة فى المحيط الهادى

مدينة نان مادول الغامضة فى المحيط الهادى

على الجانب الشرقي لجزيرة بوهنبي ميكرونيزيا , وفي منطقة نائية غرب المحيط اللهادئ تقع بقايا مدينة نان مادول Nan Madol والتي بنيت في احدى البحيرات وتتكون من 92 جزيرة اصطناعية بنيت على ...

داء السكري ارشادات وتدابير وقائية

داء السكري ارشادات وتدابير وقائية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * السكري داء معقد ذلك لانه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي للتغلب على هذا المرض وشره ...

ما الحد الآمن من السكر الأبيض الذي نتناوله يوميا ؟

ما الحد الآمن من السكر الأبيض الذي نتناوله يوميا ؟

تشير كثير من الدراسات الى مضار السكر الأبيض على صحة الجسم، وان السكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتور مسئولان عن الاصابة بمرض السكري، حيث تين أن السكريات المضافة تؤدي إلى تخزين الد ...

الافرازات المهبلية عند المرأة أنواعها ومضارها وعلاجها

الافرازات المهبلية عند المرأة أنواعها ومضارها وعلاجها

الإفرازات المهبلية بشكل عام مفيدة للجهاز التناسلى للمرأة، حيث إنها تعمل على إخراج الخلايا الميتة والبكتيريا، مما يعمل على إبقاء المهبل نظيف، وتساعد على منع العدوى ، وهذه الإفرازات ...

افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية بالخرطوم 2017

افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية بالخرطوم 2017

تحت رعاية وحضور الفريق أول ركن بكري حسن صالح النائب الأول لرئيس الجمهورية، رئيس مجلس الوزراء، شهدت العاصمة السودانية افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية صباح يوم الثلاثاء ...

الإختبارات محكية المرجع

الإختبارات محكية المرجع

صفاء سعيد عبد الحميد إن تعدد الأنظمة المرجعية في القياس النفسي والتربوي لا يعني أن هذه الأنظمة متعارضة ,فالاختبارات والمقاييس تتنوع استخداماتها وتتباين أهدافها .ولكي نحصل على معلوم ...

المشروبات الغازية خطيرة وتفتك بالإنسان

تبين الدراسات الطبية الأضرار الصحية الخطيرة التي تتسبب بها المشروبات الغازية على الانسان، حتى ان بعض الخبراء يصرحون ان ضررها يفوق ضرر التدخين نظرا لن شريحة كبيرة من الناس تتناولها بدءا من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويقدمها لضيوفه تتسابق الشركات المنتجة لها الى تقديم عروض ترويجية لها وجوائز مغرية. ما هي الم ...

إقرأ المزيد

مضار ومخاطر تناول السكر الأبيض

تحذير كثير من الدراسات الطبية من مضار ومخاطر تناول السكر الأبيض، وتكاد كافة الدراسات الطبية تجمع على كثير من تلك المضار، ويتناول المقال التالي للكاتبة شريفة محمد العبودي 44 سبا تدفعنا جميعا لتجنب تناول السكر الأبيض، وهي تشير في مقالها الى الدكتورة نانسي أبلتون Nancy Appleton في كتابها lick the Sugar Habit والتي تبين أن زيادة استهلاك السكر الأبيض تؤدي إلى التبعات التالية: 1- يمكن أن يثبط السكر من عمل جهاز ال ...

إقرأ المزيد

كيف تتجنب اثار حموضة المعدة ؟

عادة ما تذهب الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية غير الموصوفة، أما اذا استمرت في الحدوث لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فينبغي عليك استشارة الطبيب فورا. وحموضة المعدة أمر شائع بين الناس، ويمكن التغلب عليها باستخدام بعض الأدوية ، وتحدث حموضة المعدة بسبب ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط بين المعدة والفم، وعادة ما تذهب الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية غير الموصوفة، أما ...

إقرأ المزيد

أسباب رفة العين وعلاجها

تشكل رفة العين إزعاجا كبيرا للإنسان، وتتعدد تسمياتها فقد يطلق عليها البعض مسمى تشنج العين أو تفضان الجفن، او رفة الجفن، أو رجفان العين أو الجفن، وهي حركة غير إرادية يصعب التحكم بها، وقد يتعرض بعض الأشخاص لرفة العين بينما البعض الآخر من الناس نادرا ما يصابون بها وقد لا يعرفونها أبدا. وتعدد أسباب رفة العين، فهي أحيانا تكون بهدف إطلاق شحنات الإجهاد ، فالإجهاد الذي يؤثر على عينك يمكن أن يكون ناجماً عن ضغوطات نف ...

إقرأ المزيد

تناول الخضار والفواكه نقلل خطر الموت المبكر

أكد باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية أن مادة الفا كاروتين المضادة للأكسدة تعمل على تقليل خطر الموت المبكر، وهذا النوع من الكاروتين يشبه كيميائيا بيتا كاروتين، إلا انه أكثر فاعليه في الحد من عدد من الأمراض الخطيرة كالسرطان. وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد دراسة 3810 شخصاً من المشاركين فيها، ووجد الباحثون أن خطر الموت انخفض 23% بين من كانت معدلات الألفا كاروتين في دمهم بين 2 و3 ميكروغراماً في الدسيل ...

إقرأ المزيد

علاج حرقة البول و إحتباسه و تغير لونه وإلتهاب مجرى البول والمثانة

الدكتور الصيدلاني اسماعيل عصام زيد الكيلاني إذا كنت تعاني من الأعراض التالية: تغير في لون البول. حرقة في مجرى البول. إحتباس البول. كثرة التبول. دم في البول. ألم أثناء التبول. فهناك إحتمالية إصابتك بإلتهاب الكلى و مجرى البول والمثانة، و أفضل الذهاب إلى الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة و أخذ العلاج المناسب و لا تهمل في هذا الموضوع أبداً. و من المحتمل الكبير أن يكون السبب هو حصى في مجرى البول وأقدم لكم هذه ...

إقرأ المزيد

تحذير كحل العينين قد يحتوي على مواد كيميائية سامة

استخدم الانسان كحل اللعينين منذ زمن طويل، وقد استخدم لعلاج بعض الأمراض وكمستحضر لتجميل العينين وخصوصا أثناء الأعراس والمناسبات الاحتفالية، وقد استخدم من قبل الكبار والصغار وخصوصا للأطفال الرضع، كما استخدمه كل من النساء والرجال. ويتناول الموضوع التالي مخاطر التسمم بالرصاص الموجود في كحل العينين، حيث تبين أن بعض أنواع الكحل تحوي كميات عالية جدا من الرصاص تصل إلى 90% رصاص ومعلوم أضرار الرصاص و التسمم به فهو اح ...

إقرأ المزيد

الجرثومة الحلزونية وقرحة المعدة .. التشخيص والعلاج

الجرثومة الحلزونية هي نوع من البكتيريا ذات الشكل الحلزوني والتي تسمى ب هليكوباكتر بيلوري Helicobacter Pylori أو بكتيريا المعدة الحلزونية هذا النوع يكون قادرآ على الحياة في المعدة البشرية وفي معد الحيوانات ذوات الدم الحار ، لأن هذا الميكروب (ه . بيلوري) يكون مجهزآ - بشكل فريد - بوسائل دفاع تحميه من غائلة الحمض المعدي ، إذ تنتج هذه الجرثومة كميات كبيرة من انزيم اليورياز Urease الذي يساعد على انتاج النشادر لمع ...

إقرأ المزيد

دور الغذاء الصحي والمكملات الطبيعيه في الوقايه من الزهايمر

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد* الزَهايمَر Alzheimer داء يصيب المخ ويتطور ليفقد الانسان ذاكرته وقدرته علي التركيز والتعلم ، وقد يتطور ليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح اكثر عصبية او قد يصاب بالهلوسة او بحالات من حالات الجنون المؤقت. ولا يوجد حتى الان علاج لهذا المرض الخطير الا ان الابحاث في هذا المجال تتقدم من عام لاخر. كما اثبتت الابحاث ان العناية بالمريض والوقوف بجانبه تؤدي الي افضل النتائج مع الادوية الم ...

إقرأ المزيد

شحوم الخصر والبطن قد تهدد حياتك

يعاني كثير من الأشخاص من تراكم للشحوم على محيط الخصر والبطن وحسب ما كشف عنه الباحثون في المركز الطبي مايو كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية، فان المرضى المصابين بمرض الشريان التاجي والذين تكون خصورهم محاطة بالشحوم ومكتنزة، يواجهون خطر التعرض للموت أكثر من الأشخاص الذين يمتلكون خصورا نحيلة. واكد الباحثون على ضرورة ان يخفض هؤلاء الأشخاص وزنهم فورا وان يلجاوا الى الاستشارة الطبية لتفادي تعرضهم لمخاطر صحية قد ...

إقرأ المزيد

عصير الطماطم يكافح هشاشة العظام

يحتوي عصير الطماطم ( عصير البندورة ) كثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومؤخرا نشر موقع الديلي ميل نتائج دراسة حديثة أكدت أن عصير الطماطم ( البندورة ) مهم للحد من هشاشة العظام وانه يقوي الجهاز العظمي للإنسان وخاصة لدى من تظهر عليهم أعراض هشاشة العظام. وذكرت تلك الدراسة أن عصير الطماطم يحتوى على عنصر رئيس يسمى الليكوبين وأيضا بعض مضادات الأكسدة التي قد يكون لها الفضل فى خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ...

إقرأ المزيد

من اسباب ظهور الشيخوخة المبكرة .. قلة النشاط البدني والخمول

توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة كينجز كوليج البريطانية أن قلة النشاط البدني والخمول يتسببان في ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على الإنسان، وقد تم التوصل الى هذه النتيجة الخطيرة بعد دراستهم للأحوال الصحية والجسدية لعدد كبير من التوائم ومعرفة نمط حياتهم ومدى ممارستهم للتمارين الرياضية في أوقات فراغهم. وتشير الدراسات الى ان ممارسة التمارين الرياضية والحركة والنشاط البدني والبعد عن الخمول يجعل الانسان اكثر شبا ...

إقرأ المزيد

اغذية هامة وعادات سلوكية لتحسين وتقوية الذاكرة

الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني * يساعد تناول بعض الأغذية وممارسة بعض العادات اليومية وتغير بعض الأنماط الحياتية على تعزيز الذاكرة وتقوية قوة الذاكرة والتمتع بذاكرة جيدة ، ومن الأغذية التي تحسن الذاكرة نذكر: اللوز والزبيب إن ذاكرتنا عبارة عن آلاف من الخلايا العصبية التي تعتمد في إحتفاظها بالمعلومة ثم تتذكرها على مجموعة من الناقلات العصبية والكيميائية، لذا فهي بحاجة إلى مواد خاصة تساعدها على إتمام عملياتها ...

إقرأ المزيد

الذاكرة الجيدة احد اسباب السعادة

بين باحثون من جامعة ستيرلينغ الاسكتلندية أن الأشخاص الذين يتمتعون بذاكرة جيدة هم الأرجح من أكثر الناس تفاؤلا وثقة بالنفس، وان من يعاني من ذاكرة ضعيفة هم في الغالب من يعانون من الاكتئاب والتشاؤم. وحول اثر الذاكرة الجيدة على حياة الإنسان، قال الباحثون أن من يتمتع بذاكرة جيدة أي يمكنه تذكر الأمور ومعالجتها في الوقت عينه، فانه سوف يحصل على وظيفة جيدة وتكون علاقاته الاجتماعية أفضل. وقالت ترايسي الواي الباحثة الم ...

إقرأ المزيد

بعض الادوية التي تعطى فمويا فقط وتعمل على البكتيريا موجبة غرام

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * تاليا مجموعة ادوية Macrolide Antibioticsتؤخذ على معده خاوية من الطعام ليزداد امتصاصها وفعاليتها وخصوصا على البكتيريا التي تصيب الجلد وهي بديل جيد لمن يعانون من حساسية البنسلين ومشتقاته ومتوفره على شكل كبسولات 250 _500 ملغم لكل كبسولة ومعلق بتركيز 125 او 250 ملغم لكل 5 سس من المعلق وأقراص والمعلق شويه مر الطعم ولكن هناك شركات كبرى استطاعت التغلب على هذه المشكله وأضافت بعض ...

إقرأ المزيد

الافراط في تناول بعض الأدوية يتسبب بصداع متكرر

يواجه كثير من الناس مشكلة تكرر اصابتهم بنوبات من الصداع والتي تسبب لهم مشاكل حياتية وتوقفهم عن العمل وملازمتهم للفراش مما يستدعي في بعض الحالات التدخل الطبي او تناول بعض الأدوية المخففة للصداع والألم. المفارقة كما يؤكدها الأطباء ان الافراط في تناول الأدوية المخففة للألم يتسبب في حدوث حالة الصداع المتكررة. الباحثون في الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة يقدمون بعض النصائح الخاصة لتفادي عودة نوبات الصداع والت ...

إقرأ المزيد

فوائد الثوم ومحاذير تناوله

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * ماذا يحدث عند تناولك الثوم على معدة فارغة قبل الاكل او بعده بحوالي ساعتين ؟ امضغو الثوم قبل بلعه وإلا لا فائدة ترجى من بلعه كما هو. اظهرت دراسات حديثة عديدة ان تناول حبة ثوم واحدة على معدة فارغة يزيد من فاعلية الثوم الذي يعمل كمضاد حيوي طبيعي٬ لأنه خلال الصباح تكون البكتيريا في الجسم مكشوفة جدا وبالتالي لا تستطيع الدفاع عن نفسها ضد فاعلية الثوم. حيث يتكون الثوم كيميائيا ...

إقرأ المزيد

مشروب خاص لتنحيف الأرداف

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يساعد هذا المشروب على تنحيف الارداف والمؤخرة، يعني سمنة الاجاصة عند المرأة والتفاحة عند الرجل كما يساعد في منحك بطنا مسطحا وهو امن جدا لن يضرك ابدا فجربيه. تلعب بعض المكملات الغذائية والأغذية الطبيعيه دورا مغذيا اساسيا للجسم وخصوصا للشعر والأظافر والجلد بشكل عام كما انه يساهم في تحسين شكل الجسم ونحت منحنياته مع القليل من المجهود ولو نصف ساعة هرولة يوميا والحميه الضرورية ...

إقرأ المزيد

علاج فرط نشاط الغدة الدرقية ( مرض تضخم الدرقية )

تتسبب زيادة نشاط الغدة الدرقية الى زيادة انتاج احد الهرمونات في الدم مما يؤدي الى زيادة معدل عملية الأيض في الجسم وهي العملية المسؤولة عن عمليات البناء والهدم في الأنسجة، وبالتالي في الغدة الدرقية زائدة النشاط تجعل كل شيء في الجسم زائد النشاط أيضا وتسمى هذه الحالة المرضية باسم "جويتر" ويتمثل علاج مرض فرط نشاط الغدة الدرقية في العلاج الجراحي والإشعاعي والعلاج الدوائي. ويهدف العلاج إلى تقليل تصنيع أو تقليل إف ...

إقرأ المزيد

دراسة تحذر كبار السن من تناول الاسبرين يوميا

كشفت دراسة طبية اجريت على مدار 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عاما أو أكثر ويتناولون الأسبرين يوميا لتجنب الأزمات القلبية يواجهون خطر النزيف الحاد أو حتى الموت. وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها وكالة رويترز للأنباء، ان نسبة من يتناولون الأسبرين ومن هم فوق 75 في اوربا يتراوح بين 40% و 60 % ، إلا ان تأثير الاستخدام على المدى الطويل في الأشخاص الأكبر عمرا ممن يتجاوزن 75 عاما ما زال غير واضح حتى الآن، ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى