انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » الحياة الصحية
عالم الكيمياء الجلدكي … حياته ومؤلفاته

عالم الكيمياء الجلدكي … حياته ومؤلفاته

هو عز الدين علي بن أيدمر بن علي الجلدکی ، عالم کیمیائی مسلم معروف ، كتب في الكيمياء القديمة وبعض العلوم الأخرى . لقد عاش الجلد كي في القرن الرابع عشر ، وتنقل بين مصر وسوريا . وتقول ...

تاريخ ورق البردي وطريقة صناعته وإنتاجه

تاريخ ورق البردي وطريقة صناعته وإنتاجه

ورق البردي هو الورق الذي ابتكره قدماء المصريين ليدونوا عليه و ثائقهم وما وصلوا إليه من رقي حضاري رفيع . و فضل هذا الورق على الحضارة الإنسانية عظيم ، فقد حفظ لنا ثروة هائلة من المعا ...

جائزة خليفة تستضيف مبادرة “نخيلنا” لتعزيز التنوع الغذائي وضمان استدامته

جائزة خليفة تستضيف مبادرة “نخيلنا” لتعزيز التنوع الغذائي وضمان استدامته

"جائزة خليفة" استضافت وزارة التغير المناخي والبيئة لعرض "المبادرة" ضمن برنامج المحاضرات الافتراضية مبادرة "نخيلنا" لتعزيز التنوع الغذائي وضمان استدامته بحضور 97 مزارع وخبير من محبي ...

الجرذان حيوانات قارضة ذات مخاطر وأضرار على الإنسان

الجرذان حيوانات قارضة ذات مخاطر وأضرار على الإنسان

الجرذ rat حيوان قارض يتميز بأسنان حادة تساعده على قرض حوالي أربعين رطلا من الأطعمة طيلة سنة كاملة. وقد تحفر قواطعه أحيانا ستة انشات في السنة، و هو يلتهم كل شيء، وقد ذكر بعض علماء ا ...

جيمس بريسكوت جول العالم الرائد في علمي الطاقة الحرارية والميكانيكية

جيمس بريسكوت جول العالم الرائد في علمي الطاقة الحرارية والميكانيكية

حين كان جيمس بريسكوت جول Joule Prescott James ( 1818 – 1889 ) في السابعة عشرة من عمره، كان من حسن حظه أن تلقى تعليمه على يدي جون دالتون John Dalton، أب النظرية الذرية للمادة. وفي غ ...

لا أضرار من الاستخدام الزائد لمعقمات اليدين

لا أضرار من الاستخدام الزائد لمعقمات اليدين

مع انتشار فيروس كورونا في شتى أنحاء العالم وتزايد عدد الإصابات بهذا الفيروس، تزايد استخدام معقمات اليدين بشكل كبير وكذلك استخدام الكمامات والقفازات. وحول الاستخدام المكثف لمعقمات ا ...

النخالية الوردية.. مرض جلدي يشفى تلقائيا

النخالية الوردية.. مرض جلدي يشفى تلقائيا

د. طارق السعدون اختصاصي الامراض الجلدية والتناسلية النخالية الوردية Pityriasis rosea مرض جلدي مؤقت غير معروف السبب، يتميز .. ببثور جلدية عديدة حمراء اللون بيضاوية الشكل، تصيب مناطق ...

اضطرابات الدورة الشهرية عند المرأة … تصنيفها وأسبابها

الدكتور سميح خوري اختصاصي الجراحة النسائية والتوليد إن التحكم بالطبيعة السوية للدورة الشهرية معقد للغاية ، فهناك عوامل هرمونية وعصبية تلعب في حدوثها الدور الأهم دون شك. والجهاز التناسلي شديد الارتباط بهذه العوامل . ومعروف أن الغدة النخامية داخل الدماغ تفرز هرمونات تلعب دورا مهما في عملية الاباضة والميعاد الشهري . لكن الغدة نفسها مسيرة من جانب ۔ الهايبو تالاموس - او كما تعرف بلغتنا العربية بجسم تحت المهاد تل ...

إقرأ المزيد

شعرك تاج رأسك فلا تهمليه

إن تعقيدات الحياة والتعب والمشكلات اليومية كلها أمور تتدخل في التأثير على صحة المرأة و على صحة شعرها ، لكن لحسن الحظ هناك قواعد سهلة يمكن مراعاتها للمحافظة على شعر صحي وجمیل . أول قاعدة هي كوني رقيقة مع شعرك، لأن هذا التاج الناعم الذي منحك اياه الله لا يحب العنف. ان الصدمات النفسية والعاطفية هي العدو الأكبر للشعر، وهي السبب وراء تساقطه بغزارة وكذلك الضعف البدني العام و دون ان ننسى العمليات غير الطبيعية التي ...

إقرأ المزيد

كيف تحافظين على صحتك وصحة جنينك ؟

الدكتور سميح خوري تعتبر التغيرات التي تحصل في جسم المرأة أثناء الحمل الطبيعي، تغيرات فيزيولوجية، وهي عبارة عن تكيف جسم المرأة وفقا لظروف الحياة الجديدة المرتبطة بنمو الجنين. وكقاعدة فان الحمل يؤثر على جسم المرأة بصورة ملائمة مساعدا اياه على التطور التام، كما ويساعد الحمل على تحسن أو معالجة تامة لأمراض التهابية عديدة تحدث في الأعضاء التناسلية قبل نشوء الحمل. ان جميع أعضاء المرأة تقوم أثناء الحمل بوظائفها بصو ...

إقرأ المزيد

ماذا تعرف الأم الحامل عن حركة جنينها؟

الدكتور سميح خوري اختصاصي الجراحة النسائية والتوليد إن عضلات وأعصاب الأطراف العلوية والسفلية للجنين والإحساسات المختلفة في هذه الأطراف تظهر في الأسبوع السادس والسابع من الحمل، وتنمو تدريجيا مع تقدمه . وفي الشهر الثالث تكسي العظام بالعضلات وتكتمل تغذية العضلات بالأعصاب ، وتستلم الأعصاب رسائلها وأوامرها من الدماغ. وتبدأ العضلات الإرادية بالتحرك في نهاية الشهر الثالث، حيث نشاهد الجنين يمص أصابعه ، ويمسك بالحبل ...

إقرأ المزيد

ما هو تقويم الأسنان ؟

تقويم الأسنان هو علم تصليح اعوجاجات الأسنان غير المنتظمة، أو علم تصحيح سوء الأطباق. يرجع تاريخ تقويم الأسنان كاختصاص قائم بذاته في بداية القرن العشرين وقد تطور هذا العلم منذ مطلع القرن إلا انه لم يبرز بفعالية واضحة إلا في مطلع الخمسينات ونرى أن عدد الاختصاصيين في تقويم الأسنان قليل في العالم ويرجع هذا إلى العدد المحدود من الطلاب في المعاهد العلمية بالإضافة إلى تكاليف الدراسة الباهظة. تبدأ المعالجة التقويمية ...

إقرأ المزيد

كيف تضبط الكولسترول في جسمك ؟

ما هو الكولسترول؟ الكوليسترول هي مادة دهنية بيضاء اللون مائلة إلى الصفار، ينتج معظمها في الكبد، إلا أنها توجد أيضا في البيض والأطعمة البحرية وفضلات الذبائح. ويحمل الكوليسترول عبر الجسم بواسطة ناقلين، هما الكوليسترول منخفض الكثافة LDL او الكولسترول عالي الكثافة HDL. والكوليسترول LDL ( الضار) يميل الى الترسب على جدران الشرايين. والـ HDL (المفيد) يعيد الكولسترول الى الكبد حيث يتم التخلص منه. والـ LDL يزيد من ا ...

إقرأ المزيد

صحة الإنسان تبدأ بأسنانه ولثته

د. مها جهاد العتيبي اختصاصية طب وجراحة الأسنان يخطىء من يعتقد أن الصحة تعني العناية بصحة الأعضاء الداخلية فقط دون الفم.. فالفم عضو ليس بأقل أهمية منها.. فهو يستقبل الطعام الداخل إلى الجسم، ويمضغه ويرطبه وأهميته معروفة للكلام، فالأسنان تساعد على لفظ الأحرف، ولكن الفم لا يستطيع القيام بوظائفه إذا لم تعط للأسنان الأولوية في العناية، وباعتبار أن الأسنان واللثة يشكلان وحدة واحدة وتلفها يعني إصابة الأعضاء الداخلي ...

إقرأ المزيد

هل تقلل التمارين الرياضية من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي؟

ترجمة جيهان ابراهيم الزيتاوي يضيف الباحثون النرويجيون فائدة اخرى الى فوائد التمارين الرياضية المتعددة وهي التقليل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث يؤكدون أن ممارسة الرياضة لأربع ساعات اسبوعيا تقلل بمقدار الثلث من فرص اصابة النساء بهذا المرض. قام هؤلاء الباحثون ولمدة 14 عاما، بمتابعة حالة نحو 25 ألف امرأة قمن بالإجابة على استبيان حول نشاطاتهن البدنية في العمل وقت الفراغ. وقد جاء هذا الاستبيان كجزء من دراسا ...

إقرأ المزيد

كيف تتجنب انتفاخ البطن بعد تناول الافطار في شهر رمضان ؟

يعاني كثير من الأشخاص من الاصابة بانتفاخ البطن بعد تناول طعام الافطار في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك الى عدة اسباب، من اهمها الافراط في تناول الطعام وسرعتة تناول الطعام دون مضغ جيد وامتلاء المعدة ، وتناول عدة اصناف من الأطعمة، وهذا يجعل الصائم يشعر بعدم الارتياح وضيق التنفس والمغص وتكون للغازات وزيادة في حجم البطن . تاليا بعض النصائح التي يقدمها المتخصصون في مجال التغذية للتخلص من انتفاخ البطن وخصوصا بعد ت ...

إقرأ المزيد

ماذا تفعل لتأخير عوارض الشيخوخة؟

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية - حافظ على رشاقتك ومظهرك الجميل من أجل زوجتك وأبناؤك وعملائك ما بين مشاغل كسب القوت ومعاركة الحياة لتأمين لقمة العيش وقت العمل الطويلة ومتطلبات الزواج والعناية بالأطفال قد يصبح اهتمامك بمظهرك أخر همك فيتهدل الجسم ويفقد لياقته. والآن إليك بعض التدابير والنصائح التي تضمن محافظتك على صحتك وحيويتك : أولا : من أجل أطفالك إذا كان لديك أطفال أو انك تخطط للإنج ...

إقرأ المزيد

ما أخطار كثرة التعرض لأشعة الشمس ؟

د. عبد الحليم الغول كثرة التعرض للشمس ليس بالضرورة شيئا مفيدا، اذ تحتوي الشمس على الأشعة فوق البنفسجية التي تكسب الجلد اللون الداكن وتساعد على تكوين فيتامين د في الجسم، وفي الوقت نفسه تزيد من المخاطر الصحية، حيث أن الشعة فوق البنفسجية ذات تاثيرات ضارة وخطيرة. وتتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تقليل مناعة الجسم ، كما تؤذي العيون ايضا، فالأشعة فوق البنفسجية تؤثر على قرنية العين وهي الجزء الشفاف الأمامي في العين، ...

إقرأ المزيد

الرياضة لصحة القلب والشرايين وتأخير مظاهر الشيخوخة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * مع التقدم في السن تزداد حالات الوهن والقلق ومظاهر الشيخوخة فقدرة القلب على ضخ الدم تنخفض بعد سن النضج بنسبة 1٪ سنويا وتنخفض سرعة تدفق الدم في الذراعين إلى الرجلين بنسبة 30 - 40٪ بعمر الستين عما تكون لدى الراشدين الشباب ومع تقدم العمر تقل كمية الهواء التي يمكن يزفرها الإنسان بعد نفس عميق وتقل سرعة انتقال الرسائل عبر الأعصاب إلى نسبة 10% 15% قرابة سن السبعين عاما . لقد أظه ...

إقرأ المزيد

أهمية عنصر البوتاسيوم لتحسين مزاج الإنسان

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يؤدي نقص عنصر البوتاسيوم في الدم حتما إلى الإصابة بمزاج عصبي وطباع سيئة حيث يصبح الشخص المصاب بهذه الحالة كثير التأفف سريع الغضب مضطرب الرؤيا محبا للنوم والكسل يصاب بالإعياء بسرعة. بهذه الحالة سجل أخصائيو التغذية العلاجية تفوق عصير الجزر على معظم وسائل العلاج الأخرى ولذلك ينصح المصاب بهذه الحالة بشرب عصير الجزر الأصفر بمعدل كوب كبير يوميا ويفضل صباحا على الرق حيث يتوفر ا ...

إقرأ المزيد

ما فائدة التوقف عن التدخين ؟

هل التوقف عن التدخين بعد ممارسته عدة سنوات يفيد المدخن؟ لقد دلت الإحصاءات التي قامت بها جمعية السرطان الأمريكية، أن هذا التوقف يفيد ويقلل خطر الإصابة بالسرطان بمعدل النصف حتى بعد عدة سنين من التدخين، ومن الأمور المسلم بها أن الذين لا يدخنون هم اقل الناس تعرضا للاصابة بهذا المرض. فاسأل نفسك لماذا تدخن؟ ان التدخين ليس من الأمور التي ينساق إليها الإنسان بطبيعته، كما انه ليس وظيفة من وظائف أعضاء الجسم، إنما هو ...

إقرأ المزيد

العلاج بالطاقة الحيوية .. أسلوب متبع في تشخيص الأمراض وعلاجها

يعرفونه جيدا في ايرلندا باعتباره الطبيب الذي يعالج الأمراض بالطاقة الحيوية (البيولوجية) انه د. مايكل دوهرتي الذي حقق نتائج غير عادية مع مرضاه في عياداته في غالوي ودبلن وايتس. في سنوات العشرينات من عمره (وهو الان في سن 53 سنة) عندما سمع عن أسلوب العلاج بتصحيح الاضطراب في طاقة الجسم الحيوية، وقام لاحقا بزيارة ليوغسلافيا ذهل فيها بما شاهده من تطبيق لأسلوب المعالجة هذا، وما يحققه من نتائج وعاد بعدها ليؤسس ثلاث ...

إقرأ المزيد

أسباب السمنة وأنواعها ومخاطرها على الجسم وعلاجها

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة تعرف السمنة بانها الزيادة في وزن الجسم بمقدار 20% او اكثر عن الوزن المثالي، والوزن المثالي هو الوزن المناسب لكل انسان حسب عمره وطوله . بالرجوع إلى جداول خاصة بهذا الشأن. في المعدل العام نجد أن هناك واحدا من كل ثلاثة أشخاص بالغين يعاني من زيادة في الوزن، وسبب ذلك هو ان الغالبية العظمى من الاشخاص البدينين يستهلكون مواد غذائية اكثر مما تحتاجه أجسامهم حيث يتحول ال ...

إقرأ المزيد

كيف نحافظ على صحة أجسادنا ؟

صيدلاني : لبيب علي اسحق الداودي إن أكثر الأمراض التي يعاني منها الإنسان من صنع يديه ومن آثار سلوكه في البيئة التي يعيش فيها ومن نتائج معاملاته مع نفسه ومع الناس والحياة فالثقافة الصحية تهيء لكل فرد درجة من الوعي الصحي يدرك فيها ما عليه من تبعات صحية نحو نفسه ونحو أسرته ونحو المجتمع الذي ينتمي إليه ويؤديها فالصحة ليست فقط خلو الجسم من الأمراض ولكنها فوق ذلك عافية في الجسم ورجاحة في العقل وانسجاما مع الناس وإ ...

إقرأ المزيد

هل النساء أفضل من الرجال ؟

ترجمة : علي عودة عن مجلة الأبحاث الالمانية تعيش النساء سنوات أطول من الرجال على الرغم من شعورهن بالتوعك ومراجعتهن للاطباء ، وتتلقى النساء وصفات علاجية اكثر من الرجال ويعانين من الام نفسية اكثر . بالمقابل تظهر النسوة وضعا صحيا سيئا لا سيما اللواتي ينتمين الى الطبقات الاجتماعية الأقل تعليما هذا ما أثبتته الدراسة المطولة للاستاذة «اولرکه شنايدر» من الجامعة التكنولوجية في برلين . فعلى العكس من الرجال فان نسبة ا ...

إقرأ المزيد

النوم عند الإنسان والتخلص من مشكلة الأرق

امل محمد مواس مناصرة اختصاصية التغذية والتصنيع الغذائي نشرت منظمة الصحة العالمية مؤخرا تقريرا يفيد بأن مئات الملايين من سكان الأرض يعانون من الأرق او ما يسمونه بالنوم الرديء وتم توضيح ذلك بان استهلاك الحبوب المنومة والأدوية المهدئة للأعصاب يتزايد سنة بعد سنة حتى بلغ معدلات تنذر بمضاعفات صحية سيئة على القلب والشرايين والمعدة وأعضاء اخرى في جسم الانسان. وفيما يأتي بعض الأمور ذات العلاقة بالنوم. النوم عند الاط ...

إقرأ المزيد

كيف تنقص وزنك وتتخلص من السمنة بعد سن الأربعين ؟

الطالبة سراء الشومري باشراف الدكتور الصيدلاني صبحي العيد بعد تجاوز الاربعين عاما من العمر يصبح من الصعب على المرأة فقدان الوزن و ذلك بسبب ضعف عملية الايض او ما يسمى بقلة امكانية حرق السعرات الحرارية الزائدة فضلا عن انتقال المرأة لما يعرف بسن اليأس و الاضطرابات في النظام الهرموني لجسمها. تاليا بعض النصائح و الارشادات للمساعدة على فقدان الوزن و مكافحة السمنة في هذه المرحلة الحرجة من عمر المرأة : 1- تغير النظا ...

إقرأ المزيد

© 2019 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى