انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » نصائح طبية (الصفحة 7)
مشكلات التغذية تزداد انتشاراً بين المراهقات

مشكلات التغذية تزداد انتشاراً بين المراهقات

أظهرت نتائج بحث علمي في كندا إلى أن واحدة من بين كل أربع مراهقات تعاني من اضطرابات في التغذية، وفي بعض الحالات يكون المرض قد بدأ في سن مبكرة. وجاءت هذه النتائج في ضوء استطلاع حول ا ...

أسباب الاكتئاب الذهاني

أسباب الاكتئاب الذهاني

د. نايف محمد الرشيدات اختصاصي في الطب النفسي تلعب عوامل عدة دورا رئيسا في التسبب بالاكتئاب الذهاني Psychotic depression ، وهي 1- العامل الوراثي : حيث يلعب دورا هاما في نشأة الامراض ...

طفلي لا يقرأ .. كيف نشجع أطفالنا على القراءة ؟

طفلي لا يقرأ .. كيف نشجع أطفالنا على القراءة ؟

هاشم سلامة من منا لا يحلم بأن يكون ابنه من هواة القراءة، وكيف السبيل لتنشئة طفل محب للقراءة وهاو للاطلاع على ثقافات العالم، فيغدو متميزاً وربما عالما او كاتبا ملهما، وفي هذا الصدد، ...

دراسة: السبانخ يساهم في خفض مخاطر أمراض شرايين القلب

دراسة: السبانخ يساهم في خفض مخاطر أمراض شرايين القلب

أظهرت دراسة ايرلندية ان تناول أطعمة غنية بفيتامينات بي 12 وبي 9 يساهم في خفض مخاطر أمراض شرايين القلب. واوضح الدكتور جو ماكبارتلين من كلية "ترينيتي كولدج في دبلن (عاصمة ايرلندا الج ...

مشكلة التبول الليلي اللاإرادي عند الاطفال .. الأسباب والعلاج

مشكلة التبول الليلي اللاإرادي عند الاطفال .. الأسباب والعلاج

د. حسين عبد الرحيم عياش اخصائي اطفال تعرف المشكلة على انها وجود تبول ليلي لا إرادي اثناء النوم مرتين في الاسبوع او اكثر عند طفل وصل سن الخمس سنوات بدون فترة نشفان تزيد عن 6 شهور. و ...

التحليق بالبالونات تحديات ومخاطر جمه

التحليق بالبالونات تحديات ومخاطر جمه

قد يتراءى لك أن استخدام بالونات مملوءة بغاز خفيف امر بسيط وفي متناول الجميع. وقد تعتقد بامكانية استخدامها ليس للتحليق بغرض اللهو فقط وانما ايضا لأغراض مختلفة، علمية او عسكرية او لل ...

روائح المواد اللاصقة تضعف الذاكرة

روائح المواد اللاصقة تضعف الذاكرة

يقول العلماء الاميركار ان المواد اللاصقة والألوان المستخدمة في حفظ المواد تؤثر مباشرة على مناطق الدماغ الخاصة بالذاكرة والتعلم. وتوصل العلماء الى هذه النتيجة بعد متابعة تأثير مادة ...

عصير الطماطم يحد من هشاشة العظام

أكدت دراسة علمية حديثة نشرها موقع الديلي ميل أن عصير الطماطم ( البندورة ) مهم للحد من هشاشة العظام وانه يقوي الجهاز العظمي للإنسان وخاصة لدى من تظهر عليهم أعراض هشاشة العظام. وذكرت تلك الدراسة أن عصير الطماطم يحتوى على عنصر رئيس يسمى الليكوبين وأيضا بعض مضادات الأكسدة التي قد يكون لها الفضل فى خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال وأيضا فى الحماية من بعض أمراض القلب. فيما أكد الباحثون بجامعة تورنتو ب ...

إقرأ المزيد

تحذير طبي من خطر كسر حبة الدواء قبل تناولها

يعمد البعض منا الى كسرة حبة الدواء قبل تناولها، وذلك لتسهيل بلعها ومرورها إلى المعدة، حيث يشعر البعض بصعوبة في تناول حبة الدواء كاملة فيكسرونها إلى نصفين أو أكثر. الباحثون يحذرون من هذا الخطأ الطبي او هذا التصرف والسبب أن كسر حبة الدواء قد يلحق الضرر بمنطقة المريء اثناء بلع حبة الدواء. ويقول الباحثون في هذا الصدد أن كسر حبة الدواء إلى نصفين يشكل خطرا كبيرا على سلامة المريء، حيث تعمل حواف الحبة الحادة على إح ...

إقرأ المزيد

نصائح طبية للرجال لتجنب الإصابة بالصلع

الإصابة بالصلع يقلق عدد كبير من الرجال، وتتعدد أسبابه، ومن أهمها العوامل الوراثية والجينية، وبالرغم من عدم وجود علاج ناجح للصلع لغاية الآن، إلا أن الخبراء يقدمون بعض النصائح للتقليل من تساقط الصلع وبالتالي تأخير ظهور الصلع لدى بعض الناس، ومن أهم تلك النصائح : أولا : عدم تمشيط الشعر بخشونة، لأن التمشيط القاسي يخدش فروة الرأس وينزع الشعرة من جذورها. ثانيا: أكثِر من تناول البروتين أثناء وجبة الفطور، فالشعر يتأ ...

إقرأ المزيد

مشاهدة التلفاز لساعات طويلة مضر بصحة الإنسان

ذكرت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية نقلا عن فريق من العلماء البريطانيين قولهم أن مشاهدة التلفاز لساعات طويلة أو ممارسة العاب الحاسوب والفيديو وكذلك تصفح الإنترنت لفترات طويلة، مضر بالقلب وقد يتسبب ذلك بحدوث وفاة مبكرة. وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يكرسون أكثر من أربع ساعات لمشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت أو مزاولة ألعاب حاسوب أكثر عرضة للإصابة بمشاكل قلبية. وقال الدكتور إيمانويل ستاماتاكيس من قسم الأوبئة ...

إقرأ المزيد

النوم المريح يزيد من جمال وجاذبية الإنسان

العلاقة بين النوم المريح والحصول على قسط وافر من النوم وعلاقة ذلك بالجمال والجاذبية، كان مدار بحث مجموعة من الباحثين في السويد، حيث أكدوا أن النوم لمدة ثماني ساعات ليلا يجعل الإنسان جميلا وأكثر جاذبية وكذلك يتمتع بصحة أفضل. هذه النتيجة نشرت في  صحيفة الإندبندنت، حيث عرضت مجموعة من الصور على بعض الأشخاص ، لوجوه متطوعين تم حرمانهم من النوم، وحكموا على أصحاب بأن هذه الصور أقل صحة وأقل جاذبية، في حين بدا هؤلاء ...

إقرأ المزيد

المشي وتناول الفواكه يساعدان على الإقلاع عن التدخين

أ.د. جابر بن سالم القحطاني تستخدم طرق شتى للإقلاع عن التدخين، من أهمها وضع النيكوتين على الجلد : اتجهت الدراسات الحديثة إلى تطوير وسيلة استعمال النيكوتين في الإقلاع عن التدخين ، وهي وسيلة تناول النيكوتين بالفم ، وذلك بسبب المذاق الكريه للنيكوتين ، بالإضافة إلى أنه يسبب حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان وإثارة أغشية المعدة والفواق الزعطة  . ولقد أجريت تجارب عديدة على بعض المدخنين الذين يرغبون في الإ ...

إقرأ المزيد

تحذيرات صحية من الإفراط في تناول القهوة

يتناول العديد من الأشخاص كميات كبيرة من القهوة يوميا، ويلمسون فورا مدى ما تحققه القهوة لهم من فوائد صحية كالنشاط الجسدي والذهني، لكن هذه الفوائد سرعان ما تزول ويحل مكانها الإرهاق والتعب. تاليا بعض مضار الإفراط في تناول القهوة زيادة الانفعال والشعور بالدوخة. - الشعور بسرعة التهيج. - زيادة معدل ضربات القلب. - الإفراط في التبول. - انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي. - عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد ...

إقرأ المزيد

السباحة الشتوية تقوى مناعة الجسم

تنتشر فى هذا الوقت من العام مسابقات السباحة الشتوية أو ما يطلق عليها " رياضة الأوعية الدموية " فى أغلب العواصم الأوروبية، ويقصد بها السباحة فى درجة حرارة تحت الصفر،وهى نوع جديد من الرياضة انتشرت فى السنوات الأخيرة، يقبل عليها الكبار والصغار. والسباحة بصفة عامة رياضة ممتعة فى فصل الصيف، إلا أنها إذا ما مورست فى أيام الشتاء وسط الرياح الشديدة ومياه البحيرات الباردة فإنها تبدو نوعا من الاختبار لإرادة الإنسان و ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى