انت هنا : الرئيسية » صحة وتغذية » الأعشاب الطبية
مشكلات الطلاب وطرق مقترحة لحلها

مشكلات الطلاب وطرق مقترحة لحلها

المعلم محمد ناصر عيسى يتعرض الانسان مهما كانت طبيعة عمله الى مشكلات في حياته الخاصة والعامة الا ان هذه المشكلات تتفاوت بين انسان وآخر ، من حيث تعقيدها أو سهولتها ، من حيث تحليلها و ...

اهمية الكولاجين للبشرة وأسباب نقصه وطرق مكافحة شيخوخة الجلد والبشرة

اهمية الكولاجين للبشرة وأسباب نقصه وطرق مكافحة شيخوخة الجلد والبشرة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * الكولاجين COLLAGEN نوع من البروتينات يتكون من مجموعة من الاحماض الامينيه اللتي يتم بنائها في جسم الانسان وهو البروتين الاكثر وفره في جسم الانسا ...

مفهوم القيادة وأهميتها في النظام الاداري

مفهوم القيادة وأهميتها في النظام الاداري

اعداد : احمد حجار القيادة Leadership هى عبارة عن قابلية مجموعة منظمة من الأشخاص للتبعية لرئيس واحد لتحقيق أهداف موضوعة. والقيادة طبقا للمدرسة السلوكية في الادارة ـ هى مقدرة الشخص ع ...

ترشيد استهلاك الطاقة في المنازل

ترشيد استهلاك الطاقة في المنازل

إعداد محمد فيصل يغان يتجدد الاهتمام العالمي في أساليب رفع كفاية استهلاك الطاقة وترشيدها باعتبارها مصدرا محليا ورخيصا للطاقة. فرفع الكفاية يعني الحصول على نفس الخدمة، (درجة الإضاءة ...

تطوير الإدارة التربوية والحاجة الى التخطيط التربوي

تطوير الإدارة التربوية والحاجة الى التخطيط التربوي

عدنان لطفي عثمان تعاني نظم التربية في البلدان النامية من مشكلات مشتركة غدت معروفة ، ويمكن تلخيصها في أمرين رئيسيين : 1. تسارع الطلب على التعلم تسارعا كبيرا في السنوات الاخيرة ، الا ...

الطعام الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم

الطعام الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * نعم فهناك فرصة ممتازة لتخفيض ضغط الدم عن طريق تغيير نوعية الغذاء، تناول حبتي تفاح يومياً وفول وفاصولياء ثلاث مرات أسبوعياً، جميعها تحتوي على ال ...

جوجل تسعى لاستبدال نظام الأندرويد بنظام تشغيل كروم على اجهزة التابلت

جوجل تسعى لاستبدال نظام الأندرويد بنظام تشغيل كروم على اجهزة التابلت

بعد ان اطلقت شركة جوجل العملاقة أحدث اصدارتها من نظام التشغيل كروم Chrome والذي يتضمن الكثير من المزايا والخصائص لأجهزة التابلت التي سوف تستخدمه، وقد جرت العادة سابقا ان يكون الكرو ...

تطور علم التداوي بالأعشاب عبر التاريخ

الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني تاريخ التغذية السليمة أو الطب الوقائي أو التطبيب بالأعشاب قديم جداً يرجع إلى العصور الأولى من التاريخ، فبعض المخطوطات من أوراق البردى وقبور الفراعنة، دلت على أن الكهنة في ذلك الوقت، كان عندهم معلومات كثيرة عن أسرار الأعشاب والتداوي بها، حتى أن البعض من هذه الأعشاب الشافية وجد بين ما إحتوته قبور الفراعنة من تحف وآثار. كذلك هناك ما يثبت أن قدماء الهنود كانوا قد مارسوا، كقدماء ...

إقرأ المزيد

سبب إخفاق النعناع في إزالة رائحة الثوم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يلعب الثوم دوراً أوقائياً مهما في منع الإصابة بالأمراض الخطرة كأمراض القلب والسرطانات وغيرها من الاعتلالات والاضطرابات الصحية ومع ذلك يحاول الكثير من الناس تجنبه الابتعاد عن تناوله لما يسببه من رائحة تؤذي الآخرين . عادة ما يستخدم محبو الثوم بخاخات النعناع للتقليل من رائحته الكريهة، وبالرغم من ذلك فإن رائحته تبقى لفترات طويلة، فما السبب في بقاء الرائحة؟ أوضح الباحثون في ا ...

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك المزمن وكسل الأمعاء

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * هل تعاني من الامساك المزمن وكسل دائم في الامعاء ولا تريد شراء دواء من الصيدليه اذن جرب ما يلي : انقع في ماء ساخن طول الليل 7 حبات تمر وفي الصباح الباكر وعلى الريق تناول حبات التمر الطريه ومن ثم اشرب ماء النقع أكيد سوف تذهب الى الحمام وتستريح ناهيك عن ما يفيدك به التمر من الفيتامينات والمعادن الطبيعيه وخصوصا معدن الحديد الضروري لمعالجة فقر الدم . ثانيا / جرب الوصفه التالي ...

إقرأ المزيد

أهمية وفوائد بعض الأعشاب في الوقاية من امراض الشتاء

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني تساعد بعض انواع الأعشاب في الوقاية من امراض الشتاء والتي تصيب كثير من الناس بسبب تدني درجة الحرارة والانتقال السريع من وسط حار الى بارد، ون اهم هذه الأعشاب نذكر: بذر الكتان Flaxseed ، Linseed : يستعمل بذر الكتان لعلاج النزلة الشعبية وما يصاحبها من سعال حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من بذور الكتان دون سحق وتوضع في ما مقداره كوب ماء مغلي ثم يترك 10 دقائق ،بعد ذلك يصفى وي ...

إقرأ المزيد

القرفة التي لا تقدر فوائدها بثمن

عرف الانسان منذ القدم فوائد القرفة، وقد استخدمها الأطباء الصينيون والهنود قديما حيث استخدمت كعلاج للكثير من الأمراض، وقد اثبتت الدراسات الطبية الحديثة هذه الفوائد. وتشير الدراسات الى أن القرفة تحتوي على أعلى عدد من المكونات المضادة للأكسدة مقارنة بكافة البهارات والنباتات الأخرى، ما يجعلها تساعد على تأخير الشيخوخة، والوقاية من أمراض القلب والدماغ. وتضم القرفة مكونات مضادة للالتهاب، ويكفي أخذ نصف ملعقة منها م ...

إقرأ المزيد

فوائد واستخدامات عشبة المليسا أو التورنيجان أو عشبة نحل البحر المتوسط

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * عشبة المليسا melissa officinalis أو التورنيجان أو عشبة نحل البحر المتوسط ، عشبه عطريه معمره يعود استخدامها العلاجي الى ما قبل 2000 عاما وخصوصا عند الاغريق والرومان . ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة الشفوية ، ينبت بريا في الأراضي الرطبة وعلى مقربة من الماء في كثير من أنحاء بلاد الشام وهي معمرة يصل ارتفاعها لحوالي متر ويفضل استعمال الأوراق الطازجة حيث أن هذا النبات بفقد فعالي ...

إقرأ المزيد

استعمالات الحناء وفوائده الجمالية والعلاجية

من المعروف لدينا بأننا نستخدم من نبتة الحنه أو الحناء مسحوق الأوراق والزهور بالاضافة للجذور. وقد تفنن الكثير من الناس في كيفية تحضيرها بما يتناسب أذواقهم الخليجية أو العربية أو حتى الغربية. وللحنه استعمالات كثير ومتعددة .. وسأذكر منها التالي: الاوراق - التجميل فيخضب بمعجون أوراقها الأصابع والأقدام والشعر، للسيدات والرجال على السواء. - وتستعمل الحناء فى علاج الأورام والقروح إذا عجنت وضُمَّد بها الأورام. - أع ...

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية لجمال عينيك وإزالة الهالات السوداء

تعاني كثير من السيدات والفتيات من تكون هالات سوداء تحت العينين والتي تعرف بالهلات السوداء، ويعود تكونها الى عدة أسباب اهمها: قد يكون أحد الأسباب الأتية : 1 - إحتقان الأنف سبباً في اللون الداكن أو الحساسية أو الجيوب الأنفية . 2 - السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء و التلفزيون و الكومبيوتر . 3- قلة الرياضة. 4- التدخين و الأرجيلة . 5- الضغط النفسي . 6- التهيج العصبي و العصبية . 7- الإنقب ...

إقرأ المزيد

تحذير طبي من استخدام الثوم لعلاج حب الشباب

يلجأ البعض إلى استخدام الثوم لعلاج حب الشباب الموجود خصوصا في الوجه، وتؤدي هذه الممارسة إلى الإصابة بحروق شديدة وظهور بقع بنية محروقة تشبه تماما الحروق التي تنشأ عن ملامسة الأشياء الساخنة للجلد. إن علاج هذه الحروق يحتاج إلى فتره طويلة والتزام تام بالوصفات الطبية التى يصفها الطبيب ويجب أن نعلم أن فى حالة الشفاء من هذه الحروق سوف تترك بعض الآثار والبقع البنية على البشرة وفى هذه الحالة يكون العلاج المتبع بوصف ...

إقرأ المزيد

وصفة خاصة للتخلص من الكرش

يعاني عدد كبير من الناس من ظاهرة تكون سمنة البطن أو الكرش، ويلجأون في العادة إلى ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لإزالة الكرش. تاليا وصفة طبيعية مكونة من مواد موجودة في كل منزل تقريبا، وتعمل على حرق الدهون في منطقة البطن، أما مكونات الوصفة فهي : نعناع ، كمون ، زنجبيل، شاي اخضر. يتم غلي مقادير متساوية من تلك المواد لمدة 10 دقائق، ثم تصفى وتشرب يوميا على الريق نحو 200 مل، كما يشرب كوب أخر قبيل تناول طعام الغد ...

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

من أكثر الأشياء التي تسبب حرجاً لحواء جفاف البشرة وخاصة بعد الاستحمام وجفاف الماء على البشرة ، لذا ينصح خبراء التجميل بضرورة استخدام الكريمات الخاصة بنضارة البشرة " اللوشن " وشراء شاور جل مرطب للجسم ليضيف رونق خاص على البشرة كلها . ولأن الاستحمام لا يحلو إلا مع الشاور جل واللوشن المناسب لبشرتك ذو الرائحة القوية والنفاذة ، يوصي الخبراء بضرورة التعرف على نوعية بشرتك أولاً قبل اختيار الشاور جل أو اللوشن لتحصلي ...

إقرأ المزيد

مشروب خاص لتنحيف الأرداف

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يساعد هذا المشروب على تنحيف الارداف والمؤخرة، يعني سمنة الاجاصة عند المرأة والتفاحة عند الرجل كما يساعد في منحك بطنا مسطحا وهو امن جدا لن يضرك ابدا فجربيه. تلعب بعض المكملات الغذائية والأغذية الطبيعيه دورا مغذيا اساسيا للجسم وخصوصا للشعر والأظافر والجلد بشكل عام كما انه يساهم في تحسين شكل الجسم ونحت منحنياته مع القليل من المجهود ولو نصف ساعة هرولة يوميا والحميه الضرورية ...

إقرأ المزيد

وصفة طبيعية للتخلص من النمش والشعر الزائد على الوجه

للتخلص من النمش و الشعر الزائد على اتبعى حضري الخلطة التالية والمكونة من : ملعقة بياض البيض. ملعقة كبيرة ترمس (مطحون) ملعقة كبيرة دقيق نصف كوب ماء ماء ورد اخلطى المكونات ثم ضعيها على وجهك وانتظرى ربع ساعة ثم قشرى وجهك من المسك وبعد ذلك اغسلى وجهك بالماء الدافى ثم اضيفى ماء الورد على وجهك. التونيك المرطب والمنعش والذي يحسن اللون ويمد الوجة بفتامين c هاتى قشر خمس بر تقالات متوسطة وحطى علية 3 كوبيات مية واغلية ...

إقرأ المزيد

التخلص من البثور في الوجه والبشرة بوصفات طبيعية

كثيرا ما تظهر بعض البثور في الوجه والبشرة جراء تغيرات هرمونية في الجسم أو بسبب الإجهاد وقلة النوم والتغذية السيئة أو لأسباب نفسية ، ويعد التخلص من تلك البثور من المصاعب التي تواجه كثير من الفتيات وتؤرقهن. تاليا بعض الوصفات الخاصة بالتخلص من البثور في الوجه والبشرة وهي : استخدام الخيار كقناع على الوجه يعتبر الخيار من أفضل المواد والعلاجات التي توضع على الوجه ، حيث تقلل من احمرار الوجه ، ويتم فرم قليل منه وصن ...

إقرأ المزيد

فوائد نبات الصفصاف الطبية والعلاجية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * نبات الصفصاف Salix Albo من النباتات الهامة التي عرفها الإنسان قديما، وقد ارتبط اسم الصفصاف بأحلام الشعراء، حيث تعتبر شجرة الصفصاف شجرة رومانسية، فطالما ارتبطت بخيال الشعراء عبر التاريخ، ولا بد أن أولئك الشعراء والأدباء كانوا مخطئين، إذ أن لهذه الشجرة خصائص علاجية مسكنة ومهدئة للآلام وخصوصا آلام المفاصل والصداع. يصل ارتفاع شجرة الصفصاف إلى حوالي 25 مترا، وهي تنمو قرب ضفاف ...

إقرأ المزيد

الفوائد الطبية والعلاجية للسمسم

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * يعرف السمسم The sesame باسم الجلجلان أما اسمه العلمي فهو Sesamum indicum ويزرع السمسم في الشرق الأوسط وآسيا والسودان وترجع كثير من المصادر التاريخية إلى أن مصدر السمسم الهند، وهو من المزروعات الصناعية الهامة. التركيب الكيميائي للسمسم: تحتوي بذور السمسم على : زيت دسم ( زيت سيرج ) بنسبة تتراوح بين 50 و 60 بالمائة. مواد بروتينية 17 – 21 بالمائة. كربوهيدرات 16 – 18 % يحتوي ا ...

إقرأ المزيد

فوائد البقدونس في تنظيف الكليتين

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الكلية The Kidney عضو هام من أعضاء جسم الإنسان شبيه من حيث الشكل ببذرة الفاصوليا لونها بني مائل للحمرة، ولكن حجمها اكبر من بذرة الفاصوليا حيث يبلغ طولها حوالي 12سم، وتعتبر الكلية العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم والعوادم الناتجة عن عملية الايض (هي عملية تكون في داخل الخلية الحية وفيها يتم هدم المواد الممتصة من الطعام مثل البروتينات والدهون وتحويلها الى طاقة يستفيد ...

إقرأ المزيد

فوائد الميرامية واستخداماتها الطبية والعلاجية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحاده العيد * تعرف الميرمية Sage بعدة أسماء وهي الناعمة والقوسية والقصعين ، أما الاسم العلمي فهو salvia offeceinalis، ويقال أن كلمة الميرمية أخذت من أسطورة عن العذراء مريم عليها السلام حيث يحكى أن صبيا أصيب بالحمى وعجز الطب عن شفائه وتضرعت والدته إلى العذراء مريم طالبة منها الشفاء لولدها فظهرت لها في المنام وأمرتها أن تسقي ولدها شاي نبتة معينة فشفي الصبي ومن ذلك الوقت سميت حشيشة مريم ...

إقرأ المزيد

فوائد الخردل واستخداماته المنزلية والطبية والعلاجية

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الخردل Mustard نبات معروف منذ القدم عند النساء لاستخدامه في العديد من الطبخات والوجبات المنزلية اليومية وهناك نوعان مشهوران من الخردل : - الخردل الأبيض واسمه العلمي Brasica Alba Hook وهو نبات حولي أوراقه مستديرة ومدببة، لها عقار طويل عليها زغب، والبذور يصل حجمها الى ٢ملم لونها أصفر فاتح أو بني مصغر، وعلى سطح البذرة نقرة صغيرة،وعلى سطحها انخفاضان طوليان على جانبها المنحنى. وتحت ...

إقرأ المزيد

فوائد البقدونس التي لا تحصى ومحاذير تناوله

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد* أصل كلمة البقدونس " المقدونس " Parsley مشتقة من كلمة مقدونيا موطنه الأصلي كما يقال، ويسعى أيضا الكرفس الرومي وقد عرف عنه بالطب القديم أنه من الأعشاب المدرة للبول وينفع لمعالجة المعدة وتلينها لاحتوائه على الألياف غير الذوابة في الماء. يعتبر البقدونس من أكثر التوابل فائدة للجسم فإلى جانب رائحته الزكية يوصف البقدونس للمرضعات إذ أنه يدر الحليب لديهن، وتناوله يفتح الشهية على الطعام ...

إقرأ المزيد

© 2016 Powered By Wordpress, Theme By alsatary hosting

© 2013 alsatary hosting السطري للاستضافة

الصعود لأعلى