انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » الحياة الصحية (الصفحة 4)
تحذير من تغذية الرضع بالعسل

تحذير من تغذية الرضع بالعسل

حذرت وزارة الصحة الالمانية من تغذية الاطفال الرضع، بعمر دون السنة الواحدة، بعسل النحل وذكرت في تصريح نشرته مجلة فوكوس الالمانية المعروفة ان العسل يحتوي على مادة كلوستريد البوتيولين ...

مرض البطان الرحمي .. اسبابه وأعراضه وعلاجه

مرض البطان الرحمي .. اسبابه وأعراضه وعلاجه

د. سميح خوري اختصاصي الامراض النسائية والتوليد مرض البطان الرحمي عبارة عن ارتحال نتف صغيرة من بطانة الرحم الى مكان آخر حيث تنمو وتتطور بعيدا من تجويف الرحم، وهذا المرض لا يعد خبيثا ...

جراحة الفم والأسنان للمرضى المسنين

جراحة الفم والأسنان للمرضى المسنين

د. عبد الفتاح البستاني جراح الفم واللثة والأسنان بجامعة لندن ان اعداد المرضى المسنين الذين يراجعون اطباء الاسنان في ازدياد كبير عاما بعد عام، وجراحة الفم والأسنان عند هؤلاء المرضى ...

شاهد معرض علمي للجثث البشرية بالغ الغرابة والإثارة

شاهد معرض علمي للجثث البشرية بالغ الغرابة والإثارة

من المعارض الغربية في العالم معرض اسمه " عوالم الجسد " شاهده الناس في دول عديدة في العالم . والغرابة فيه انه يعرف الانسان بجسمه عبر جثث محنطة تبرع بها أصحابها قبل وفاتهم لتخدم العل ...

تحديد الجين المسؤول عن نوبات الهلع

تحديد الجين المسؤول عن نوبات الهلع

وجد باحثون أسبان أن سبب نوبات الهلع والقلق الشديد التي تصيب عدداً كبيراً من الأشخاص قد يكون سببها تغيرات تطرأ على الجينات. ويتوقع العلماء أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى تطوير عقاقير تساع ...

الخلايا الجذعية والاستنساخ العلاجي امل كل المرضى

الخلايا الجذعية والاستنساخ العلاجي امل كل المرضى

اظهرت تجارب حديثة أن الخلايا الجذعية " الخلايا الاصل" stem cells والتي يتطلع العلماء للحصول عليها من الاستنساخ العلاجي لها القدرة على اصلاح تلف الدماغ، فمع تقدم الانسان في العمر، ت ...

تطور علم الاستنساخ وأهم التجارب التي اجريت خلال القرن الماضي

تطور علم الاستنساخ وأهم التجارب التي اجريت خلال القرن الماضي

في ضوء تجارب الاستنساخ في الاعوام الماضية بدأ العلماء يدركون ان الحاجة ماسة لإجراء مزيد من البحث في الاسس البيولوجية لعمليات نقل النواة ولتجاوز المشكلات التكنولوجية التي تبرز، وقد ...

وظائف البنكرياس في المحافظة على صحة الجسم

سامي المالكي البنكرياس Pancreas من الغدد المهمة في الجسم ويقع في تجويف البطن، ويتحكم البنكرياس بمستويات السكر في الدم ، يقوم باستخراج المواد الغذائية من طعام الإنسان ليساعد على إبقاء الجسم بأفضل حال، يقع البنكرياس خلف المعدة و هو مكان مناسب لأن أحد وظائفه تحليل الطعام ،يساعد في عملية الهضم كونه ينتج مادة منشطة مكونة من الماء و بيكربونات الصوديوم و أنزيمات هاضمة تقوم بيكربونات الصوديوم بتعديل حموضة المعدة لت ...

إقرأ المزيد

الرياضية وأهمتها في المحافظة على الشباب ومكافحة الشيخوخة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * مما لا شك فيه أن للرياضة دور هام في حياة الإنسان فمع التقدم في العمر يتراجع أداء كثير من أجهزة الحسم وتظهر مظاهر الشيخوخة على الجسم، فقلب الإنسان ينخفض ضخه بمعدل 1 بالمائة سنويا، مما ينخفض معدل ضخ الدم في الجسم بنسبة تتراوح بين 30-40بالمائة بعمر الستين عما تكون لدى الراشدين الشباب ومع تقدم العمر تقل كمية الهواء التي يمكن أن بزفرها الإنسان بعد نفس عميق وتقل سرعة انتقال ال ...

إقرأ المزيد

أهمية الرياضة في الوقاية من سرطان الأمعاء

لممارسة التمارين الرياضية أهمية كبيرة في وقاية الإنسان من الإصابة بعدد كبير من الأمراض، وقد بين باحثون أمريكيون من جامعة واشنطن للطب في سانت لويس، أن الأشخاص الذين يحرصون على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، تقل لديهم احتمال الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة قد تصل إلى اقل من 16 بالمائة ، و أيضا تقل لديهم نسبة الإصابة ببعض الأورام مع التقدم في العمر بنسبة تصل إلى 30 بالمائة. وحسب ما ذكرت المجلة البريطانية للسرطان، فان ...

إقرأ المزيد

أهم أسباب عدم النوم الهادئ والأرق في الليل

كثير منا يعانون من عدم قدرتهم على النوم الهادئ في الليل، حيث يصابون بالأرق الشديد بالرغم من حاجتهم الجسدية للنوم، وتتعدد أسباب الأرق ليلا او النوم المتقطع وغير الهادئ، ومنها: تناول المنبهات في المساء وخصوصا القهوة، فأكبر خطأ يقع فيه كثير من الناس هو شرب القهوة او المنبهات عموما قبل النوم بساعة أو ساعتين وهو ما يجعل النوم مستحيلا ومحفوفة بالكثير من القلق والاستيقاظ عدة مرات في الليل. التفكير المتواصل ببعض ال ...

إقرأ المزيد

فوائد الحجامة (كاسات الهواء) وأنواعها ومحاذيرها

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يلجأ كثير من الناس الى التداوي بالحجامة cupping أو كاسات الهواء واليت تعتبر من الطرق الطبية الشعبية الشائعة لدى العامة بين الناس، ويقال أن الحجامة تقوم على مبدأ التخلص من الدم الفاسد علما أنني لا أعتقد أن هناك دم فاسد في الجسم والتراكمات (المؤكسدات) في الأبدان، وخصوصا في منطقة الظهر إن الاعتقاد هذا بأن هناك دم فاسد في الجسم يلغي الحقيقة العلمية الثابتة حول وظيفة أكبر غدة ...

إقرأ المزيد

الحامض الدهني أوميغا 3 .. ودوره في تقليل مخاطر أمراض القلب والاكتئاب

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * حامض الاومغا 3 omega 3 حامض دهني أساسي لا يتكون في الجسم ، حيث لا بد من الحصول عليه من مصادر خارجية واغنى هذه المصادر هي سمك السلمون والسردين والتونة ، وزيت الكتان او كما يسميه المصريين الزيت الحار ويضيفونه للفول المدمس ثم زيت اللوز وزيت كبد الحوت وزيت الكانولا وزيت فول الصويا . ما هو دور احماض اوميغا 3 في تقليل مخاطر امراض القلب والصحة العامة ؟ اشارت دراسة حديثة الى ان ...

إقرأ المزيد

صحة الشفاه من صحة الجسم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * للشفاه بعد جمالي لكن صحة الشفاه مؤشرا هاما على صحة الإنسان وما إذا كان الجسم هذا يعاني من بعض الأمراض أو انه بحاجة إلى بعض المغذيات الخاصة كالفيتامينات والمعادن. أو انه بحاجة إلى تعديل نظام غذاءه كإضافة جديدة أو حذف أو الاستغناء عن بعض المواد التي يستهلكها ليزود جسمه ببعض العناصر الحيوية للبناء والشفاء . وفيما يلي ملخصا لأهم الملاحظات حول الألوان المختلفة التي يمكن أن تك ...

إقرأ المزيد

اسئلة اختبار فاجيرستروم والإقلاع عن التدخين

منى الشريف يواجه كثير من الأشخاص مشكلة في الإقلاع عن التدخين، نظرا لاعتقادهم باستحالة الإقلاع والآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث كالإرهاق والتعب والضيق والضجر وزيادة الوزن وغيرها من المتاعب الجسدية . من هنا فإن أولى الخطوات الواجب إتباعها لترك التدخين ، هو أن تتخذ قرارك الخاص في الوقت المناسب وبعيدا عن أي ضغوط أو منغصات ، يساعدك في ذلك أفراد أسرتك وأصدقاءك ، وينصح الخبراء في هذا المجال بضرورة أن تغير بعض عا ...

إقرأ المزيد

أثر تناول كميات كبيرة من ملح الطعام على الجسم

يؤثر تناول كميات كبيرة من الملح على جسم الإنسان، بالرغم من أن الملح مفيد جدا للجسم عند تناول كميات مضبوطة منه وحسب حاجة الجسم. تأثير الملح الزائد على الجسم على القلب مثله مثل الدماغ، الملح سيرفع الضغط وبذلك سيزيد من الضغط على الشرايين، مما قد يضعف وصول الدم للقلب، وهذا قد يسبب آلام شديدة في الصدر. والاستمرار بالحصول على كميات كبيرة من الملح قد يؤدي إلى حصول جلطة في القلب بالمستقبل. على الشرايين الشرايين هي ...

إقرأ المزيد

أهمية وطرق العناية بالقدمين

للقدمين أهمية بالغة كما لليدين ، ويحتاج العناية بالقديمين إلى إتباع بعض الطرق للمحافظة على جمالهما ، وتتناول الدكتورة إيناس بركات في مقالها التالي أفضل الطرق للعناية بالقدمين. اخلعي حذاؤك وامنحي قدماك الراحة والدلال الذي تستحقانه ، فطول النهار والأقدام تعامل بقسوة وتستعمل أكثر من باقي أعضاء الجسم وثقل الجسم كاملا يقع عليهما فلا عجب ان تتكون عليهما طبقات قاسية من الجلد حان الوقت للدلال والرعاية : 1 حاولي تخف ...

إقرأ المزيد

فوائد زيت الخروع لزيادة نمو الشعر

تعاني كثير من النساء وكذلك بعض الرجال من مشكلة تساقط الشعر بشكل أكثر من الطبيعي، إذ أن تساقط الشعر قد يؤدي بالكثير من الناس إلى الصلع مما يستلزم استخدام بعض الأدوية والوصفات لمنع تساقط الشعر ، ومن تلك الوصفات بعض الوسائل الطبيعية ، كما تتوفر في الصيدليات كثير من الأدوية والكريمات الخاصة بنمو الشعر ومنع تساقطه. ولا ينصح المتخصصون باستخدام المنتجات الكيماوية لعلاج أي من مشكلات الشعر. بدلا من ذلك، يمكنك اللجوء ...

إقرأ المزيد

أغذية وعادات يومية تدمر صحتك وحياتك

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تمكن خبراء الغذاء الصحي وثقافة البدن من ترتيب الأغذية الأكثر ضررا على رشاقة وصحة الجسم وتتمثل هذه الأضرار أما في زيادة الوزن والسمنة حيث تعبد الطريق إلى أمراض عده كأمراض القلب والشرايين والضغط والسكري والام المفاصل أو تهاجم القناة الهضمية متمثلة في المريء والمعدة والاثني عشر مسببة أنواع القرحات وسوء الهضم والتخمه ومن اشهر هذه الأعداء : أولا:كثرة التهام اللحوم تشير جميع ا ...

إقرأ المزيد

أسباب الهالات (البقع ) السوداء حول العينين وطرق التخلص منها

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * تعاني كثير من النساء والفتيات من ظهور بقع سوداء في الجلد في المنطقة المحيطة بالعينين وتعرف هذه البقع بالهالات السوداء أو الهالا ت الغامقة، ويعود سبب ظهور الهالات السوداء إلى عدة أسباب وعوامل من أهمها: قد يكون أحد الأسباب الآتية : 1 - احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن أو الحساسية أو الجيوب الأنفية . 2 - السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء و ...

إقرأ المزيد

أسباب تكون حصى الكلى والأغذية التي يجب تجنبها والأغذية المسموحة

الدكتورة إيناس بركات الحصى في الكلى عبارة عن تجمعات صلبة من ترسبات بلورية مكونة من الكالسيوم والأكسالات تنمو وتعمل على سد القناة التي توصل وارد البول للكلى وهي كثيرة الانتشار هذه الأيام لأسباب عديدة ، وتجدر الإشارة بأن نسبة المصابين من الرجال بهذا المرض أكثر من النساء بثلاث أضعاف وهي إنذار للشخص المصاب بإمكانية إصابته بالمرض مرة أخرى بنسبة قد تصل إلى40 % في السنوات العشرين المقبلة . أهم الأسباب التي تؤدي لت ...

إقرأ المزيد

التمارين الرياضية الخفيفة تعزز ذاكرة الكبار

بينت دراسة طبية نشرت نتائجها في مجلة الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم أن ممارسة كبار السن التمارين الرياضية الخفيفة ، وتمارين القلب والأوعية الدموية بشكل معتدل، يسهم بشكل كبير في زيادة وتقوية الذاكرة لدى الأشخاص ممن يبلغون 55 من عمرهم، وان هذه التمارين تسهم بشكل كبير في الحد من تراجع الذاكرة المرتبط بالتقدم بالعمر. الدراسة شملت 120 إنسان تتراوح أعمارهم ما بين 55 و 80 عاما، وقد طبق على نصفهم برنامج خاص لل ...

إقرأ المزيد

فوائد التدليك والمساج وتأثيراته على الجسم ومهارته ومحاذيره

عرف الإنسان منذ القدم فوائد التدليك والمساج، ويعتبر التدليك الطبي من احد أهم طرق العلاج الفيزيائي، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط التبادل الحيوي في الجسم وتسكين الآلام وبالتالي الشعور بالراحة والنشاط . المقال التالي للدكتورة إيناس بركات يتناول فوائد استخدام التدليك للعلاج وتأثيراته على الجسم وبعض الإرشادات العامة للتدليك ومحاذير التدليك ومخاطره. الدكتورة إيناس بركات المعالجة اليدوية هي من الوسائل ...

إقرأ المزيد

تأثير المبيدات الحشرية على ذكاء الأطفال الأجنة والرضع

تبين الدراسات الطبية أن الأطفال الرضع الذين تعرضوا للمبيدات الحشرية وهم أجنة ، تقل لديهم نسبة الذكاء بشكل ملحوظ عند بلوغهم سن السابعة مقارنة مع غيرهم من الأطفال ممن لم يتعرضوا للمبيدات الحشرية وهم أجنة. هذه النتيجة توصلت إليها دراستان، تم إجراؤها في كل من كاليفورنيا و نيويورك، وحسب الدراسة الأولى فانه قد تبين للباحثين أن كل زيادة بمقدار عشرة أمثال في التعرض للمبيدات الحشرية، يقابله تراجع في نسبة الذكاء لدى ...

إقرأ المزيد

كيف تحافظ على صحة دماغك ؟

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * على الرغم من أن وزن الدماغ البشري يشكل 2% من وزن الجسم بكامله, يستهلك الدماغ قرابة 25% من الاكسجين اليومي و يستهلك قرابة 20% من طاقة الجسم و يتحكم بالعديد من المهام الحيوية في الجسم و هو مركز الذاكرة, التفكير و الاحساس. و كما تحتاج عضلات الانسان الى التمرين لتحافظ على كتلتها و مرونتها, يحتاج الدماغ الى التمرين ايضاً ليحافظ على صحته و نشاطه و يقي نفسه من الخرف و مشاكل الذاكرة ف ...

إقرأ المزيد

قشرة البرتقال أو السيلوليت .. أسبابها والتخلص منها وعلاجها

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * السيلوليت Cellulite كلمه مشتقه من كلمة خليهcell وتعني تكتل الدهون تحت الجلد وتشكلها بما يشبه قشرة البرتقال مما يؤدي الى عدم استواءه الجلد وتشويه انسيابيته ونعومته خاصة منطقة الفخذين والأرداف والبطن. كما قد تصيب منطقة الثدي بعد سن اليأس وتختلف درجات الإصابة بالسيلوليت من الخفيف إلى الشديد ولا علاقة مباشرة لها بالسمنه وان كانت تزداد بزيادة الوزن. متى تبدأ قشرة البرتقال في الظهور ...

إقرأ المزيد

صحة وجهك مرآة لصحة جسدك

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * للوجه أهمية كبيرة في تشخيص الحالات المرضية وصحة الوجه والتي تعرف بلغة الوجه دور رئيس في الكشف عن بعض الأمراض التي تصيب الإنسان، ويرى المعالجون الصينيون ان كل منطقة في الوجه مرتبطة بعضو داخلي عبر قنوات الطاقة ، لذلك عندما تضعف هذه الطاقة يصاب العضو بالتعب والوهن فتظهر علامات على الوجه مثل الاحمرار أو الانتفاخ تحت العينين أو خطوطا قاسية أو جفافا أو إفرازا زائدا . كل هذه مؤشرات ع ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى