انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية (الصفحة 2)
في الصين حافلات ذاتية القيادة

في الصين حافلات ذاتية القيادة

اعلنت الصين مؤخرا عن تشغيلها لحافلات ذاتية القيادة في مدينة شنتشن التي تقع جنوب شرقي البلاد، وحسب ما ذكرت وكالة "شينخوا" الرسمية، فإن الحافلات الأربعة بدأت السير على طريق بطول 1.2 ...

مدينة نان مادول الغامضة فى المحيط الهادى

مدينة نان مادول الغامضة فى المحيط الهادى

على الجانب الشرقي لجزيرة بوهنبي ميكرونيزيا , وفي منطقة نائية غرب المحيط اللهادئ تقع بقايا مدينة نان مادول Nan Madol والتي بنيت في احدى البحيرات وتتكون من 92 جزيرة اصطناعية بنيت على ...

داء السكري ارشادات وتدابير وقائية

داء السكري ارشادات وتدابير وقائية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * السكري داء معقد ذلك لانه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي للتغلب على هذا المرض وشره ...

ما الحد الآمن من السكر الأبيض الذي نتناوله يوميا ؟

ما الحد الآمن من السكر الأبيض الذي نتناوله يوميا ؟

تشير كثير من الدراسات الى مضار السكر الأبيض على صحة الجسم، وان السكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتور مسئولان عن الاصابة بمرض السكري، حيث تين أن السكريات المضافة تؤدي إلى تخزين الد ...

الافرازات المهبلية عند المرأة أنواعها ومضارها وعلاجها

الافرازات المهبلية عند المرأة أنواعها ومضارها وعلاجها

الإفرازات المهبلية بشكل عام مفيدة للجهاز التناسلى للمرأة، حيث إنها تعمل على إخراج الخلايا الميتة والبكتيريا، مما يعمل على إبقاء المهبل نظيف، وتساعد على منع العدوى ، وهذه الإفرازات ...

افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية بالخرطوم 2017

افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية بالخرطوم 2017

تحت رعاية وحضور الفريق أول ركن بكري حسن صالح النائب الأول لرئيس الجمهورية، رئيس مجلس الوزراء، شهدت العاصمة السودانية افتتاح المهرجان الدولي الأول للتمور السودانية صباح يوم الثلاثاء ...

الإختبارات محكية المرجع

الإختبارات محكية المرجع

صفاء سعيد عبد الحميد إن تعدد الأنظمة المرجعية في القياس النفسي والتربوي لا يعني أن هذه الأنظمة متعارضة ,فالاختبارات والمقاييس تتنوع استخداماتها وتتباين أهدافها .ولكي نحصل على معلوم ...

فوائد الشاي الأسود في انقاص الوزن

تؤكد دراسة اجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية ونشرت نتائجها في موقع "ميديكال نيوز توداي " فائدة الشاي الأسود في التخلص من الوزن الزائد، هذه المشكلة التي يعاني منها الملايين في جميع انحاء العالم، ويسعون جاهدين للتخلص من اوزانهم الزائدة. ويبين الباحثون ان الشاي الأسود يحتوي على مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة تحمي الهياكل الخلوية، مثل الحمض النووي والأغشية الخلوية، كما يمكن للشاي الأسود، من خ ...

إقرأ المزيد

مضار التدخين وتدابير وقائية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * اما اذا بليتم به فاليكم بعض النصئح من عيادة العذاء الصحي للتقليل من ضرره قدر الامكان لم يكن كريستوفر كولمبوس يدري عند اكتشافه للنصف الغربي من الكرة الارضية بانه سيقتبس من الهنود الحمر ثلاث عادات غزت واستولت على العالم باجمعه وهذه العادات هي: 1- آفة التدخين . 2- لعبة كرة القدم. 3- مرض الزهري او السيفلس . لقد بدا التدخين قبل عقود من الزمن مظهرا من مظاهر الرجولة وبدلا من ان ...

إقرأ المزيد

دراسات تؤكد فائدة فاكهة القشطة في القضاء على الخلايا السرطانية

تشير كثير من الدراسات الى الفوائد الجمة لفاكهة القشطة في القضاء على الخلايا السرطانية القضاء عليها، ومن المعروف ان فاكهة القشطة أو الجرافيولا Graviola ، هي فاكهة استوائية تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهة الموز والأناناس ، وهي ذات شكل بيضاوي يغطيها قشور حرشفية خضراء من الخارج ، ولب أبيض لين من الداخل يحتوي على بعض البذور السوداء الكبيرة نوعا ما . ويرجع أصل القشطة لأمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى ، كما تزرع في ال ...

إقرأ المزيد

فلتحذر النساء الحوامل من القطط

د. هانئ عبد العزيز السيد داء المقوسات Toxoplasmosis يحدثه طفيل احادى الخلية يسمى Toxoplasma gondie وفى اغلب الاحيان مع المناعة الجيدة لا يسبب اى مشاكل ، وليس له اى اعراض.. إلا اعراض كالانفلونزا ، او إرهاق سرعان ما يختفى إن قلت مناعة الجسم. ولكن خطورته إن اصاب السيدات الحوامل فانه يسبب الاجهاض ، او قصور فى نمو الجنين.. تبلغ نسبة الاصابة بين السيدات الحوامل من 1.5 % الى 6.5 % . اسباب العدوى تنتشر هذه المقوسة ...

إقرأ المزيد

الانفلونزا الموسميه الوقاية ومخاطرها ومطعومها الموسمي

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * حيث انه بعد اسبوعين من اخذ المطعوم يبدأ الجسم باكتساب المناعة الوقائية من العدوى بفيروس الانفلونزا، والانفلونزا مرض خطير فيروسي معدي وليس له علاقة في البكتيريا لذا لا ينصح باستعمال المضادات الحيوية للمعالجة ينتقل من الاشخاص المصابين الى الاخرين بواسطة الانف او الحلق ويساعد على انتشاره الى حد قد يصل الى الوباء القبل والعطاس والسعال وتكون الانفلونزا مصحوبة بأعراض مثل : -ال ...

إقرأ المزيد

مضار استخدام مكعبات مرقة الدجاج الجاهزة

تستخدم كثير من ربات المنازل مكعبات مرقة الدجاج الجاهزة، حتى انهن لا يستغنين عن هذه المكعبات، وتشير الدراسات ان هذه المكعبات لها اضرار خطيرة على الصحة، فهي تحتوي على مركبات كيميائية تتسبب في حدوث مشاكل صحية خطيرة عند استخدا هذه المكعبات لفترة زمنية طويلة. ويبين المتخصصون في مجال الرعاية الصحية ان مكعبات مرقة الدجاج تحتوي على مادة أحادي جلوتامات الصوديوم التي تسبب الصداع النصفي لمن يتناولها بداية، كما تؤثر في ...

إقرأ المزيد

أسباب حدوث نغزات في الصدر والقلب

يصاب كثير منا بنغزات ( وخزات ) في الصدر والقلب تدوم لعدة ثوان، وتختلف شدة هذه النغزات وقد تكون مصاحبة بأعراض أخرى كالشعور بآلام في العضلات أو عظام القفص الصدري وغيرها، مما يثير رعب المصابين بها ويجعلهم يعتقدون انهم قد اصيبوا بنوبة قلبية او مؤشر على حدوث جلطة قلبية. يقول الدكتور محمود طنطاوي استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ( إن البعض يصاب بهذه النغزات نتيجة وجود نبضات زائدة في القلب، أو ارتخاء في الصمام ...

إقرأ المزيد

وجبات سريعة قد تعرضك للنوبات القلبية

تحذر كثير من الدراسات الصحية من مضار بعض الوجبات السريعة على حياة الإنسان حيث تبين ان الافراط في تناول بعض هذه الافراط يتسبب في الاصابة بالنوبات القلببية وبمشاكل قلبية قد تؤدي الى الوفاة، وقد ذكر تقرير نشره موقع " بولد سكاي " الهندي عدداً من الأطعمة التي يجب تجنبها؛ لأنها غنية بالدهون المشبعة والكولسترول ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية. وتشمل قائمة الأطعمة التي تزيد من احتمالية الاصابة ...

إقرأ المزيد

علامات نقص الحديد والكالسيوم وفيتامين B12 في الجسم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يعتبر الحديد من العناصر الضروريه لجسم الانسان حيث انه يدخل في تركيب مادة الهيموجلوبين في الدم اللذي ينقل الاكسجين من الرئة الى احهزة الجسم المختلفه ومن اهم مصادره الا غذيه الغنية باالربروتينات وخصوصا اللحوم الحمراء والفواكه المجففه والموز والتين والبصل والبقدونس وشوربة العدس وللعلم ان مشروب الشاي والقهوة يقلل من امتصاصه بينما الحمضيات تزيد من امتصاصه لاحتوائها على فيتامي ...

إقرأ المزيد

اجزاء البنكرياس وتركيبه المجهري

البنكرياس Pancreas او المعثكلة عبارة عن غدة ملساء ناعمة ، داخلية الإفراز ( صماء ) وخارجية الإفراز ، فهي خارجية الإفراز لأنها تفرز عصارة هاضمة تحتوي على أنزيمات ( خمائر ) وأملاح معدنية ، وهي داخلية الإفراز ( صماء : لأنها تفرز هرمونات الانسولين و الجلوكاغون ). ‏يقع البنكرياس في تجويف البطن عند مستوى الفقرة القطنية الأولى أو الثانية ، وهو في وضع أعمق من المعدة ، فيقع خلفها ، يبلغ طوله حوالي 15 سم ، ووزنه حوالي ...

إقرأ المزيد

أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام الكيلاني أحيانا يصعب عليك التحدث مع زميلك بالعمل عن قرب أو أحيانا تتجنب قدر الإمكان الاقتراب من صديق و أحيانا أخرى لا تشتري بضاعة معينة أنت تريد شرائها بسبب رائحة فم البائع المزعجة . فلماذا توجد هذه المشكلة و هل من الممكن علاجها ؟ وهل ممكن أن أفاتح صديقي بالموضوع أم أن أطبع هذا المقال و أضعه على مكتبي حتى يقراه هو بنفسه أم أن أرسله له بالبريد الالكتروني ؟ كيف تتكون المشكلة ؟ ت ...

إقرأ المزيد

فوائد الشمام في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة

تشير كثير من الدراسات الطبية الى فوائد تناول الشمام في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة كأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان. وقد بين فريق من العلماء ممن اجروا دراسات على الشمام ان دراستهم تناولت عددا كبيرا من النباتات الطبية والفواكه، لاكتشاف أفضل المصادر الطبيعية لاستخلاص أدوية وعقاقير للوقاية من أمراض القلب. وتبين أثناء التجارب أن الشمام يحوي مركبات، تشبه مركب الأدينوزين، التي تمنع تخثر الدم وتشكل الجلط ...

إقرأ المزيد

استعمالات الحناء وفوائده الجمالية والعلاجية

من المعروف لدينا بأننا نستخدم من نبتة الحنه أو الحناء مسحوق الأوراق والزهور بالاضافة للجذور. وقد تفنن الكثير من الناس في كيفية تحضيرها بما يتناسب أذواقهم الخليجية أو العربية أو حتى الغربية. وللحنه استعمالات كثير ومتعددة .. وسأذكر منها التالي: الاوراق - التجميل فيخضب بمعجون أوراقها الأصابع والأقدام والشعر، للسيدات والرجال على السواء. - وتستعمل الحناء فى علاج الأورام والقروح إذا عجنت وضُمَّد بها الأورام. - أع ...

إقرأ المزيد

الشفاء بالعصائر معالجات طبيعية للأمراض والأوجاع

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * عند تناولك العصائر حاول أن : أولا : تناولها من مكان نظيف وصحي . ثانيا : يجب تناول العصير مباشرة بعد التحضير حيث أن الكثير من فيتاميناته تتأكسد فتقل فائدته الصحية . ثالثا : تأكد من غسل الفواكه قبل أن يتم عصرها. رابعا : يجب عدم التركيز على تناول نوع واحد من العصائر بل يفضل تناول أنواع عديدة من العصائر حيث أن التركيز على تناول نوع واحد قد يؤدي لأضرار ليست في الحسبان فكثرة ت ...

إقرأ المزيد

نصائح صحية وغذائية ينصح بها خلال العيد

يواجه كثير من الناس في الأعياد بعض المشاكل الصحية بسبب اضطراب نظامهم الغذائي وحدوث تلبكات في جهازهم الهضمي، ويقدم متخصص التغذية بعض النصائح التي يجدر اتباعها خلال الأعياد لتفادي هذه المشاكل الصحية ومنها : عدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي وحدوث التلبكات المعوية. تجنب الإفراط في تناول الوجبات الدسمة التي تسبب عسر الهضم مثل الأطعمة المقلية والصلصات السميكة والخضار والفوا ...

إقرأ المزيد

أدوية وسموم الريفوتريل … احذروا هذا الدواء

احذروا هذا الدواء وخصوصا اذا وجدتموه مع أولادكم فهو دواء وداء حبوب ونقاط مستحضر الريفوتريل الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * عادة ما يصفه الاطباء مستحضر الريفوتريل وبجرعات مدروسة يتم تخفيضها تدريجيا لعلاج بعض حالات الصرع ونوبات القلق والهلع حيث له اثر فوري مسكن للجسم والعقل معا ويعمل على استرخاء العضلات. المشكله بهذا العقار ان الادمان النفسي له يتم خلال اسابيع حتى لو استعمل بناء على وصفة الطبيب المعالج و ...

إقرأ المزيد

داء السكري إرشادات وتدابير وقائية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * السكري داء معقد ذلك لأنه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه سوء لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي وصحيح أنه يطال الملايين من الناس في العالم ومن الصحيح أنه يحتاج متابعة صحية دقيقة ومنتظمة إنما قد بات بإمكاننا اليوم التعايش معه بلا هم وتجنب مضاعفاته بسهولة . أرقام وحقائق عن واقع مرض السكري والسكريين في الأردن صادر عن المركز الوطني للغدد الصماء : موا ...

إقرأ المزيد

أسباب النسيان من الناحية النفسية والسيكولوجية وطرق العلاج

يوجد ثلاث نظريات التي فسرت أسباب النسيان من ناحية نفسية وسايكلوجية هي : نظرية الترك والغمور : ترى هذه النظرية أن الذكريات السابقة تضعف أثارها نتيجة لعدم استعمالها كما تضمر العضلة التي لا يستعملها الإنسان, وهذه النظرية ربما تفسر بعض حالات النسيان ولكن هناك أدلة على خطئها منها ان الطفل ان فقد بصره وهو صغير ووصل إلى سن النضج لا يفقد ما تعلمه من حاسة الإبصار . نظرية التداخل والتعطيل : تفسر هذه النظرية النسيان ب ...

إقرأ المزيد

أسباب تساقط الشعر عند النساء وخلطات لتقويته

إن شعرك كجلدك هو مقياس صحتك العامة إلى حد أنه في حالات معينة يمكن أن يكون أداة لتشخيص الاضطرابات الإستقلابية و بعض الأمراض العضوية . فخفة الشعر مثلاً قد تعني سوء توازن هرموني . وتساقطه يكون أحياناً أول إشارة واضحة للإصابة بفقر الدم. أو أمراض جلدية مثل الفطريات أو الثعلبة لذلك ينبغي عند حدوث تساقط غزير للشعر مراجعة الطبيب فوراً . وللمحافظة على السلامة العامة والمحافظة على شعر صحيح، ينبغي مراعاة برنامج غذائي ...

إقرأ المزيد

الفراولة فاكهة محببة للنفس ذات فوائد صحية وغذائية كثيرة

تعتبر الفراولة من الفواكه التي يحبها كثير من الناس، وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ومنها فيتامين ج الذي يساعد الجسم على مكافحة أعراض الشيخوخة والقضاء على الشقوق الحرة وإخفاء التجاعيد. كما تحتوي الفراولة على حمض الساليليك ومضادات الأكسدة وكلاهما مفيد جداً للبشرة وللجهاز المناعي.تحمي كذلك الفراولة من الإصابة بمرض السكري لأنها تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، كما أنها تحمي الشرايين من ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى