انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 2)
فوائد الكاكاو والمواد الفعالة فيه

فوائد الكاكاو والمواد الفعالة فيه

صيدلاني - ابراهيم علي ابو رمان يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويدات التي تعتبر من مضادات الأكسدة والتي لها دور مهم في حماية الشرايين من الجذور الحرة التي تؤدي في حالة نشوئها الى ...

المشاكل النفسية عند الأحداث والمراهقين

المشاكل النفسية عند الأحداث والمراهقين

د.نايف محمد الرشيدات اختصاصي الطب النفسي يتعرض الاحداث والمراهقون لعدة مؤثرات وضغوط نفسية وتلعب التربية البيئية والظروف الاجتماعية، دورا كبيرا في مقاومة المؤشرات والضغوط أو السقوط ...

ارتفاع حرارة الأرض يغير مواعيد نمو النباتات وهجرة الطيور

ارتفاع حرارة الأرض يغير مواعيد نمو النباتات وهجرة الطيور

تشير بيانات اقمار صناعية اصدرتها وكالة الفضاء الاميركية ناسا الى ان أراضي شمال أوروبا وبريطانيا تزداد اخضرارا نتيجة ارتفاع درجة حرارة الأرض التي تسببت في زيادة كثافة الاشجار وتأخير ...

ما علاقة فيتامين ب 12 بفقدان الذاكرة ؟

ما علاقة فيتامين ب 12 بفقدان الذاكرة ؟

من المحتمل أن يكون الاشخاص الذين ينقصهم فيتامين ب 12 وحمض الفوليك معرضين أكثر من غيرهم لمرض فقدان الذاكرة الزهايمر. ويقول العلماء أن أربعة وستين مريضا من مجموع ثمانية وسبعين أخضعوا ...

التفاح فاكهة الصحة والجمال .. الفوائد الصحية والتغذوية

التفاح فاكهة الصحة والجمال .. الفوائد الصحية والتغذوية

بقلم: لورا ثيودور فرح / اختصاصية تغذية التفاح من أكثر الفواكه تقبلا عند شعوب العالم نظراً لتميز وحب طعمه لدى الجميع، فهو يعطينا لذة النظر والملمس والمذاق ، وله رائحة هي مزيج من اكث ...

ايجابيات وسلبيات الأغذية المعدلة وراثيا

ايجابيات وسلبيات الأغذية المعدلة وراثيا

صيدلاني فؤاد القسوس هل تستطيع الاغذية المعدلة وراثياً، القضاء على المجاعات او تعويض النقص في بعض الاغذية في العالم ؟ الاختصاصي والعلامة في علم الجينات الدكتور ايان ويلمت، الذي استن ...

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

حذرت وزارة الصحة الالمانية من تغذية الاطفال الرضع، بعمر دون السنة الواحدة، بعسل النحل وذكرت في تصريح نشرته مجلة فوكوس الالمانية المعروفة ان العسل يحتوي على مادة كلوستريد البوتيولين ...

اكتشاف وراثي يربط السيلينيوم بالأورام السرطانية

ايمان شعبان خوري أجرى علماء التغذية في جامعة الينوي الامريكية دراسة لاقت نتائجها صدى كبيرا في الاوساط العلمية في ضوء تحديدها للجينات التي تزيد من احتمالية الاصابة بالسرطان بخاصة عند الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة به. اضافة إلى اثر ذلك في تطوير فحوصات تشخيصية اكثر فعالية في الكشف عن هذا المرض الخبيث. في الدراسة ربط الباحثون عنصر السيلينيوم المتوفر في أطعمة مختلفة كالكبد والكلى والسمك وخبز القمح والمكسرات بهذه ا ...

إقرأ المزيد

الألياف الرحمية .. انواعها وتشخيصها وعلاجها

د. نجيب ميشيل ليوس اختصاصى امراض النساء والولادة يعد النزيف الرحمى من اكثر المشاكل النسائية التي تثير قلق السيدات وتؤثر على مجرى حياتهن وهو يرتبط باسباب ومشاكل مرضية عديدة اهمها الالياف الرحمية وهي أورام حميدة تصيب ما نسبته 30 % من الاناث ومعظمها لا يسبب اي اعراض ولا يحتاج الى اي علاج الا اذا كانت هذه الالياف تنمو بسرعة او ان نموها يجعلها تكبر الى درجة تؤثر على الاعضاء المجاورة كالمثانة البولية، أو أن تتعار ...

إقرأ المزيد

فيتامين (د) يقلل خطر سكري الاطفال

ربطت دراسة فنلندية نشرتها مجلة لانسيت الطبية بين تناول فيتامين (د) في مرحلة الطفولة وبين الاصابة اللاحقة بمرض السكري من نوع (أ) وظهر من الدراسة ان تغطية حاجة الطفل من فيتامين (د) في مرحلة الطفولة يقلص احتمال اصابته بمرض السكري بنسبة 80 %. اجريت الدراسة على 12000 طفل حديث الولادة وتمت مراقبة تطورات وضعهم الصحي بين عامي 1966 و 1997 قبل ان تعلن نتائجها. ونصح الذين اجروا الدراسة بضرورة سد حاجة جسم الطفل من فيتا ...

إقرأ المزيد

افرازات العرق والتعامل معها

د.فؤاد حسن حشيشو اخصائي امراض جلدية وتناسلية تتوزع الغدد العرقية على سطح الجلد، مفرزة العرق المائي ذي الرائحة المميزة والذي يساعد على انخفاض درجة حرارة الجسم عند تبخره اضافة الى اخراج كثير من الفضلات الزائدة. وتتفاوت كمية العرق من شخص لاخر من حيث الافراز، فهناك اشخاص يفرزون عرقا بكيمات كبيرة والبعض الاخر يفرز العرق بكميات اقل، وافراز العرق يعتمد اعتمادا كبيرا على حالات معينة منها الحميات ومرض السكري، ومؤثرا ...

إقرأ المزيد

السيلوليت .. حقيقة أم خرافة

ايمان شعبان خوري لا تستطيع النساء أن يمنعن انفسهن من النظر إلى المرآة بين الحين والآخر وتفحص أجسادهن لرؤية إن كن بحاجة إلى انقاص الوزن أوممارسة تمارين رياضية ليشعرن بالرضى عن رشاقتهن، لكن الكثيرات لا يعجبهن منظر الانتفاخات المترهلة على الوركين والساقين التي تسببها تراكمات الدهون تحت الجلد مباشرة وهو ما يعرف باسم السيلوليت، وهي مشكلة خاصة بالنساء فقط . ويقدر أطباء الجلد أن نسبة الاصابات بالسيلوليت تصل إلى 85 ...

إقرأ المزيد

الامساك عند الأطفال الرضع .. أسبابه وعلاجه

د. عبدالاله الحاج عيد استشاري طب الاطفال يعتمد تعريف الامساك على طبيعة البراز وليس على عدد مرات التبرز، وعادة لا يحدث الامساك عند الاطفال الذين يرضعون من امهاتهم كما انه قلما يحدث عند الاطفال الذين يرضعون من الزجاجة (الحليب الصناعي ). وقبل تعرف اسباب الامساك يجدر معرفة الطبيعي وغير الطبيعي في براز الاطفال الرضع .أن الطفل الذي يرضع من ثدي امه يتبرز عادة مرات عديدة في اليوم خلال الاسابيع الاولى من حياته ومنهم ...

إقرأ المزيد

نصائح غذائية لمرضى القرحة الهضمية

رانية سمير الحلواني اخصائية تغذية القرحة الهضمية مرض زاد انتشاره كثيرا في السنوات الاخيرة وخاصة في الدول المتقدمة من العالم، اضافة الى الأسباب المرتبطة بالعادات التغذوية الخاطئة واضافة للبكتيريا المسببة، فإن للقلق والتوتر والاجهاد دورا في حدوثها. والقرحة الهضمية تآكل في الغشاء المبطن للجهاز الهضمي في المعدة أو الاثني عشر، ويؤثر حمض الهيدروكلوريك الموجود في العصارة المعدية على الغشاء المخاطي للمعدة والاثني ع ...

إقرأ المزيد

تاريخ انفلونزا الطيور وأعراض الاصابة وإجراءات الوقاية

إعداد: حيدر مدانات الإيدز، وجنون البقر، والحمى القلاعية، والسارس، وإنفلونزا الطيور،.. أمراض وبائية استغلت لإثارة الرعب بين الناس خلال الربع الأخير من القرن الماضي، وسنوات مطلع القرن الجديد، ومثلت موضوعات خصبة لوسائل الإعلام، وقضايا مثالية للسياسيين لتحقيق مكاسب شعبية وسياسية. قرع جرس الإنذار محذراً من انفلونزا الطيور سنة 1997 ، ثم هدأت الأمور بضع سنوات تخللها رعب السارس سنة 2002 الذي قتل (800) شخص، لتنطلق ص ...

إقرأ المزيد

زيت السمك لمعالجة حالات الكآبة

تحدثت الكسندرا ريتشاردسون، الباحثة في علم الاعصاب من جامعة اوكسفورد، عن امكانية استخدام زيت السمك في معالجة حالة الكآبة التي يعاني منها بعض الناس، وقالت ريتشاردسون امام ندوة الامراض العصبية في العاصمة الدنماركية كوبنهاغن ( لن يعمل الدماغ بشكل سليم ما لم تصله نسبة كافية من الدهون). وهناك العديد من الدهون المؤهلة لتخفيف الكآبة وخصوصا الحاوي منها على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تتوفر عادة بكثرة في الاسماك الزي ...

إقرأ المزيد

الحمى القرمزية .. اعراضها وطرق علاجها والوقاية منها

اعداد صيدلاني: ابراهيم علي ابو رمان الحمى القرمزية (Scarlet Fever ) من الامراض المعدية الحادة التي تتطلب متابعة طبية وعلاجا مكثفا لمدة طويلة من الزمن نسبياً مقارنة مع بعض الامراض الجلدية الاخرى. وجميع الفئات العمرية عرضة للإصابة بها وان كان الاطفال يشكلون النسبة الغالبة من المصابين وبخاصة الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين الثالثة والثامنة، وتكثر الاصابة بالمرض في فصل الشتاء والربيع. وسميت بهذا الاسم لان لون ...

إقرأ المزيد

الغناء لصحة متكاملة ورشاقة ومزاج جيد ومناعة ضد الأمراض

اذا كنت مهتما بصحتك الجسمية والنفسية والعقلية اضافة الى علاقاتك الاجتماعية والعاطفية فعليك بالغناء، وعلى حد قول المغنية الشهيرة ماريا كيري أن الغناء يقلل من الوزن الزائد عند الانسان، وتقول في موقعها على الانترنت ان الوصول الى اعلى درجات الصوت في الغناء له تأثير على الرئتين يعادل الركض لمسافة 250 مترا، وتقول انه من غير المهم نوعية الصوت وجماله للحصول على هذه النتائج، اذ يكفي الغناء بانفعال وانسجام والتوافق م ...

إقرأ المزيد

الزيوت العطرية قد تفيد في علاج العته

قال باحثون ان اساليب العلاج بالطب البديل كالعلاج بالزيوت العطرية ويمكن ان تساعد كبار السن ممن يعانون من العته، وغالبا ما يكون للعقاقير والمهدئات التي توصف لعلاج أعراض الزهايمر (خرف الشيخوخة) وغيره من أشكال العته أعراض جانبية مؤلمة. وقال أطباء نفسيون ان بعض انواع الطب التكميلي ذات فاعلية وبإمكان بعض المرضى من كبار السن الاستجابة معها بشكل طيب، وقال اليستير بيرنز استاذ الطب النفسى بجامعة مانشستر بانجلترا ( يب ...

إقرأ المزيد

الذأب الحمامي .. مرض جلدي متعدد الأشكال يصيب الاناث

د. طارق السعدون اختصاصي الأمراض الجلدية والتناسلية الذأب الحمامي Lupus erythematosus مرض جلدي حميد يتكون من أنواع عديدة ذات أشكال مختلفة، ويتميز ببقع دائرية حمراء غالبا تصيب المناطق المعرضة للشمس، ويؤدي الى تكون ندب جلدية في اغلب الأنواع. أنواع الذأب الحمامي الذأب الحمامي القرصي: وينقسم الى عدة لأنواع أهمها: المحدود، المنتشر، الفقاعي، الطفولي، المتثألل، الحاد، الشرث. الذأب الحمامي شبه الحاد. الذأب الحمامي ا ...

إقرأ المزيد

علاج جديد وآمن للربو القصبي عند الاطفال

أ.د. خالد سالم قاقيش مستشار صدرية أطفال وحديثي الولادة يعمل البخاخ الذي يستعمله الاطفال المصابون بالربو القصبي حاليا على انقاذ حياتهم عند حدوث نوبات المرض لكنه في الوقت نفسه يؤدي الى تسارع دقات القلب وزيادة نسبة السكر في الدم. ويعد بخاخ الفنتولين من العلاجات الهامة للمصابين بالربو القصبي وهو مناسب للأطفال دون عمر 19 سنة. ويبين المتخصصون في مجال الرعاية الصحية ان بخاخ الفنتولين المتوفر هو المفتاح لإنقاذ حياة ...

إقرأ المزيد

المخاطر الادراكية والسلوكية لألعاب الكمبيوتر

هاشم سلامة للألعاب الالكترونية تأثيرات ضارة على الاطفال الذين باتوا يعشقونها، لكن من الخطأ ايضا التفكير بحرمانهم منها، وازاء هذا الوضع تقع على عاتق الاباء والمربين مهمة توجيه اختيار الابناء من هذه الألعاب وتحديد الوقت اللازم لها، وليس اطلاق الحبل على غاربه. فهنالك ألعاب اخرى جديرة بالممارسة نظرا لارتباطها بالواقع ومحاكاته. فالواقع الافتراضي الذي تخلقه الالعاب الالكترونية بخلاف جميع الالعاب التي اعتاد الاطفا ...

إقرأ المزيد

فوائد العلاج الهرموني لسن اليأس

د. سميح خوري اختصاصي الامراض النسائية والتوليد العلاج الهرموني هو علاج لسد النقص الهرموني الناتج عن توقف عمل المبيضين، ويرتكز هذا العلاج على اعطاء كميات محددة ومدروسة بدقة من هرمون الاستروجين والبروجسترون، وقبل البدء بالعلاج، يجب اجراء فحوص للتحري عن السرطان، وذلك من خلال صورة شعاعية للثدي وفحص المسحة لعنق الرحم في المختبر. يستعمل الاستروجين والبروجسترون حاليا على شكل حبوب، وتؤخذ الهرمونات بطريقة دورية، اي ...

إقرأ المزيد

أمعاء الانسان تنشط بكتيريا الكوليرا

أعلنت جامعة توفتس الطبية في بوسطن عن نتائج دراسة تقول ان العصارات الهضمية في أمعاء الانسان تعمل على تفعيل جينات بكتيريا الكوليرا ( فييريو كوليري ) مئات المرات أكثر من المعتاد. وذكر الباحث اندرو كاميلي من جامعة توفتس انه تمكن من تشخيص 10 جينات هامة كانت فاعلة في براز المصابين بمرض الكوليرا وغير فعالة في البكتيريا المخبرية وهو ما يوجه اصبع الاتهام الى العصارات الهضمية في الأمعاء. وظهر ان كل هذه الجينات تعمل ع ...

إقرأ المزيد

حمية البروتينات .. مضارها أكثر من فوائدها

رانية سمير الحلواني اختصاصية التغذية يطمع كل انسان ان يكون جسمه رشيقا ووجه مثاليا، ولكن هل تتبع الاجراءات الصحية في انقاص الوزن؟ هل سبق وان عملت حمية غذائية خسرت فيها الكثير من وزنك بفترة قصيرة وبعدما استعدت الوزن المفقود ؟ هل كنت تشعر بالتعب والاعياء اثناء عمل هذه الحمية، هل كانت حميتك في الغالب تعتمد على تناول البروتينات وتحديدا النشويات ؟ هناك العديد من الاساليب المتبعة في انقاص الوزن ولكن الكثير منها تك ...

إقرأ المزيد

حتى اصابات الدماغ الخفيفة خطرة

حذر الدكتور تريسي ك. ماكنتوش وزملاؤه من مدرسة بنسلفانيا الطبية المدربين والرياضنيين من مغبة التغاضى عن الاصابات الطفيفة في الدماغ اثناء ممارسة الرياضة لأن الاصابة الثانية التي قد تليها، مهما كانت طفيفة، ستترك اثارا وخيمة على الدماغ، ونصح الاطباء المدربين في هذه الحالات بمنح الرياضي فترة راحة كافية تؤهله لاجتياز الخطر الذي قد تتسبب به اصابة ثانية. وتوصل فريق الاطباء من خلال دراساته المخبرية على الفئران الى ا ...

إقرأ المزيد

اكتشاف مواد في الثوم تقاوم الملاريا والسرطان والتعفنات الفطرية

ذكر بحث علمي حديث انه بوسع بعض مكونات نبات الثوم أن توفر دواء فعالا ضد الملاريا. ويأتى هذا البحث ليؤكد أن هذا النبات الذى بخشى البعض رائحته، قادر على الوقاية من أمراض شتى. وتحمل نتائج هذا البحث الذي أجراه فريق من جامعة تورنتو الكندية، على الاعتقاد بأنه ربما بوسع الثوم أن يساعد على علاج أمراض القلب والسرطان والزكام والتعفنات الفطرية. يقول الدكتور إيان كرإندال عضو فريق الباحثين ثمة دلائل على أن أكل الثوم ربما ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى