انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 3)
فوائد الكاكاو والمواد الفعالة فيه

فوائد الكاكاو والمواد الفعالة فيه

صيدلاني - ابراهيم علي ابو رمان يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويدات التي تعتبر من مضادات الأكسدة والتي لها دور مهم في حماية الشرايين من الجذور الحرة التي تؤدي في حالة نشوئها الى ...

المشاكل النفسية عند الأحداث والمراهقين

المشاكل النفسية عند الأحداث والمراهقين

د.نايف محمد الرشيدات اختصاصي الطب النفسي يتعرض الاحداث والمراهقون لعدة مؤثرات وضغوط نفسية وتلعب التربية البيئية والظروف الاجتماعية، دورا كبيرا في مقاومة المؤشرات والضغوط أو السقوط ...

ارتفاع حرارة الأرض يغير مواعيد نمو النباتات وهجرة الطيور

ارتفاع حرارة الأرض يغير مواعيد نمو النباتات وهجرة الطيور

تشير بيانات اقمار صناعية اصدرتها وكالة الفضاء الاميركية ناسا الى ان أراضي شمال أوروبا وبريطانيا تزداد اخضرارا نتيجة ارتفاع درجة حرارة الأرض التي تسببت في زيادة كثافة الاشجار وتأخير ...

ما علاقة فيتامين ب 12 بفقدان الذاكرة ؟

ما علاقة فيتامين ب 12 بفقدان الذاكرة ؟

من المحتمل أن يكون الاشخاص الذين ينقصهم فيتامين ب 12 وحمض الفوليك معرضين أكثر من غيرهم لمرض فقدان الذاكرة الزهايمر. ويقول العلماء أن أربعة وستين مريضا من مجموع ثمانية وسبعين أخضعوا ...

التفاح فاكهة الصحة والجمال .. الفوائد الصحية والتغذوية

التفاح فاكهة الصحة والجمال .. الفوائد الصحية والتغذوية

بقلم: لورا ثيودور فرح / اختصاصية تغذية التفاح من أكثر الفواكه تقبلا عند شعوب العالم نظراً لتميز وحب طعمه لدى الجميع، فهو يعطينا لذة النظر والملمس والمذاق ، وله رائحة هي مزيج من اكث ...

ايجابيات وسلبيات الأغذية المعدلة وراثيا

ايجابيات وسلبيات الأغذية المعدلة وراثيا

صيدلاني فؤاد القسوس هل تستطيع الاغذية المعدلة وراثياً، القضاء على المجاعات او تعويض النقص في بعض الاغذية في العالم ؟ الاختصاصي والعلامة في علم الجينات الدكتور ايان ويلمت، الذي استن ...

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

حذرت وزارة الصحة الالمانية من تغذية الاطفال الرضع، بعمر دون السنة الواحدة، بعسل النحل وذكرت في تصريح نشرته مجلة فوكوس الالمانية المعروفة ان العسل يحتوي على مادة كلوستريد البوتيولين ...

انتاج المضادات الحيوية .. البنسلين والستربتومايسين

احمد عبد المطلب من العقاقير الطبية التى تستخلص من النبات المضادات الحيوية ، والمضادات الحيوية اصطلاح يطلق على المواد التى تفرزها بعض الكائنات الحية الدقيقة فتقتل الميكروبات التى تسبب المرض للإنسان ، أو توقف نموها. البنسلين من المضادات الحيوية المألوفة ، البنسلين ، ويفرزه النبات الأولى المعروف باسم فطر البنسليوم ، وقد نجح عقار البنسلين فى علاج كثير من الأمراض التى تصيب الإنسان ، مثل التهاب اللوزتين وحمى النف ...

إقرأ المزيد

أسباب أمراض الغدة الدرقية وأعراضها وعلاجها

صيدلاني: ابراهيم علي ابو رمان الغدة الدرقية من اكبر الغدد الصماء الموجودة في جسم الانسان اذ تزن في المتوسط بين 20 الى 30 غراما ويتركز دورها الاساسى فى المحافظة على تركيز اليود في الجسم وتركيب وخزن الهرمونات الدرقية، وأفراز الكمية التي يحتاجها الجسم منها عند الحاجة لان الجزء الاكبر من اليود في الجسم موجود فى الغدة الدرقية بشكل عضوي وما تبقى منه فهو موجود في السائل خارج الخلايا. ليس من السهل تصنيف امراض الغدة ...

إقرأ المزيد

أمراض جلدية طارئة وخطيرة .. تشخيصها وعلاجها

( الشرية ، الصدفية ، الالتهاب الجلدي التقشري ، الداء الفقاعي ) د. طارق السعدون اختصاصي الامراض الجلدية والتناسلية رغم الاعتقاد السائد عند الكثيرين ان الامراض الجلدية كافة هي امراض غير طارئة الا ان هناك الكثير من الامراض الجلدية تعتبر حالات طارئة والتأخر في علاجها يعرض حياة المريض الى الخطر واحيانا الى الوفاة، ومن اهم الامراض الجلدية التي تستوجب العلاج المستعجل هي: الشرية الشديدة الشرية مرض جلدي شائع يسمى اي ...

إقرأ المزيد

اهمية التوعية بصحة الفم والأسنان

في اطار التوعية الشاملة باهمية صحة الاسنان وسلامتها، والحملات الاعلانية الضخمة التي تقوم بها الشركات العالمية المتخصصة بصناعة معاجين وفرش الأسنان ، تظهر اهمية التوعية بصحة الفم وسلامة الأسنان. الدراسات تشير الى ان رائحة فم الاسنان والتي ترتبط غالبا بصحة فم سيئة لها تأثير سلبي على حياة الانسان الاجتماعية اكثر من اللباس غير المتناسق والاهمال في المظهر. وهذا ما تبرزه الحملة الاعلانية، ولكن هل الناس - وخاصة الن ...

إقرأ المزيد

حموض الفاكهة والهرمونات النباتية لتجميل الوجه والبشرة

تشير تقديرات صانعي مواد التجميل والجمعية البريطانية للجراحة التجميلية، ان سوق مواد التجميل وأدواته وجراحاته تصل الى بليون جنيه تقريبا في السنة، وتشير الى انه في السنوات الخمس الماضية ارتفعت لمبيعات في بريطانيا من الكريمات المضادة للشيخوخة من 313 مليونا الى 466 مليونا من الجنيهات الاسترلينية. ومعظمها حاليا، واكثرها شيوعا تلك التي تحتوي على الفيتامينات مضادة التأكسد E , C , A والمعروف انها تضاد التأثيرات المت ...

إقرأ المزيد

أهمية اضافة عصير الليمون الى السبانخ

د. سناء حنكات السبانخ: مادة غذائية غنية بالكثير من المعادن والفيتامينات ويعتقد الكثيرون خطا بوجود نسب عالية من الحديد فيه، والواقع ان نسبة الحديد فيه تماثل نسبته في الرز والذرة وتقل عن نسبته في الخس والقمح والشوكولاتة كما هو موضح في الجدول أدناه. وحديثي هنا ليس عن القيمة الغذائية للسبانخ، بل عن ضرورة اضافة عصير الليمون اليه قبل اكله، فعصير الليمون مهم من ناحيتين: الاولى ان الحديد في اي مادة غذائية يجب ان يخ ...

إقرأ المزيد

ارتفاع مستوى الرصاص في الدم يسبب مشكلات سلوكية للأطفال

يقول العلماء ان ارتفاع مستوى الرصاص في الدم يؤثر على نمو الاطفال بالاضافة الى أنه يخلق مشاكل سلوكية عند البعض الآخر. ووجد باحثون من بريطانيا ان الاطفال الذين يعانون من مشاكل في السلوك يحملون نسبا اكبر من الرصاص في دمائهم، وان البعض يحمل مستويات تفوق مستوى التسمم. يقول الباحثون ان نتائج ابحاثهم تشير الى ان اي طفل تظهر عليه علامات الغرابة في السلوك يجب ان يخضع لفحص الرصاص في مستوى دمه. ومن المعروف ان الرصاص ي ...

إقرأ المزيد

فوائد اليانسون وقيمته الغذائية واستخداماته

المهندس جمال على فارس بذور اليانسون، واسمه العلمي Pimpinella anisum واحد من انواع التوابل المهمة التي تستخدم في مجالات عدة لاهميته الغذائية والدوائية على حد سواء. وتنتج البذور من ثمرة احد الاعشاب الحولية التى تعود لعائلة البقدونس. وتحتوي الثمرة عند نضجها على كربلتين تحتويان بداخلهما على بذور صغيرة الحجم محدبة يبلغ طولها نحو نصف سنتيمتر ولونها بني فاتح الى رمادي. وعادة ما تحتوي نهايتي كل بذرة على نتوءات شبيه ...

إقرأ المزيد

ما مدى حاجة الطفل الى شرب الماء ؟

د. عبدالاله الحاج عيد استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة الماء عصب الحياة والحرمان منه يؤدي الى الوفاة خلال أيام ويشكل الماء عند الولادة من 75 % - 80 % من وزن المولود وتنخفض هذه النسبة خلال الشهور الاولى بعد الولادة لتصل الى 55 % - 60 % حين يبلغ الطفل السنة الاولى من عمره وهي تساوي النسبة الموجودة عند الكبار وهذا الماء موزع ما بين داخل الخلايا وخارجها وفي الدورة الدموية. يحتاج الطفل من 10 % – 15 ٪ من وزنه ما ...

إقرأ المزيد

العلماء يحذرون من الافراط في التفكير

قال علماء اميركيون انهم عثروا على دليل يرجح ان الافراط في التفكير قد يسبب الشعور بالاجهاد. وبينت دراسة اجراها فريق من العلماء في جامعة الينوي الاميركية ان التركيز في استجلاء امر غامض او حله قد يكون اكثر ارهاقا لمن هم في سن متقدمة. وكشفت الدراسة التى اجريت على فئران تجارب عن ان التركيز يتسبب في نضوب الغلوكوز من خلايا بعض مناطق المخ، وان ذلك كان اكثر وضوحا في الفئران الاكبر عمرا حيث يستغرق المخ وقتا اطول لاست ...

إقرأ المزيد

كيف تتفادى الحامل جلطات الساقين ؟

د. سهيل الصويص اخصائي أمراض وجراحة الاوعية الدموية تمر المرأة خلال شهور الحمل بعدة ظروف وتغييرات بيولوجية وديناميكية تودي نظريا الى زيادة احتمالية تعرضها لتخثرات (او جلطات) في الاوردة الداخلية للأطراف السفلى. ورغم ان احتمالية تعرض حامل لجلطة وريدية تبقى ضئيلة الخطورة لكن الخطورة تكمن في امكانية ان تودي هذه التخثرات في حالة عدم تشخيصها وعلاجها في وقت مبكر الى نزوح جزء منها الى الشرايين الرئوية وحدوث جلطة رئو ...

إقرأ المزيد

لا اعذار في عدم تناول الخضار والفواكه

رانية سمير الحلواني اختصاصية التغذية هل تساءلت يوماً إن كنت تحصل على الحصص المقررة لك من الخضار والفاكهة يوميا؟ بعض الدراسات التي اجريت من قبل الاكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية اظهرت ان تناول الخضار والفاكهة بالاضافة الى نظام غذائي قليل الدهون وكثير الحبوب يقلل من خطر الاصابة بالسرطان وأمراض القلب، مما دفعهم الى بدء حملة توعية اهدافها زيادة وعي الناس بأهمية الخضار الفواكه. سبب رئيسي لت ...

إقرأ المزيد

تنشيط الدماغ يقوي من قدراته الابداعية

هاشم سلامة يبدأ البشر حياتهم بعد الولادة بأدمغة تحتوي على نفس العدد تقريباً من العصبونات ( الخلايا العصبية )، ولدى بلوغ الجنين شهره التاسع تتوقف خلاياه العصبية عن الانقسام ، وعندها يكون عدد خلايا الدماغ بحدود مئة بليون خلية عصبية، ذات محاور عصبية تمثل شبكة الاتصال الخلوية العصبية، وتقع هذه في معظمها في القشرة الدماغية، الشديدة التغضن، وتشكل القشرة الدماغية 80 % من مجمل حجم الدماغ، وهذه المنطقة تختص بالقدرات ...

إقرأ المزيد

كيف نجنب أطفالنا العزلة؟

يوسف عبد الله محمود ان ميل بعض الاطفال للعزلة وزهدهم في الاختلاط بزملائهم في المدرسة او من ابناء الجيران والاقارب، ظاهرة غير طبيعية، تستدعى تعاونا جادا، طرفاه البيت والمدرسة والا فان مثل هؤلاء الاطفال قد يعانون في المستقبل من ازمات، تجعلهم لا يثقون بالاخرين او يشاركونهم في افراحهم واحزانهم، والعزلة نفسها التي يعاني منها هؤلاء الاطفال لم تأت من فراغ، فمسؤوليتها المباشرة تقع في الدرجة الاولى على الاسرة التي ر ...

إقرأ المزيد

سن البلوغ عند الفتيات

د. عبدالحميد الصباغ استشاري التوليد والأمراض النسائية والعقم سن البلوغ هو المرحلة العمرية التي يتحقق عندها نضوج الجهاز التناسلي التام بانسجام مع النمو الجسمي والنفسي ويشمل التغيرات التي تحدث على الجهاز التناسلى اضافة الى التغيرات التى تحدث على جميع اعضاء وتستمر هذه المرحلة العمرية من ثلاث الى خمس سنوات. وتمر مرحلة البلوغ بثلاث فترات عمرية هي: 1- فترة ما قبل سن البلوغ ( 10 – 12سنة ) وهي فترة بداية النمو الجس ...

إقرأ المزيد

كيف تتخلصين من ثقل وتورم الساقين ؟

الدكتور سهيل الصويص اخصائي امراض وجراحة الأوعية الدموية هنالك عوامل متعددة يمكنها التسبب بثقل الساقين لكن يمكن القول بان المسبب الرئيس لثقل الساقين لدى النساء والذي يصاحبه في غالبية الاحيان تورم الساقين يعود لوجود قصور في وظيفة الاوردة السطحية للاطراف السفلى. ويعني قصور الوريدي بأن الاوردية السطحية مصابة بتوسع في قطرها وسلس في صماماتها وان سريان الدم اصبع يتم بصورة منعكسة من الاوردة الداخلية الى الاوردة الس ...

إقرأ المزيد

كارثة الثاليدومايد التي قتلت وشوهت آلاف الأطفال

الصيدلانية: سلوى عمارين لقد لقن الثاليدومايد العالم درسا مرعبا رافق باستمرار تطور الادوية واختبارها وتسميتها ووصفها واستهلاكها، وهي تستحق منا التذكر وأخذ الدروس منها. كان المجتمع الالماني حتى عام 1961 يوجه اهتماما رومانسيا كبيرا لتطوير وتقديم ادوية جديدة، وقد تغيرت نظرته فقط عندما كررت الصحافة بطريقة عرضية ومرات عديدة من السنة ان امرا مفاجئا حدث، لقد اكتشف الناس انذاك ان تقديم الدواء اكثر خطورة مما كان يعتق ...

إقرأ المزيد

كيف تحمي نفسك من فقر الدم ؟

د. صيدلاني: لبيب علي اسحق الداودي الدم نسيج حي يجري في شبكة متشعبة من الاوعية الدموية حاملاً الحياة الى كل خلايا الجسم فهو اهم نسيج من الانسجة في الجسم البشري لأنها جميعها تعتمد عليه في غذائها. ان حياتنا البشرية تعتمد بجملتها على الدم، لهذا يجب المحافظة على الدم من الامراض ومنها فقر الدم. فقر الدم ناتج عن نقص الحديد في الجسم وهي حالة شائعة بين النساء في سن الانجاب خاصة الحوامل والمرضعات والاطفال وفيه تتدنى ...

إقرأ المزيد

ربط اللسان ومشكلات الطفل الكلامية

سناء جميل ابو نبعة اختصاصية نطق ولغة قد يعاني بعض الاطفال من مشاكل كلامية لعدد من الاسباب، احدها ربط اللسان Tongue Tie OR Ankyloglossia وسبب هذه المشكلة الجسدية يكون في تكون اللسان «حيث ان هناك مجموعة من الانسجة تمتد من الجزء الاوسط من ارضية الفم الى وسط السطح السفلي من جسم اللسان»، ويعتقد بان هذا النسيج هام للكلام حيث يعتقد انه يسهل حركة اللسان. فالمعلوم بان اللسان يقوم بالعديد من الحركات في جميع الاتجاهات ...

إقرأ المزيد

الانفعالات والأمراض النفسية الجسمية

د.نايف الرشيدات اختصاصي الطب النفسي الاضطرابات النفسية العضوية السيكوفسيولوجية اضطرابات عضوية يلعب فيها العامل الانفعالي دورا هاما واساسيا، وعادة ما يكون ذلك من خلال الجهاز العصبي اللاارادى، وتختلف هذه الاعراض عن الاعراض التحويلية الهستيرية في ان الاخيرة عبارة عن تحول القلق الى اعراض وعلامات تشمل الجهاز الحركي والحسي الارادي ولها معناها الرمزي في الحياة اللاشعورية للفرد. فمثلا قد تشكو مريضة من روماتيزم في ا ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى