انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » نصائح طبية (الصفحة 6)
الخفافيش .. كائنات تحلق في الظلام وتنسج حولها الأساطير

الخفافيش .. كائنات تحلق في الظلام وتنسج حولها الأساطير

القصص والأساطير حول الخفافيش عديدة، لكنها تعود إلى الخوف من المجهول وإلى التحامل على هذه الحيوانات، أكثر من الحكم المبني على المعرفة الحقيقية لها. ومما لاشك فيه أن طيران هذه الحيوا ...

المخاوف القهرية للوسواس القهري

المخاوف القهرية للوسواس القهري

د. نايف محمد الرشيدات اختصاصي الطب النفسي ترتبط المخاوف القهرية للوسواس القهري دائما بالأفكار أو الصور أو الاندفاعات والطقوس الحركية، فتكون المخاوف وسيلة للهروب من الموقف القهري ال ...

نقص هرمون الحمل وأثره في إسقاط الجنين

نقص هرمون الحمل وأثره في إسقاط الجنين

د. سميح خوري اختصاصي في الأمراض النسائية والتوليد هناك سؤال يطرح من قبل الناس، لماذا تكون هرمونات بعض النساء مختلة التوازن بما لا يمكنهن الاحتفاظ بالحمل؟ والجواب ان الهرمونات عبارة ...

كيف تتعامل مع حالات الإغماء ؟

كيف تتعامل مع حالات الإغماء ؟

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة إذا رأيت شخصا وقد أصيب بالدوار أو وقع لتوه على الأرض مغمى عليه بسبب الهلع أو الخوف الشديد أو بسبب هبوط عام لدى اشتداد المرض عليه ، ف ...

مرحلة ما قبل المدرسة  … دور الحضانة و رياض الأطفال

مرحلة ما قبل المدرسة … دور الحضانة و رياض الأطفال

من مواضيع الساعة في ميدان التربية والتعليم الفسيح في العالم اجمع اليوم موضوع العناية بالطفل قبل التحاقه بالمدرسة الابتدائية اي ما يسمى مرحلة ما قبل المدرسة PRE-SCHOOL EDUCATION وهي ...

دراسة مخبرية تؤكد أن فيروس كورونا المستجد يبقى على بعض الأسطح 28 يوما

دراسة مخبرية تؤكد أن فيروس كورونا المستجد يبقى على بعض الأسطح 28 يوما

جاسينتا باولر ترجمة أمجد قاسم ١٢ أكتوبر ٢٠٢٠ نشرت مجموعة بحثية في أستراليا للتو ما يبدو أنه اكتشاف مرعب للغاية – إذ تبين أن فيروس SARS-CoV-2 ، وهو الفيروس الذي يسبب COVID-19 ، قابل ...

الإمارات تتصدر دول العالم في نسبة التصدير مقارنة مع كمية إنتاج التمور

الإمارات تتصدر دول العالم في نسبة التصدير مقارنة مع كمية إنتاج التمور

"جائزة خليفة" تستقطب خبراء دوليين لتقديم محاضرات علمية افتراضية بعنوان: "سلسلة القيمة والتسويق الدولي للتمور" الإمارات تتصدر دول العالم في نسبة التصدير مقارنة مع كمية إنتاج التمور ...

نصائح غذائية للنساء لممارسة نشاطاتهن بصورة أفضل

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * النصائح التالية عن الغذاء الصحي سوف تساعدك على ممارسة نشاطاتك اليومية بصورة أفضل ، وتجعلك تحافظين على حيويتك وجمال بشرتك و شعرك وأظافرك خلال سنوات قادمة من حياتك . والصحة السيئة و علامات التقدم في السن المبكرة لدى معظم النساء هي نتيجة تراكم أنماط غذائية سيئة ، وعدم القيام بتمارين مناسبة لتقوية شرايين القلب وتمارين إنقاص الوزن . فإذا قمت الآن باختيار الأغذية الجي ...

إقرأ المزيد

أسباب رائحة القدمين وطرق التخلص منها

تحدث رائحة القدمين عموما بسبب التعرّق المفرط، ومن العوامل الأخرى لهذه المشكلة ارتداء الأحذية البلاستيكية أو المصنوعة من الفينيل مع ارتداء جوارب صناعية التي تحتوي على نسبة عالية من البولي استر , وكما ويمكن أن يزيد وجود تاريخ عائلي من الإصابة برائحة الأقدام الكريهة من فرصة الإصابة بهذه الحالة الصحية. تعتمد رائحة الأقدام كثيرا على نوع الأحذية التي يتم ارتدائها. فهناك ملايين الغدد العرقية في الجسم وكلّ قدم تملك ...

إقرأ المزيد

مضار استخدام المنشطات والهرمونات للرياضيين

يلجأ كثير من الرياضيين ومحبي كمال الأجسام إلى استخدام بعض أنواع المنشطات والهرمونات لبناء عضلات أجسامهم، وتروج لتلك المنشطات كثير من مراكز بناء الأجسام واللياقة البدنية حيث يتم بيعها بأسعار مرتفعة، لكن الكثير ممن يستخدمون تلك المواد يجهلون تماما أضرارها الفادحة والبليغة على صحتهم. إن ما يغري كثير من الرياضيين وهواة بناء الأجسام على تناول تلك المنشطات والهرمونات رغبتهم في بناء عضلات أجسامهم وزيادة قوتهم بشكل ...

إقرأ المزيد

مضار تناول مميع الدم الأسبرين يوميا

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الأسبرين بشكل يومي كمميع للدم ولتجنب الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدموية والدماغية، وقد بينت عدة دراسات الضرر البليغ الذي يمكن أن ينجم عن تناول الأسبرين بشكل يومي. وتبين كثير من الدراسات ان تناول الأسبرين بشكل يومي من الممكن أن يتسبب في الإصابة بنزيف داخلي وأن منافع الأسبرين للأشخاص الذين لا يعانون من عوارض قلبية معروفة اقل بكثير مما كان يعتقد سابقاً،بل ان الأسبرين قد يع ...

إقرأ المزيد

تحذير من مضار النظارات الشمسية على العينين

يستعمل كثير من الناس النظارات الشمسية لحماية أعينهم من أشعة الشمس وخصوصا في الصيف، لكن هذه النظارات الشمسية الجميلة الشكل والرخيصة الثمن يمكن أن تلحق أضرارا فادحة بالعينين. ويعود السبب المباشر لمضار تلك النظارات الشمسية في عدم قدرتها على منع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى العينين مما يتسبب في إعتام عدسة العين والضمور البقعي وتدمير لأنسجة العينين مما يكون له عواقب وخيمة على العينين لا يمكن إصلاحه. ومن المهم ه ...

إقرأ المزيد

نصائح لعيد فطر بدون الإصابة بمشاكل صحية

يعاني كثير من الناس من بعض المشاكل الصحية، في أول أيام عيد الفطر المبارك، وهذا يعود إلى التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعية الطعام خلال عيد الفطر المبارك مما يتسبب في حدوث بعض المتاعب الصحية. إن إعداد الولائم وتبادل العزائم وإعداد أصناف الحلوى والطعام الخاصة في عيد الفطر تمثل جانبا تراثيا من جوانب الاحتفال بالعيد التي تجسد الطابع الإسلامي والوطني المميز لبر الوالدين وصلة الرحم والحرص على إنهاء القطيعة ب ...

إقرأ المزيد

احذروا أدويه وسموم الريفوتريل

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * مستحضر الريفوتريل Rivotril يعتبر داء ودواء، و عادة ما يصفه الأطباء وبجرعات مدروسة بدقة يتم تخفيضها لاحقا تدريجيا لعلاج بعض حالات الصرع ونوبات القلق والهلع، حيث له اثر فوري مسكن للجسم والعقل معا ويعمل على استرخاء العضلات . المشكله بهذا العقار أن الإدمان النفسي له يتم خلال أسابيع حتى لو استعمل بناء على وصفة الطبيب المعالج، ويعمد بعض الشباب السيئ إلى تعاطيه بجرعات كبيره عال ...

إقرأ المزيد

الكولاجين .. لا تدهنوا به الوجه ولا تتناولوه عن طريق الفم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * الكولاجين COLLAGEN هو نوع من البروتينات يتكون من مجموعة من الأحماض الامينيه التي يتم بنائها في جسم الإنسان وهو البروتين الأكثر وفره في جسم الإنسان ويشكل حوالي 30% من الجسم بأكمله و75%من الجلد . لكن مع التقدم في العمر فان قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين تقل ويقال انه عند عمر الثلاثون عاما تبدأ قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين تنخفض بنسبة 15% سنويا وهذا له أثر سلبي على قدرة ا ...

إقرأ المزيد

أمراض خطيرة قد تنقلها فراشي الأسنان والملاعق الخشبية

يتسبب الاستخدام الطويل لفراشي الأسنان وكذلك الملاعق الخشبية في تراكم عدة أنواع من البكتيريا الضارة عليها، وتبين الدراسات ان هذه البكتيريا يمكن ان تشكل خطرا على صحة الإنسان وسلامته، إذ أنها تتسبب في نقل بعض الأمراض لمن يستخدم تلك الأدوات. هذه النتيجة توصل اليها باحثون الباحثون في جامعة مانشستر البريطانية بعد إجرائهم لدراسة حول فراشي الأسنان القديمة وكذلك الملاعق الخشبية المستخدمة في المطابخ. يقول الباحث وأست ...

إقرأ المزيد

السفر بالطائرات ومخاطر الإصابة بالجلطات الدموية

تدل كثير من التقارير الطبية على ان السفر بالطائرات لساعات طويلة وقلة الحركة وضيق المسافة بين المقاعد، قد يتسبب في الإصابة بالجلطات الدموية، وحسب ما ذكرت المجلة الطبية الالمانية فلايت انترناشيونال فان أكثر من 2000 شخص سنويا في أوروبا هم ضحية متلازمة الدرجة السياحية في الرحلات الطويلة ، وذلك بسبب أمراض تتعلق بالشرايين وضغط الدم لان الكثير من شركات الطيران لا تتوفر لديها الشروط الصحية للمقاعد منها ضيق المكان و ...

إقرأ المزيد

مضار الإسراف في استخدام الصابون المعقم والمقاوم للجراثيم

يستخدم كثير من الناس الصابون المعقم والمقاوم للجراثيم، كما يستخدمون بكثرة بعض أنواع المناديل المعقمة والغسولات المطهرة على مادتي Triclosan وBisphenol A واللتان تصنفان من ضمن السموم البيئية المسببة للاضطرابات هرمونية. وقد حذرت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم الصحة العامة في جامعة ميتشيغان الأمريكية إلى أن الاعتقاد بضرورة العيش في بيئة نظيفة خالية تماماً من الجراثيم هو أمر خاطئ، حيث إن تعرض الجسم للجراث ...

إقرأ المزيد

مضار استخدام الثوم لعلاج حب الشباب

يصاب كثير من الشباب المراهقين بحبوب الشباب، والتي تظهر في العادة في الوجه وبعض الأماكن الأخرى في الجسم، ويستخدم كثير من الناس وصفات شعبية لعلاج هذه الحبوب وتؤدي هذه الممارسات غير الطبية إلى الإصابة بالحروق والتي يصعب مستقبلا إزالتها. ومن الوصفات الشعبية كثيرة التداول، استخدام الثوم، حيث يتم فرك الحبوب الملتهبة الظاهرة على الوجه لعلاجها، وفي الواقع فان ذلك يؤدي إلى إحداث حروق شديدة في الحبوب وتظهر بقع بنية ا ...

إقرأ المزيد

مضار استخدام أحمر الشفاه

المهندس أمجد قاسم تستخدم معظم النساء في العالم أحمر الشفاه لإضفاء الجاذبية على وجوههن ولإكسابهن مظهرا جميلا، حيث لا تكتمل طله المرأة العصرية دون استخدامها لأحمر الشفاه والذي توجد منه ألوان كثيرة جدا ومتعددة. وتشير إحدى الدراسات التي أجراها الباحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية، إلى أن كثير من أنواع احمر الشفاه تحتوي على مركبات وعناصر كيميائية سامة، ومن أهم تلك المركبات، بعض المعادن الثقيلة التي تشكل خطرا ح ...

إقرأ المزيد

كيف يمكن أن يتجنب الرجال الإصابة بالصلع؟

يصاب عدد كبير من الرجال بالصلع، سواء كان لكامل شعر الرأس أو لجزء منه، وتتعدد أسباب الإصابة بالصلع، ومنها العوامل الوراثية التي تلعب دورا هاما في مدى الإصابة بالصلع، وبالرغم من ذلك فان خبراء الصحة يقدمون بعض النصائح للرجال لتقليل تساقط الشعر وتأخير الإصابة بالصلع، ومن تلك النصائح الطبية نذكر: أولا : تجنب تمشيط الشعر بخشونة، لأن التمشيط القاسي يخدش فروة الرأس وينزع الشعرة من جذورها. ثانيا: الإكثار من تناول ال ...

إقرأ المزيد

تحذير .. ركوب السيارات المكشوفة يؤذي حاسة السمع

حذرت صحيفة ديلي تلغراف في دراسة طبية نشرتها مؤخرا، من أن ركوب السيارات المكشوفة قد يتسبب في تدمير حاسة السمع عند الإنسان، بسبب التعرض لمستويات خطيرة من الضجيج لفترات طويلة وعند مستويات 85 وحدة لقياس الصوت (دي بي) غالبا ما يدمر السمع لدى الإنسان، وهذا الضجيج يأتي من الأصوات الناجمة عن السير على الشارع والرياح والسيارات المارة الأخرى وسيارات الشحن والدراجات النارية. وكان الباحثون قد أجروا فحوصا على خمس سيارات ...

إقرأ المزيد

العاب الكمبيوتر تفقد الأطفال قوتهم الجسدية

يبين المتخصصون في مجال الرعاية الصحية أن للألعاب الكمبيوتر والاستخدام الطويل للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وغيرها من وسائل التسلية الحديثة، تأثيرات خطيرة على الصحة البدنية للأطفال، حيث أن تلك الوسائل الحديثة للعب والتواصل تفقد الأجيال المتعاقبة من الأطفال قواهم العضلية، وأنهم أصبحوا اقل مقدرة على القيام بالمجهود الجسدي عند مقارنتهم بأقرانهم من الأجيال السابقة. ويوضح الباحثون أن الإفراط في استخدام الآلة حا ...

إقرأ المزيد

كيف نوقف تكرار الإصابة بالصداع؟

يعاني كثير من الناس من الصداع المتكرر، والذي يعتبر مشكلة صحية تتسبب بمعاناة كثير من الأشخاص، ويبين الأطباء أن كثر تناول الأدوية المسكنة للألم والصداع دون استشارة طبية، هي احد الأسباب لتكرار حدوث الإصابة بالصداع. وينصح الباحثون في الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة بضرورة من يعاني من مشكلة الإصابة بالصداع المتكرر، بأهمية التقيد التام بالإرشادات الطبية ، حيث ينبغي الالتزام بالجرعات العلاجية، وعدم وصف أي علاج ...

إقرأ المزيد

إرشادات تهمك قبل تناول الفيتامينات

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الفيتامينات عبارة عن مركبات كيمائية عضوية ضرورية للنمو والصحة،ولبناء أنسجة الجسم (العظام،الجلد الغدد الأعصاب والدم) وتساعد على التعافي من المرض وتشجع على الحفاظ على صحة سليمة بإذن الله وهي خاليه من السعرات الحراريه والدهون. كلمة فيتامين مشتقة من فيتا.وتعني الحياة .وامين:تعني مركب عضوي .وأول من اطلق اسم فيتامينات على المواد العضوية في حياة الكائنات الحية هو العالم البولند ...

إقرأ المزيد

مضار صبغات الشعر الكيميائية ومحاذير استعمالها

المهندس أمجد قاسم تستخدم كثير من السيدات وكذلك بعض الرجال صبغات الشعر الكيميائية لتلوين الشعر ، بهدف إكسابه لون غير طبيعي أو لتغطية ظهور الشيب في الرأس، ومن الملاحظ ان الأسواق تحتوي على أنواع كثيرة من تلك الصبغات الكيميائية التي لم تحصل على موافقة الجهات الصحية المختصة، ويجهل كثير من مستعملي تلك الملونات والصبغات مخاطرها الجسيمة على صحتهم، حيث يعتقدون أن لا ضرر من تلك المواد الكيميائية ذات التركيب المجهول ل ...

إقرأ المزيد

مضار ومخاطر شرب عصير الجريب فروت وتناول بعض الأدوية

تحذر كثير من الدراسات من الآثار الجانبية الخطيرة التي قد يتسبب بها شرب عصير الجريب فروت وتناول بعض الأدوية، وبالرغم من أن الجريب فروت منخفض السعرات الحرارية، إلا أنه غني بفيتامين سي والألياف والعناصر الغذائية الأخرى. وفي الواقع فان أكثر من ثمانين نوعا من الدوية تتعارض مع عصير الجريب فروت، ومنها أدوية الحساسية وأدوية تخفيض مستوى الكوليسترول، وذلك يعود إلى أن الجريب فروت يحتوي على مادة فيوراكومارين furanocoum ...

إقرأ المزيد

© 2019 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى