انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » الحياة الصحية (الصفحة 3)
الروبوتات فوائد متعددة واستخدامات هامة

الروبوتات فوائد متعددة واستخدامات هامة

محمود العكش منذ بزوغ فجر الإنسانية ومحاولات الإنسان لا تنتهي لصنع أدوات تكون عونا له للقيام بالأعمال الخطرة والمملة. لقد تمخضت هذه الجهود في عصرنا الحاضر عن ظهور علم جديد يدعى (علم ...

إعلان أسماء الفائزين في مسابقة “النخلة في عيون العالم” بدورتها العاشرة 2019

إعلان أسماء الفائزين في مسابقة “النخلة في عيون العالم” بدورتها العاشرة 2019

أعلنت الأمانة العامة لجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي أسماء الفائزين بمسابقة التصوير الدولية "النخلة في عيون العالم" بدورتها العاشرة 2019 التي تنظمها الجائزة بالت ...

هندسة الجينات تقدم الحل لمشكلة الصلع

هندسة الجينات تقدم الحل لمشكلة الصلع

يجرب بعض الرجال المستحيل في محاولة لاستعادة شعرهم المتساقط والتخلص من الصلع، إلا ان كل الأساليب المتوفرة حاليا لا تقدم ما هو مقنع في هذا المجال سواء من حيث النتيجة او الجهد او الال ...

عصير التفاح قد يسبب المغص للأطفال

عصير التفاح قد يسبب المغص للأطفال

لا ينصح الأطباء الامريكان الامهات بإرواء عطش صغارهن بواسطة عصير التفاح فقد اظهرت دراسة جديدة أجروها أن هذا العصير يصيب الرضع بالمغص. وحسب نتائج الدراسة التي أجريت في مستشفى الأطفال ...

اضرار الأشجار على الأبنية

اضرار الأشجار على الأبنية

د. م. ايوب ابو دية ان ضرر الأشجار على الأبنية يتمثل في أن جذور الأشجار تمتص الرطوبة والمياه من تربة الاساس. ولما كان هناك أنواع من التربة يتغير حجمها بفعل تغير نسبة رطوبتها، بمعنى ...

شاهد جزيرة الدمى المكسيكية الغريبة

شاهد جزيرة الدمى المكسيكية الغريبة

تقع هذه الجزيرة في احد الجزر في المكسيك دنوب العاصمة مكسيكو سيتي، وهي تعرف بالاسبانية La Isla de la Munecas . وتعود قصة جزيرة الدمى الغريبة الى عام 1950 حيث كان يسكن هذه الجزيرة رج ...

أهمية الألعاب في بناء شخصية الأطفال ونموهم الثقافي

أهمية الألعاب في بناء شخصية الأطفال ونموهم الثقافي

يوسف عبدالله محمود لعب الأطفال ليس هدرا للوقت - كما يعتقد بعض الاباء والأمهات - أو نوعا من الترف - اذا جاز التعبير - يمكن الاستغناء عنه. أن ممارسة «اللعب» ضرورة لبناء شخصية متكاملة ...

نصائح للمحافظة على نظافة مطبخك من الجراثيم والبكتيريا

تشير الدراسات الى ان كثير من المطابخ تحتوي على اعداد كبيرة من الجراثيم والتي يفوق عددها احيانا تلك الجراثيم الموجودة في دورات المياه. الباحثون يقولون أن البوصة المربعة من الإسفنجة المستخدمة في تنظيف الأواني تضم أكثر من 10 ملايين جرثومة وبكتيريا، وبالتالي لا بد من اتخاذ مجموعة من الإجراءات للحفاظ على نظافة المطبخ والتخلص من الجراثيم والبكتيريا الضارة. ومن اهم هذه النصائح التي يؤكد الخبراء على ضرورة اتخاذها، ...

إقرأ المزيد

رجيم التفاح .. الرجيم الفعال والسريع لإنقاص الوزن

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد* رجيم التفاح ونسميه ايضا روجيم الطوارئ هو رجيم مدته خمسة ايام فقط حيث انه من الممكن من خلاله خسارة 4 كيلوغرامات، واهم شروطه بأنه يفضل فيه استخدام التفاح الاخضر اليابس قليلا كأساس لمعظم الوجبات كونه اقل بالسكر من غيره من الأنواع مع التركيز على الاكل البروتيني قليل الدسم واللحم خالي الدهون على وجبة الغذاء، والابتعاد عن المقالي والحلويات، والعصائر وشرب الماء بما لا يقل عن 8-12 كوبا ...

إقرأ المزيد

الالعاب الالكترونية تتسبب في الضعف الجسدي للأطفال

يؤكد المتخصصون في مجال الرعاية الصحية للأطفال، ان ممارستهم للألعاب الالكترونية لساعات طويلة يتسبب في تراجع قدراتهم الجسدية والعضلية بشكل واضح عند مقارنتهم بأقرانهم من الاطفال الذين يمارسون الألعاب التقليدية التي كانت معروفة قديمة. ويشير الخبراء الى الآثار السلبية الناجمة عن قضاء الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف النقالة الذكية، وممارسة الألعاب الالكترونية التي لا تت ...

إقرأ المزيد

شحوم الخصر والبطن قد تهدد حياتك

يعاني كثير من الأشخاص من تراكم للشحوم على محيط الخصر والبطن وحسب ما كشف عنه الباحثون في المركز الطبي مايو كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية، فان المرضى المصابين بمرض الشريان التاجي والذين تكون خصورهم محاطة بالشحوم ومكتنزة، يواجهون خطر التعرض للموت أكثر من الأشخاص الذين يمتلكون خصورا نحيلة. واكد الباحثون على ضرورة ان يخفض هؤلاء الأشخاص وزنهم فورا وان يلجاوا الى الاستشارة الطبية لتفادي تعرضهم لمخاطر صحية قد ...

إقرأ المزيد

من اسباب ظهور الشيخوخة المبكرة .. قلة النشاط البدني والخمول

توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة كينجز كوليج البريطانية أن قلة النشاط البدني والخمول يتسببان في ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة على الإنسان، وقد تم التوصل الى هذه النتيجة الخطيرة بعد دراستهم للأحوال الصحية والجسدية لعدد كبير من التوائم ومعرفة نمط حياتهم ومدى ممارستهم للتمارين الرياضية في أوقات فراغهم. وتشير الدراسات الى ان ممارسة التمارين الرياضية والحركة والنشاط البدني والبعد عن الخمول يجعل الانسان اكثر شبا ...

إقرأ المزيد

اغذية هامة وعادات سلوكية لتحسين وتقوية الذاكرة

الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني * يساعد تناول بعض الأغذية وممارسة بعض العادات اليومية وتغير بعض الأنماط الحياتية على تعزيز الذاكرة وتقوية قوة الذاكرة والتمتع بذاكرة جيدة ، ومن الأغذية التي تحسن الذاكرة نذكر: اللوز والزبيب إن ذاكرتنا عبارة عن آلاف من الخلايا العصبية التي تعتمد في إحتفاظها بالمعلومة ثم تتذكرها على مجموعة من الناقلات العصبية والكيميائية، لذا فهي بحاجة إلى مواد خاصة تساعدها على إتمام عملياتها ...

إقرأ المزيد

الذاكرة الجيدة احد اسباب السعادة

بين باحثون من جامعة ستيرلينغ الاسكتلندية أن الأشخاص الذين يتمتعون بذاكرة جيدة هم الأرجح من أكثر الناس تفاؤلا وثقة بالنفس، وان من يعاني من ذاكرة ضعيفة هم في الغالب من يعانون من الاكتئاب والتشاؤم. وحول اثر الذاكرة الجيدة على حياة الإنسان، قال الباحثون أن من يتمتع بذاكرة جيدة أي يمكنه تذكر الأمور ومعالجتها في الوقت عينه، فانه سوف يحصل على وظيفة جيدة وتكون علاقاته الاجتماعية أفضل. وقالت ترايسي الواي الباحثة الم ...

إقرأ المزيد

علاج النسيان عند السيدات وتحسين الذاكرة

يبدأ العديد من السيدات في المعاناة من انتكاسات الذاكرة حول سن الخمسين من عمرهن . تكون انحدارات الذاكرة تقريباً عامة . النسيان المؤقت من حين لآخر يسبب الغيظ . هذا النسيان العرضي ليس علامة من علامات مرض الزهايمر ، ولا يعني أنه قد تقرر أن تقضي الباقي من حياتك وأنت تنسين الأسماء أو تستمرين في التعجب من سبب وضعك الأوراق في الثلاجة ! الذي قد يعنيه هو أن خلايا مخك لم تحصل على كل التغذية اللازمة أو الاثارة التي تحت ...

إقرأ المزيد

أهمية التوازن الحامضي والقاعدي في الجسم لتحقيق الصحة والجمال

ذكرت المجلة الألمانية " إيلي " ان التوازن الحامضي والقاعدي في الجسم هام للغاية، فهو يجب الصحة والجمال للجسم، كما انه عامل هام للحصول على وزن مثالي وخسارة الوزن الزائد بشكل سريع، كما يعمل التوازن الحامضي والقاعدي على علاج الالتهابات المزمنة، فضلا عن التخلص من العيوب الجمالية مثل حب الشباب والسيلوليت. ويبين الباحثون أن الإخلال بالتوازن الحمضي القاعدي يتسبب في ظهور العديد من المشاكل الجسدية، فعلى سبيل المثال ق ...

إقرأ المزيد

كيف نعرف الفرق بين العطور الأصلية والعطور المقلدة والمزيفة ؟

تتوفر في الأسواق أنواع كثيرة من العطور بعضها أصلي وأخرى مزيفة ومقلدة بشكل ممتاز عن الأنواع الأصلية، مما يجعل المشتري محتارا في معرفة الفرق بين النوع الأصلي والنوع المزيف. ويبين موقع "هافينغتون بوست"، أن تقليد العطور أصبح أمرا شائعا وقد بين مكتب الاتحاد الأوروبي للملكية الفكرية العديد من التقارير التي كشفت أن قطاع العطور ومستحضرات التجميل قد حقق تراجعاً بنسبة 17% في المبيعات السنوية، في حين بلغت هذه النسبة ع ...

إقرأ المزيد

فوائد شرب الماء على الريق

تشير الدراسات الطبية إلى فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، حيث تبين أن شرب الماء على الريق يعود بالنفع الكثير على الجسم، وهو ما يعرف بالتداوي بالماء والذي أصبح شائعا في المجتمعات الغربية وعرفته من اليابان التي تتجذر فيها عادة شرب الماء على الريق وخصوصا بين النساء حيث تبين أن ممارسة هذه العادة يحافظ على شباب الجسم ويكافح السمنة ومرض السكري. ويشكل الماء نحو 70 بالمائة من وزن جسم الإنسان، ولكي يحافظ الجس ...

إقرأ المزيد

تحذيرات من مضار استخدام القدور والمقالي المطلية بالتفلون المانع للالتصاق

تحذر كثير من الأوساط الطبية من المخاطر الصحية التي قد تنجم عن استخدام القدور والأواني والمقالي والمنتجات المنزلية الأخرى المطلية بمادة التفلون وهي المادة المانعة للالتصاق والتي تبطن جدران تلك الأواني من الداخل وتمنع التصاق الطعام بها. وقالت "انفايرومنتال وركنغ غروب" في دراسة لها أجرتها مع منظمة بيئية أمريكية معنية بسلامة منتجات المستهلكين، أن قدور التفلون وما شابهها، تسخّن إلى درجة حرارة تصل إلى 370 مئوية خ ...

إقرأ المزيد

الحديد والهيموغلوبين ومرض فقر الدم

عنصر الحديد من العناصر الهامة في بناء جسم الإنسان، فهذا العنصر يدخل في تركيب المادة الصبغية الحمراء المكونة للدم والتي تعرف باسم الهيموغلوبين Homoglobin والتي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة. وعنصر الأكسجين الذي يتم بوساطته حرق المواد الغذائية لتوليد الطاقة اللازمة للجسم، كما أن الحديد يدخل في تركيب كافة خلايا الجسم ويلعب دورا هاما في النمو والإفرازات ونقصه في الجسم يؤدي إلى الإصابة بمرض ف ...

إقرأ المزيد

أضرار التدخين ومدى انتشار هذه العادة في العالم

المهندس أمجد قاسم ما زال موضوع التدخين يحظى باهتمام عالمي ، وما زالت الدراسات الحديثة تؤكد أن مخاطر التدخين على صحة الإنسان لا يمكن حصرها ، وفي حقيقة الأمر فإن نبته التبغ تعتبر من أكثر النباتات إثارة للنقاش والاختلاف ، وقد خضعت هذه النبتة الصغيرة للكثير من الدراسات العلمية والتحاليل المخبرية. إن عادة التدخين قد عرفها سكان أمريكيا الأصليين منذ أكثر من ألفي عام ، وفي 15 تشرين أول / أكتوبر من عام 1492 ، عرف ال ...

إقرأ المزيد

لون شفتيك وشكلهما مؤشر على صحتك ونظامك الغذائي

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يجب عدم التوقف عند البعد الجمالي للشفاه فقط حيث تعتبر حالة صحة الشفاه مؤشرا هاما على صحة الإنسان وما إذا كان الجسم هذا يعاني من بعض الأمراض أو انه بحاجة إلى بعض المغذيات الخاصة كالفيتامينات والمعادن. أو انه بحاجة إلى تعديل نظام غذاءه كإضافة جديدة أو حذف أو الاستغناء عن بعض المواد التي يستهلكها ليزود جسمه ببعض العناصر الحيوية للبناء والشفاء . وفيمايلي ملخصا لأهم الملاحظات ...

إقرأ المزيد

معلومات دوائية عن الكولسترول والدهون في دمك

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * الكولسترول ماده دهنيه تشكل مكونا هاما من مكونات الجسم ويؤدي العديد من المهام الايجابية إلى جانب مساوئه ويعتبر الكبد هو المصنع الرئيس لهذه المادة في الجسم الى جانب الخصي والجلد . حاجة الانسان الطبيعي والبالغ من هذه الماده يوميا تقدر بحوالي 1000 ملغم يصنع الكبد منها حوالي 700 ملغم والباقي من الاطعمة وهو ما قد تزودك به صفار بيضه واحده فقط علما بان بياض البيض خال من هذه الما ...

إقرأ المزيد

الحزن والهموم تتسبب في ضعف مناعة الجسم

تشير كثير من الدراسات الطبية إلى العلاقة بين الضغوط النفسية والأمراض الجسدية، فحسب إحدى الدراسات الحديثة التي نشرتها صحيفة " ذا إندبندنت " فقد بيّنت أن هناك علاقة بين الشعور بالاكتئاب والحزن والإصابة بالأمراض الالتهابية. وقد أوضحت منظمة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، أن بعض الأمراض النفسية قد تصاحبها أعراض جسدية أيضاً، فعلى سبيل المثل، من يعانون من الاكتئاب قد تظهر عليهم تغيرات في الشهية والوزن وآلام غ ...

إقرأ المزيد

انتبه .. عادات نمارسها يمكن أن تدمر الكليتين

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * تتسبب بعض العادات والتي نمارس بعضها بشكل يومي ، خطر داهم وحقيقي على صحة الكليتين، حيث قد تتسبب في إلحاق ضرر بليغ بالكليتين يؤدي إلى فشلهما في القيام بوظائفهما الهامة لصحة الجسم وسلامته. تاليا بعض تلك العادات والتي يجب التخلص منها: عدم شرب ما يكفي من المياه : وظيفة الكلى الأكثر أهمية هو تصفية الدم والتخلص من السموم والنفايات. عندما لا تشرب الماء بكميات كافية خلال النهار ، فإن ا ...

إقرأ المزيد

مضار ومخاطر استخدام وشرب الماء المعقم بالكلور

المهندس أمجد قاسم * يعد استخدام الكلور لتعقيم مياه الشرب، أحد أهم الإجراءات المتبعة عالميا لتطهير المياه من الملوثات البيولوجية الموجودة فيها، وقد أدت مثل هذه الملوثات البيولوجية إلى قتل آلاف البشر خلال عقود طويلة من الزمن. والكلور عبارة عن غاز أصفر مخضر، يوجد على عدة أشكال كهيبوكلورايت الصوديوم أو يوجد على شكل بودرة أو قد يكون في اسطوانات خاصة بذلك، ويتميز هذا الغاز بسميته وقدرته على قتل كثير من مسببات الأ ...

إقرأ المزيد

الشخصية السرطانية والأغذية التي تساعد على الوقاية من المرض

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد* السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالعدائية وقدرتها على الانقسام وغزو أنسجة مجاورة وتدميرها ، تستطيع ان تصيب كل البشر حتى الأجنة ولكن احتمال الإصابة به تزداد كلما تقدم الإنسان بالعمر ، وهناك أشكال منه تصيب الحيوان والنبات وتلعب الجينات والمورثات الطبيعية دور لا يستهان به في الإصابة بهذا المرض والانتقال بين أفراد عائلات معينة دون غيرهم ولكن هذا كله لا يبرئ المسببات ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى