انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » نصائح طبية (الصفحة 6)
أسباب قضم الأطفال لأظافرهم … التشخيص والعلاج

أسباب قضم الأطفال لأظافرهم … التشخيص والعلاج

هناك الكثير من السلوكيات التي تكبر معنا لتصبح عادات سلبية يحثنا الجميع على التخلص منها، ومهما حاولنا نجد أننا لا نستطيع الإقلاع عنها. من هذه العادات، عادة قضم الأظافر أو اللثة أو ا ...

اكتشاف كوكب صالح للحياة

اكتشاف كوكب صالح للحياة

اعلن فريق من الباحثين الفلكيين الأمريكيين من جامعة فيلانوفا عن اكتشافهم لكوكب صالح للحياة يقع بالقرب من نجم برنارد. وحسب ما اعلنت عنه وكالة الفضاء الأوروبية أن حجم الكوكب المكتشف ا ...

الأمراض الجلدية الشائعة حول العيون

الأمراض الجلدية الشائعة حول العيون

د. طارق السعدون اختصاصي الامراض الجلدية والتناسلية الأمراض الجلدية عديدة ومتنوعة في منطقة الوجه وبشكل خاص حول العيون، وتتفاوت هذه الأمراض من حيث النوع، السبب، العدوى، عمر المريض وش ...

ما تأثير احتراق وقود المادة الحيوية على الصحة ؟

ما تأثير احتراق وقود المادة الحيوية على الصحة ؟

د. محمود الزعبي يستعمل نحو نصف سكان العالم وقود المادة الحيوية «الكتلة الحيوية» كمصدر رئیس، وأحيانا المصدر الوحيد للطاقة في المنازل من اجل الطهي والتدفئة، أو للأحتياجات الأخرى مثل ...

الخوف من الأمراض

الخوف من الأمراض

هل تعرف أحد دائم الشكوى بأن مناعته ضعيفة، وبأنه يكون أول من يصاب بين إخوته وأصحابه بعدوى الزكام، أو الالتهابات، أو غيرها من التوعكات الصحية؟ هل فكرت يوما لماذا يصاب هذا الشخص أكثر ...

غزال الريم .. من الحيوانات المهددة بالانقراض

غزال الريم .. من الحيوانات المهددة بالانقراض

د . عادل محمد علي الحجاج معظم الغزلان في العالم اصبحت على حافة الانقراض او انقرض العديد من انواعها بسبب الصيد الجائر وذلك من اجل لحومها وجلودها بل ورعونة الانسان او ما يسميه بني ال ...

مضار الافراط في تناول اقراص الفيتامينات على الصحة

مضار الافراط في تناول اقراص الفيتامينات على الصحة

بينت دراسة طبية نشرتها مجلة ( اوكو – تيست ) الألمانية المعروفة على مختلف انواع المستحضرات المتعددة الفيتامينات عن نتيجة مفادها أن الجرعات الموجودة في الأقراص اكبر بكثير من الجرعات ...

تحذير .. وصفات الطب البديل قد تشكل خطرا على صحة الأطفال

توصلت دراسة استرالية إلى أن وصفات الطب البديل وتجاهل وصفات الأطباء قد يشكل ذلك خطرا حقيقيا على صحة الأطفال وحياتهم. وقد توصلت الدراسة الاسترالية إلى أن وصفات الطب البديل والتي تعرف بوصفات الطب الشعبي أو التقليدي إلى تلك الوصفات قد تكون في غاية الخطورة على حياة الأطفال، إذ توصل الباحثون إلى تلك قد تتسبب في وفاة بعض الأطفال، إما بسبب مكوناتها الكيميائية المجهولة والخطرة أو بسبب عدم اخذ المريض للعلاج الذي وصفه ...

إقرأ المزيد

التلوث الضوضائي يتسبب بالإصابة بالسكتات القلبية

المهندس أمجد قاسم * أسفر التقدم التكنولوجي في خلق مشكلات في حياتنا لم تعهدها البشرية من قبل، فأصبح الإنسان حاليا يعيش وسط كم هائل من الملوثات البيئة التي تهدد سلامته واستقراره في العصر الحديث، فمن ملوثات كيميائية إلى ملوثات بيولوجية إلى ملوثات نووية وإشعاعية وغيرها ، لكن من اخطر تلك الملوثات والتي لم يتم ايلائها الاهتمام الكافي هو التلوث الضوضائي الذي أصبح احد السمات المميزة في عالمنا في القرن الحادي والعشر ...

إقرأ المزيد

مزايا زيت الزيتون وفوائده الطبية وتخزينه والكشف عن الزيت المغشوش

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * لزيت الزيتون كثير من الفوائد التغذوية والطبية ، وتعتبر بلاد الشام من أكثر دول العالم استهلاكا لزيت الزيتون. معلومات غذائية : كل 100 غم من الزيتون الأسود المكبوس يعطي 210 سعر حراري كل 100 غم من الزيتون االاخضر المكبوس يعطي 145 سعر حراري كل 100 غم من زيت الزيتون يعطي حوالي 900 سعر حراري وهذا رقم كبير حيث يفسر منعه عن البدينين ومرضى السكري وينصح به لضعفاء البنية والنحيفين وخصوصا ...

إقرأ المزيد

أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل في علاج كثير من الأمراض التي تصيب الإنسان وخصوصا تلك الأمراض التي لها علاقة بالجهاز الهضمي والدهون والكولسترول، وقد أصبح استخدامه شائعًا وكثيفًا في وصفات التنحيف ومع كافة الأطعمة. لكن هل تناول الزنجبيل وخصوصا بكميات كبيرة آمن ولا يشكل خطرا على صحة الإنسان وسلامته؟ مضار الإفراط في تناول الزنجبيل بينت الأبحاث الطبية الأخيرة التي أجريت على الزنجبيل الأضرار العديدة وغير المتوقعة في الزنجبيل خصوص ...

إقرأ المزيد

نصائح لزيادة الوزن وعلاج النحافة

الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني * يعاني كثير من الناس من النحافة المفرطة والتي تتعدد أسبابها، ومن الإصابة بالنحافة هي الأسباب الوراثية وبعض العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة، وكذلك إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي، أيضا تعزى النحافة إلى فرط نشاط الغدة الدرقية و فقر الدم الشديد، والإصابة ببعض أمراض الجهاز ا ...

إقرأ المزيد

مخاطر ومضار الاستخدام العشوائي لقطرات العين

الدكتورة إيناس بركات * يسرع كثير من الناس للصيدليات لشراء قطرات العيون بدون وصفة طبية لمعالجة احمرار العينين أو تخفيف الحكة أو تخفيف الجفاف ، أو لمعالجة بعض الالتهابات البسيطة ظنا منهم أنها حالات لا تستدعي زيارة طبيب العيون . انه لجدير بالذكر التحذير من استخدام مثل هذه القطرات عشوائيا ومجازفة لما لها من تأثيرات جانبية كبيرة . فيما يلي اذكر بعضا من هذه القطرات والحالات التي تستعمل لعلاجها ومحاذيرها : 1- القط ...

إقرأ المزيد

مضار ومخاطر البخور على صحة الإنسان

المهندس أمجد قاسم * تؤدي عملية حرق البخور إلى انطلاق كمية كبيرة من الغازات والمواد، والتي قد يكون بعضها ضارا بصحة الإنسان، ووفقا لدراسات علمية تم إجراؤها في بعض دول جنوب شرق أسيا والتي تنتشر فيها عادة حرق البخور في المعابد والمنازل، تبين أن حرق البخور يطلق غاز أول أكسيد الكربون، وهو غاز سام عند زيادة تركيزه في الهواء عن الحد الطبيعي، كما وجد أن حرق البخور يؤدي إلى اطلاق غاز الفورملين ( الفورمالديهايد) ، وهذ ...

إقرأ المزيد

خطورة استخدام الهاتف والتحدث به أثناء المشي في الشوارع

حذر عدد من الباحثين في جامعة ايلينوي الأمريكية من مخاطر استخدام الهاتف النقال والتحدث به خلال المشي في الشوارع حيث ان ذلك يمكن ان يعرض حياة الشخص لخطر حقيقي يمكن أن يقضي عليه. وللتعرف على مدى خطورة استخدام الهاتف المحول للتحدث به اثناء المشي، درس الباحثون 36 طالبا أثناء تحدثهم بالمحمول والسير في طريق مزدحم بالطلاب والمشاة والعوائق المختلفة. وجد الباحثون أن من استخدموا الهاتف المحمول كانوا أكثر تشتتا بكثير م ...

إقرأ المزيد

نصائح غذائية لمريض الضغط وبرنامج غذائي مقترح

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة والخطيرة التي قد تؤدي إلى الموت المفاجئ نتيجة الجلطات القلبية والنزيف الدماغي في بعض الأحيان إذا لم يتم علاجها ، وان نصف من يعاني من هذا المرض لا يعرف أنه مصاب لذلك سمي القاتل الصامت، كما وأن نصف من يعلمون بمرضهم لا يلتزمون بالعلاج مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لا يمكن شفاؤها بعد ذلك ويمكن اعتبار الضغط مرتفع إذا زاد عن 140/90 ملم زئبقي. لا يعتبر ...

إقرأ المزيد

نصائح هامة للتناول الصحي للطعام

الدكتورة إيناس بركات تعتبر الإرشادات العامة للتغذية السليمة ، من الأمور الأساسية في حياة كل فرد لأنها توفر للإنسان حياة صحية جيدة ، وتوفر الطاقة اللازمة لحياة مفعمة بالنشاط والتي بدورها توفر الحماية والوقاية بإذن الله من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كأمراض القلب والشرايين والسكري والضغط والكولسترول ، لذا فلنحاول جميعا إتباع هذه القواعد بجدية وأن تكون نمط حياة وليس لوقت معين أو عند الإصابة بالأمراض ، لنرى : 1- م ...

إقرأ المزيد

نصائح لتأخير ظهور التجاعيد والمحافظة على البشرة

الدكتورة إيناس بركات يقولون اضحك تضحك الدنيا لك، وفي الطب يقولون اضحك وتمتع بالشباب وأخر الشيخوخة وظهور التجاعيد. احترس من عند غسل الوجه اختر الصابون المناسب لبشرتك الخالية من المحرشات والمواد الحامضية ، و عليك بحماية وجهك من الشمس وخصوصا فترة الظهيرة بارتداء النظارات الشمسية أو القبعات الواقية وإذا لزم الأمر استخدام كريمات واقيات الشمس والمتوفرة بكثرة بالصيدليات . احترس من جفاف بشرتك فمن المعروف أن البشرة ...

إقرأ المزيد

نصائح طبية وتغذوية لحياة أفضل

لحياة أفضل وللتمتع بصحة جيدة عليك بإتباع عادات صحية وتغذوية صحيحة ومنها : ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط . المشي يوميا ...

إقرأ المزيد

ممارسات وعادات خاطئة تضر النساء

تتسبب بعض العادات والممارسات في إلحاق أضرار بليغة بالنساء، ومن أهم تلك الممارسات والعادات: انتعال الكعب العالي وهو يمكن أن يكون سبباً لمشكلات صحية متنوعة تبدأ بآلام الظهر، وتمر بالسقوط والانزلاق وأوجاع في القدم والساق، وتنتهي بتشوهات في الأظافر والأصابع والتواء مفصل الكاحل. وتتحمل المرأة المعاناة من كل هذه المشاكل لهدف واحد هو الأناقة والرشاقة والقد المياس، لكن على النساء أن يعلمن أن الكعب العالي يجعل ثقل ا ...

إقرأ المزيد

أسباب الحازوقة .. وكيف تتخلص منها ؟

الدكتورة إيناس بركات الحازوقة ( Hiccup ) أو ما يسمى الفواق ظاهرة شائعة جدا تصيب كل إنسان تقريبا وهي عبارة عن تقلصات تشنجية لا إرادية في الحجاب الحاجز وفي العضلات ما بين الأضلاع تؤدي لحدوث شهيق مفاجئ وتنتهي بانغلاق فجائي للسان المزمار أعلى الحنجرة . قد يصل معدل الحازوقة من 4 – 60 مرة في الدقيقة ويبقى المعدل ثابت تقريبا عند الشخص المصاب ويختفي عادة بعد بضع دقائق إلا أنه قد يستمر ( في حالات نادرة ) لأيام وأساب ...

إقرأ المزيد

محاذير ومضار استخدام فرن الميكروويف لطهي وتسخين الطعام

الدكتور بشير جرار أصبح استخدام أفران المكيروويف شائعاً في معظم بلدان العالم، ويقدر أن من 60% الى 90% من المنازل في الولايات المتحدة الأمريكية ودول أوروبا الغربية تقتني أفران الميكروويف ولاشك في أن أفران الميكروويف تسهل عملية الطهي وتحضير الطعام لا سيما لمن يعودون إلى منازلهم متأخرين بعد يوم طويل من العمل. يحتوي فرن الميكروويف على أنبوب فراغي إلكتروني مغناطيسي، يعمل على تحويل الطاقة الكهربائية إلى طاقة إشعاع ...

إقرأ المزيد

مضار المحلي الصناعي اسبرتيم ومخاطره على صحة جسم الإنسان

يستخدم المحلي الصناعي اسبرتيم كبديل عن السكر الطبيعي من قبل المصابين بمرض السكري أو من قبل من يتبعون أنظمة اللحمية، فما هي مضار الأسبرتيم؟ وما هي مخاطره على صحة الجسم؟ المقال التالي للكاتب "رون هاردر" يتناول المخاطر الناشئة عن تناول هذا المحلي الصناعي " الأسبرتيم " كبديل عن السكر الطبيعي. إن معظم الطرق التي تقدم الآن ومنذ بداية الحرب على الجسد أو على البدانة كبدائل للأكل الطبيعي جميعها تظهر لها أخطار لم تكن ...

إقرأ المزيد

إرشادات لمريض السكري ونظام غذائي مقترح

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * السكري داء معقد ذلك لأنه قد يثير مضاعفات تفوق المرض نفسه سوء لكن ولحسن حظ المريض الطب في تطور مستمر والخبراء في سعي يومي وصحيح أنه يطال الملايين من الناس في العالم ومن الصحيح أنه يحتاج متابعة صحية دقيقة ومنتظمة إنما قد بات بإمكاننا اليوم التعايش معه بلا هم وتجنب مضاعفاته بسهولة . أرقام وحقائق عن واقع مرض السكري والسكريين في الأردن صادر عن المركز الوطني للغدد الصماء : مواطن من ...

إقرأ المزيد

تحذير طبي .. مكعبات مرقة الدجاج الجاهزة خطر على صحة الإنسان

خلصت كثير من الدراسات الطبية إلى أن استخدام مكعبات مرقة الدجاج الجاهزة تشكل خطرا على صحة الإنسان ، إذ أن مكعبات مرقة الدجاج الجاهزة تحتوي على مادة أحادي جلوتامات الصوديوم التي تؤثر ثأثيراً مدمراً على خلايا مخ الأطفال، فضلًا عن ثأثيرها على الكبد والكلى، وغيرها من الأمراض المدمرة التي تصل إلى حد السرطان على المدى الطويل. وفي العادة تستخدم كثير من النساء مكعبات مرقة الدجاج الجاهزة لإكساب الطعام نكهة محببة ومذا ...

إقرأ المزيد

كيف تخفف من شعورك بالعطش خلال صيامك في رمضان؟

ينتاب الكثير منا شعور بالعطش نظرا للامتناع عن شرب الماء لساعات طويلة تصل أحيانا إلى 15 ساعة وفي فصل الصيف، فكيف نساعد أجسامنا على تحمل هذا العطش؟ إن الأنشطة اليومية التي يقوم بها الصائم تحتاج إلى طاقة نابعة من الغذاء والسوائل المخزنة بالجسم، إلا أن العطش في رمضان قد يؤدي إلى الجفاف حيث يبدو على الشخص التعب والنعاس والصداع وعدم انتظام في دقات القلب وحرارة الجسم، ولكن يمكننا السعي للتقليل من حدة العطش بإتباع ...

إقرأ المزيد

وضع فرشاة الأسنان في الحمام قد يشكل خطرا على صحتك

يحتفظ الكثير منا بفرشاة أسنانه في الحمام بالقرب من المغسلة أو فوق احد الرفوف، ونظرا لوجود المرحاض في نفس الحمام الذي يتم فيه غسيل الوجه وتنظيف الأسنان فان هناك خطر حقيقي من تلوث فرشاة الأسنان بالبراز، حيث بينت الدراسات الطبية ان كثير من فراشي الأسنان تحتوي على كائنات حية دقيقة ومخلفات من البراز والتي تسبب كثير من الأمراض للإنسان. وبحسب دراسة طبية، فقد توصل الأطباء إلى أدلة على انتقال البكتيريا القولونية الب ...

إقرأ المزيد

© 2018 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى